Zeptejte se dospělého: Proč mám stále horší kocovinu?

Nedokázal jsem zaostřit oči, zatajil se mi dech a měl jsem pocit, že někdo používá mou hlavu jako puk ve velmi bouřlivém hokeji. Však jsem také byla v práci, seděla jsem na první dnešní poradě a chystala se přispět svým dílem. Neochotně jsem se smířil s tím, že by nebylo příliš profesionální sesunout židli na lákavě studenou podlahu a schoulit se do fetální polohy pod stolem. Posadil jsem se tedy, pročistil si tequilou oteklé hrdlo a otevřel ústa, abych promluvil.

Ale nemohl jsem. Tehdy, když jsem se otřásla matně známým pocitem pálení, který mi náhle vystoupal z žaludku až do zadní části krku, jsem si uvědomila, že existuje velká pravděpodobnost, že den nepřežiju, aniž bych se buď přiznala k tomu, že jsem předešlou noc odešla a prosila o milost, nebo se složila k zemi. Šťastný den kocoviny, řekla jsem si.

S hořkou touhou jsem si vzpomněla na svá raná univerzitní léta, kdy mi 75cl láhev vodky, několik Jager Bombs a jeden nebo dva Apple Sours nikdy nestály v cestě na přednášky v devět ráno. Byl jsem vzhůru, (matně) při vědomí a dokázal jsem se přes den přenést jen s malým zdřímnutím a pizzou z mikrovlnné trouby Chicago Town, než jsem se dal dohromady, abych to všechno zopakoval. V žádném případě to samozřejmě nebyla obdivuhodná rutina – když si na to teď vzpomenu, je to nechutné a děsivé zároveň – ale udělala bych cokoli, abych nemusela sedět na židli v zasedací místnosti a vnitřně se nevzpamatovávat ze zuřivé lítosti, kterou jsem viděla v očích každého z kolegů, když čekali, až něco řeknu.

„Bože, na tohle už jsem stará,“ řekla jsem svému věrnému kolegovi z práce, když jsme se nakonec odplížili zpátky do kanceláře. Určitě by mě dokázala uklidnit, že nemám na čele napsáno „VELKÁ NOC“ a že možná, jen možná, budu mít na konci dne ještě práci.

„Jo,“ odpověděla. ‚A že ti visí z prdele, jsem poznala hned, jak jsi vešel, natož po tom trapném představení před chvílí, idiote‘.

VÍCE:

Debat – nejlepší nápoje bez alkoholu

1 ze 7

Budweiser bez alkoholu

Voní jako Bud, chutná jako Bud, je v plechovce. Řekli bychom, že tohle je vrchol žebříčku „jak předstírat, že pijete, když nechcete pít“.

2 ze 7

Bílé víno Eisberg bez alkoholu

Sauvignon Blanc není takový, jak ho znáte, ale nemá k němu zase tak daleko. Pokud nejste správný znalec vína… pak vás to asi vůbec nebude bavit. Ale voní velmi hroznově, což je asi tak blízko bílému vínu, jak to v této hře jde.

3 ze 7

Pšeničné pivo Erdinger bez alkoholu

Jakmile jsme otevřeli víčko, bylo cítit jako v hospodě, takže pokud máte rádi pití s plnými smysly, jděte do tohoto chlapíka. Nalévá se s velkorysou pěnou, pokud máte taková piva rádi, ale nezkoušejte ho vlažné. Není to vůbec příjemné.

4 ze 7

Bezalkoholový Kopparberg

Ahoj sladkobolný cider našich mladých let. Upřímně řečeno, těžko bych rozeznal rozdíl mezi tímto a alkoholickou alternativou, což je pro tyto účely dobře. Zuby vám ale nejspíš budou trochu sršet, než láhev dopijete.

5 ze 7

Bezalkoholové Rawsons Retreat Sparlking Chardonnay

Je mi velmi líto, že jsme měli problém najít přesnou alternativu prosecca. A technicky vzato má tato láhev bublinek 0,5 % alkoholu, ale jsme si jistí, že se to nepočítá… že?“

6 ze 7

Bezalkoholový Seedlp ‚Spirit‘

Máme tu první destilovaný bezalkoholový destilát na světě. Pokud jde o to, o jaký destilát se má jednat, nejsme si jisti. Ale je vyrobena z hrachu (a voní po hrachu), ale s trochou limonády a/nebo pomerančového džusu nechutná vůbec špatně.

7 ze 7

Bezalkoholový cider Stowford Press

Voní jako sud cideru v pořádku! A opravdu chutná dost podobně jako půllitr toho alkoholického, který si jeden darebák kamarád vytrvale objednává v místní hospodě.

Nebojte se, nevyhodili mě kvůli kocovině a neschopnosti tvořit věty. Ale neschopnost zvládnout ráno – lol, co si to namlouvám, celý den – po těžké noci plné alkoholu už mi opravdu vadila. Co se změnilo?“

Doktor Richard Stephens, docent psychologie na Keele University, se specializuje na psychologii kolem alkoholové kocoviny a vysvětlil mi, že ačkoli kocovina je pravděpodobně spíše hrou mladých lidí než nás starších, neexistuje tolik výzkumů, které by potvrzovaly, že důvod, proč se zdá, že tak tvrdě udeří, souvisí výhradně s tím, že jsme o něco starší. Já vím, taky jsem doufala, že je to spíš legitimní výmluva, které bych se mohla držet…

„Vsadím se, že představa, že se kocovina zhoršuje s věkem, je nejspíš iluze,“ říká doktor Stephens v rozhovoru pro The Debrief. ‚Jsme velmi dobří v zapomínání bolesti. Když se podíváme na studie o bolesti a porodu, ženy velmi rychle zapomenou na bolest při porodu… Je to velmi bolestivý zážitek, a přesto se k němu lidé vracejí.“

Může být tedy důvodem, proč jste se s hlavou nešikovně balancující na záchodovém prkénku vrátili k dalšímu těžkému ránu (přestože jste se mnohokrát slavnostně zapřísahali, že se už nikdy nedotknete ani kapky alkoholu), ve skutečnosti to, že jste prostě zapomněli, jak hrozné to bylo minule? Pravděpodobně.

„Pravděpodobně do toho vstupuje styl pití,“ dodává doktor Stephens. ‚Člověk stárne a moudří, a kdyby vypil spoustu vodky a druhý den se cítil opravdu drsně, pravděpodobně by se vodce nějakou dobu vyhýbal, takže pravděpodobně pije rozumněji‘. Moje zoufalé dodávky Dominos v 11.03 dopoledne naznačují, že jsem ještě nedospěl do fáze „chytřejšího pití“. Doktor Stephens mi však vysvětlil, že kromě toho, že se vykašlal na všechno ze strachu, že se bude zase cítit na hovno, pracuje na výzkumné studii, která se zabývá způsoby, jakými lidé zvládají svou budoucí kocovinu, když jsou na nočním tahu. Tohle, beru ne…

„Víme například, že tmavěji zbarvené nápoje mají tendenci obsahovat více takových látek, kterým se říká kongenery, které mohou přispívat ke kocovině, jsou to prostě jiné látky, které se při metabolismu někdy přeměňují na toxiny“. Ano, je to tak. V tom, co jsme kdysi považovali za mýtus, je pravda – čiré nápoje mohou být způsobem, jak zmírnit faktor bolavé hlavy následující den.

V centru všeho dění je samozřejmě záludnost, že kocovinu lze měřit pouze subjektivně. Stejně jako nemůžete vysvětlit bolest někomu, kdo ji necítí za vás, tak budete těžko srovnávat svou bolavou hlavu s kamarádem, který toho zdánlivě vypil stejně jako vy.

„Kocovina má více příčin, nikdy to není jen jedna věc,“ vysvětluje doktor Stephens. ‚Všechny toxické látky způsobují, že naše tělo vyvolává protitoxickou reakci, a tak se v těle objevuje generalizovaná zánětlivá reakce, a to je ten druh nafouklého pocitu kocoviny‘. A tento zánět může způsobit bolesti hlavy. Jak jídlo pomáhá nebo brání? Tolik lidí přísahá na ty sýrové brambůrky na konci večera, které je zachraňují na druhý den

Dalším aspektem, který známe až příliš dobře, je dehydratace, způsobená neustálou potřebou alkoholu nutit nás čůrat, což má na svědomí tu příšernou situaci sucha v ústech, která nastává ráno (což také vede k bolestem hlavy). „A nakonec tu máme problémy s únavou a spánkem. A je dobře známo, že alkohol vás sice rychle pošle spát, ale v noci vás probudí, takže je tu i prvek únavy a vyčerpání.“

Nelíbí se mi, že vám to musím kazit, ale ukazuje se, že neexistuje žádná solidní výmluva, kterou byste mohli vrhnout na své nesouhlasící kolegy, pokud se někdy ocitnete ve stavu jako já. Není to věkem, kamaráde, je to zvykem. Nejvíc, co můžeš udělat, je najíst se předem, pít zodpovědně a doufat, že ty taktické sklenice vody mezi jednotlivými porcemi čistého alkoholu zaženou tu horu bolesti, na kterou jsi zapomněl, že ti minule úplně zničila den.

Tento článek původně vyšel na The Debrief.