Æblesmoothie
On december 1, 2021 by adminDenne opskrift på æblesmoothie er en fremragende idé til sund morgenmad eller snack. Den er lavet med frossen æblemos, mandelmælk, malet hørfrø og dit yndlings nøddesmør.
Vi ved, at ikke alle kan lide smagen af banan, og derfor er denne æblesmoothie lavet uden banan. Nyd hver en slurk af denne smoothie, for den smager præcis som æbletærte!
Best Fall Smoothie Award
Det er sandt, vi er smoothie-mennesker. Fra morgenmadssmoothies til grønne smoothies til jordnøddesmør banan-smoothies vi elsker alle smoothies. Hvis du kan lide smoothies, så skal du prøve denne æblesmoothie dette efterår!
Jeg siger kun dette efterår, fordi efterår = æblesæson, og grunden i denne opskrift er faktisk lavet med frosne æblemosterninger i stedet for is eller anden frossen frugt. Den er også lavet med andre varme ingredienser som kanel, hørfrø og nøddesmør.
Frossen æblemos
Lad os springe tilbage til den frosne æblemos i et øjeblik. Vi fik ideen om at fryse æblemos i stedet for frossen banan eller is, og jeg føler mig som et geni.
Du kan enten bruge hjemmelavet æblemos som vores Instant Pot- eller Crockpot-opskrifter eller blot købe æblemoskopper, som vi gjorde her, og fryse dem ned.
Så mange anvendelsesmuligheder for frossen æblemos
Du kan ikke kun bruge frossen æblemos i denne æblesmoothie, men det er også en fantastisk måde at lade din æblemos holde sig kølet længere. Du kan endda bruge dem som en ispose i din frokost, og når de så tøer op, kan du spise dem som en snack.
Andre ingredienser
De andre ingredienser i denne smoothie er basale, men fyldt med næring. Lad os tjekke dem ud:
Flax: En lille smule hør rækker langt.
Nøddesmør: En lille smule hør rækker langt.
Nøddesmør: Du kan bruge hvilket som helst nøddesmør, som dit hjerte begærer, men jeg anbefaler enten cashew smør eller mandelsmør, fordi deres smag er mildere end jordnøddesmør.
Rulled Oats (valset havre): Du kan bruge: “Rullede havregryn vil ikke kun tilføje fuldkorn til denne smoothie, men også give den en god tekstur. Mulighed for at bruge enten valsede havregryn eller hurtigkogende.
Mapelsirup: Denne smoothie er lækker uden ahornsirup, men jeg lover, at bare en lille smule ahornsirup vil forstærke alle de lækre efterårsaromaer i denne opskrift på æblesmoothie.
Kanel: Denne smoothie er lækker uden ahornsirup: Tilføj et strejf af kanel, og jeg lover dig, at denne smoothie smager præcis som æbletærte! Føler du dig fræk? Æbletærte eller græskartærte krydderi i stedet!
Toppings til æblesmoothies
Hvordan kunne jeg glemme toppings? Ingen smoothie bør gå uden et par toppings … for smoothies er bedst spist med en ske, hvis du spørger mig!
- Æble kanel granola
- Æbler
- Nøddesmør
- Malet kanel
Ingredienser
- 2 4-oz. æblemosbægre, frosne*
- 1 kop usødet mandelmælk (eller en hvilken som helst slags mælk)
- 2 spiseskefulde havregryn
- 2 spiseskefulde nøddesmør (hvilken som helst slags)
- 1 teskefuld malet hørfrø
- 1 teskefuld ahornsirup
- 1/4 teskefuld stødt kanel
Instruktioner
- Først, fryse 2 4-oz. æblemosbægre i mindst 2 timer eller natten over.
- Når de er frosset, køres æblemosbægrene under varmt vand i et par sekunder for at fjerne dem fra plastikken. Læg dem derefter i en højhastighedsblender.
- Føj resten af ingredienserne til, og dæk.
- Blend på høj hastighed i ca. et minut, eller indtil de er jævne.
Tips & Noter
- Frossen æblemos: Hvis du bruger hjemmelavet æblemos, foreslår vi, at du fryser den ned i en isterningebakke. Når de er frosset, kan du overføre æblemosterningerne til en fryseegnet glasbeholder eller en pose i gallonstørrelse til senere.
Nøgleord: Æblesmoothie
Skriv et svar