Zapečené jihozápadní kuře
On 7 listopadu, 2021 by adminZapečené jihozápadní kuře je DELIKANTNÍ a plné chutí. Tento pokrm je ideální pro rychlé a snadné jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Jihozápadní kuře je plné příjemných chutí, jako jsou černé fazole, kukuřice, zelené chilli papričky, koriandr, jemné kuře a jihozápadní koření. Tento pokrm si zamilujete také proto, že úklid je velmi jednoduchý.
Vynikající zapečené jihozápadní kuře
Pokud máte rádi Tex-Mex, pak si chutě tohoto pokrmu zamilujete. Tento recept je jedno jídlo, nabité chutí, snadno se uklízí a je plné tex-mex koření.
Chtěla jsem obnovit zážitek, který jsem zažila při poslední návštěvě Texasu, když jsme byli na dovolené. Po několika neúspěšných pokusech se tento pokrm povedl jako dokonalá směs pikantního a sladkého.
Jak podávat zapečené jihozápadní kuřecí maso
Tento pokrm je opravdu skvělý sám o sobě, ale můžete k němu přidat několik svých oblíbených příloh a vytvořit z něj plnohodnotné jídlo. Já k tomuto jídlu obvykle kombinuji jednu nebo dvě přílohy. Tady je několik nápadů, se kterými ho podáváme:
Tradiční přílohy
- Rýže- Rádi používáme jasmínovou rýži, žlutou rýži nebo španělskou rýži.
- Tortilly- Tento pokrm je velmi chutný nabraný uvnitř teplé tortilly.
- Cornbread- Jeden z mých osobních favoritů. Vyzkoušejte tento vynikající a všemi oblíbený recept na kukuřičný chléb.
- Chips- Jakákoli záminka pro tortillové chipsy je u mě skvělý den.
Low Carb Sides
- Květáková rýže- Několik dní v týdnu si vybírám květákovou rýži. Pro zpestření můžete přidat libovolné koření.
- Špenát
- Květák pečený- Pokud dáváte přednost pečenému květáku, je to skvělá alternativa ke květákové rýži.
- Salát- Můžete podávat přílohový salát nebo i velký salát ve stylu předkrmu, který se k tomu dobře hodí. Obzvlášť dobré je, když k němu seženete jalapeno ranč!“
Pokud máte návrh na servírování, které máte rádi a které jsem vynechala, dejte mi prosím vědět do komentářů. Moc ráda bych to vyzkoušela, až to budu dělat příště.
Tipy & Triky na přípravu zapečeného jihozápadního kuřecího nákypu
Zapečený jihozápadní kuřecí nákyp je super jednoduchý recept na přípravu. Projdu zde několik tipů, triků a často kladených otázek, ale ÚPLNOU kartu s receptem k vytištění najdete na konci tohoto příspěvku.
- Smíchejte česnekový prášek, kmín, sůl a pepř a dejte stranou.
- Spojte kukuřici, koriandr, černé fazole, červenou papriku, zelené chilli papričky a dobře promíchejte.
- Ve velké zapékací misce položte kuřecí prsa naplocho. Posypte je kořením a rozprostřete na ně kukuřičnou směs, poté je posypte rozdrobeným sýrem.
- Přikryté pečte 40-50 minut při teplotě 350 °C.
- Pokud sýr začne příliš hnědnout, přikryjte ho lehce alobalem.
FAQ’s for Baked Southwest Chicken Casserole
Můžu do tohoto jídla použít kuřecí stehna, kuřecí svíčkovou nebo jiné kousky kuřete?
Ano! Tento pokrm bude dobře fungovat s různými kusy, takže neváhejte použít svůj oblíbený kus bez kůže a kostí. Pokud změníte druh masa použitého v receptu, pravděpodobně se tím změní doba potřebná k jeho přípravě. Chcete-li se ujistit, že je pokrm hotový, použijte teploměr na maso a vařte na 165˚F
Můj Southwest Chicken Casserole má na konci hodně šťávy. Je to normální?
Jelikož zelenina i kuře během vaření uvolňují šťávu, bude po dokončení v pánvi nějaká tekutina. Její množství se bude lišit podle toho, jak velkou máte pánev a kolik tekutiny je v kuřeti. Šťáva je plná chuti a skvěle se hodí na lžíci na rýži nebo zeleninu, aby dodala další chuť, nebo ji lze ihned po uvaření opatrně scedit, aby zůstalo jen kuře a přílohy.
Co dělat se zbytky zapečeného jihozápadního kuřete?
Zapečené jihozápadní kuře je nejen vynikající přímo z trouby, ale je také skvělé jako zbytky po celý týden!
Chcete-li skladovat zbytky jihozápadního kuřete, zabalte je do vzduchotěsné nádoby a vložte do:
- ledničky na 3-4 dny
- mrazničky až na měsíc. Když tento pokrm zamrazuji, dělám to raději v jednotlivých porcích o velikosti, aby se dal snadno ohřát a znovu použít.
Zapečené jihozápadní kuřecí maso Recepty na zbytky
- Jihozápadní kuřecí maso Nachos- Na plech rozprostřete v tenké vrstvě chipsy. Přidejte nakrájené jihozápadní kuře, další zeleninu a posypte sýrem. Pečte při teplotě 425˚F, dokud se sýr nerozpustí a nejsou prohřáté. Navrch dej salsu, guacamole, zakysanou smetanu a drcený salát.
- Southwest Quesadilla- Nakrájej kuřecí maso a zeleninu. Vložíme mezi dvě tortilly a grilujeme z každé strany dozlatova.
- Jihozápadní kuřecí salát – nakrájíme oblíbenou zeleninu, přidáme nakrájené kuřecí maso, fazole, kukuřici, sýr, avokádo, salsu a zakysanou smetanu.
- Jihozápadní plněné pečené brambory – nakrájíme zbytky jihozápadního kuřecího masa a příloh a pak je naplníme do pečených brambor. Navrch přidej další sýr, zakysanou smetanu, salsu nebo guacamole.
Pokud budeš mít možnost to vyzkoušet, budu ráda, když mi dáš vědět! Můžete mi zanechat komentář níže, nebo pokud dáte fotku na Instagram, nezapomeňte mě označit @easyfamilyrecipes, abych viděla, co vaříte! Potěší mě, když vidím, jak si ostatní pochutnávají na receptech, které sdílím!
A než odejdete!… Pokud potřebujete pravidelnou rotaci inspirace na recepty jako já, nezapomeňte se přihlásit k odběru našich e-mailů! Posílám své nové oblíbené recepty, recepty, které moje rodina hltá, a některé z nejlepších osvědčených receptů. Je to snadné a samozřejmě zdarma! Pro registraci můžete kliknout zde.
Další pečená kuřata na jedno použití
- Kuře se zeleným chilli a rýží
- Kuřecí kastrol se smetanovým pestem
- Kuře se špenátem a fetou
Chcete další recepty pro celou rodinu? Zaregistrujte se do mého bezplatného klubu receptů a dostávejte každý týden do své e-mailové schránky nové recepty vhodné pro celou rodinu! Najdete mě na Pinterestu a Instagramu, kde denně sdílím inspiraci na jídlo.
Zapečené jihozápadní kuřecí maso
Najeďte na hodnotu „servíruje“, aby se zobrazilo měřítko receptu
Složení
- ▢ 2 libry kuřecích prsou bez kosti, bez kůže
- ▢ 1 šálek černých fazolí propláchnutých a okapaných
- ▢ 1 šálek kukuřice viz poznámka
- ▢ 1 plechovka nakrájené na kostičky zelené chilli papričky
- ▢ 1/2 červené papriky nakrájené na kostičky
- ▢ 1/4 šálku nasekaného koriandru
- ▢ 1 šálek salámu colby jack rozdrobený
- ▢ 1/2 lžičky česnekového prášku
- ▢ 1/4 lžičky kmínu
- ▢ 1/4 lžičky soli
- ▢ 1/4 lžičky pepře
Návod
-
Smíchejte česnekový prášek, kmín, sůl a pepř a dejte stranou.
-
Smíchejte kukuřici, černé fazole, zelené chilli papričky, červenou papriku a nasekaný koriandr a dobře promíchejte.
-
Ve velké zapékací misce položte kuřecí prsa naplocho. Posypte je kořením a poté na ně rovnoměrně rozprostřete kukuřičnou směs. Nahoru přidej sýr.
-
Pékej odkryté při 375˚F 40-50 minut nebo dokud kuře nebude mít vnitřní teplotu 160˚F. Pokud sýr začne na tvůj vkus příliš hnědnout, na zbytek doby pečení ho volně přikryj alobalem.
-
Podávej teplé a pochutnej si!
Poznámky k receptu:
- Kuře můžete nakrájet na poloviny, kousky nebo místo celých kuřecích prsou použít kuřecí svíčkovou, abyste si usnadnili servírování. Můžete také použít různé kusy kuřecího masa bez kůže a kostí, jako jsou stehna nebo křídla, avšak pokud změníte kus masa, může se doba vaření lišit.
- V tomto receptu lze použít čerstvou vařenou kukuřici, rozmraženou mraženou kukuřici nebo okapanou kukuřici z konzervy.
- Zbytky lze skladovat ve vzduchotěsné nádobě 3-4 dny v chladničce nebo v mrazničce až měsíc.
Uvedené výživové údaje vycházejí z mého nejlepšího odhadu pro tento recept a nemusí být přesné v závislosti na tom, jaké značky použijete nebo jaké úpravy v receptu provedete. Pro co nejpřesnější výpočet doporučuji použít nutriční kalkulačku s přesnými značkami a mírami, které používáte. https://easyfamilyrecipes.com/baked-southwest-chicken-casserole Chcete-li získat další skvělou inspiraci pro snadné večeře,přihlaste se k odběru našich e-mailů zde!
Informace o výživové hodnotě:
(Uvedené výživové údaje jsou orientační a liší se v závislosti na způsobu vaření a značce použitých surovin.)
Napsat komentář