Význam zelené čakry a jak ji vyrovnat

Energie, která proudí ze zelené čakry, je expanzivní a osvobozující. Je to vaše srdeční čakra a ovlivňuje každý vztah ve vašem životě, včetně vaší schopnosti dávat a přijímat nejčistší formu lásky k druhým i k sobě samým.

Proč se tedy nazývá zelená čakra a jak je důležitá pro vaši pohodu? Pojďme se na tuto klíčovou úroveň prastarého čakrového energetického systému podívat blíže.

Co je zelená čakra?

Známá také jako anáhata čakra, je čtvrtou čakrou a nachází se uprostřed hrudníku u hrudní kosti. Je to rovnovážný bod všech sedmi čaker, ale tato specifická čakra funguje jako trychtýř nebo závěs pro všechny ostatní úrovně toku energie.

V překladu ze sanskrtu anáhata znamená „nezasažená“ nebo „nezraněná“. Jak dokonalý překlad, protože ve svém nejzdravějším stavu srdeční čakra přežije všechny výzvy a vyzařuje čistou lásku.

Stejně jako rostliny ve světě kolem nás pulzuje přirozeným životem a vitalitou. Je zodpovědná za naši schopnost sdílet lásku a udržovat pozitivní vztahy s lidmi, na kterých nám záleží.

Zelená čakra uchovává a rozvádí energii po celém těle. Je hluboce integrována do hladkého fungování ostatních čaker. To znamená, že vaše každodenní návyky, emocionální tendence, nejniternější touhy a podvědomé činy vycházejí z této centrální čakry a proudí skrze ni.

Jak poznáte, zda jsou vaše čakry otevřené, slabé nebo uzavřené?

Vytvořil jsem tento zbrusu nový čakrový kvíz, který vám to pomůže zjistit – a dostanete okamžité odpovědi!

Jaký význam má vyvážená zelená čakra?

Vaše zelená čakra slouží jako most mezi pozemskou hmotou a duchem. Umožňuje vám cítit spojení, které se rozšiřuje na vaše interakce s ostatními lidmi, přírodou a celým vesmírem.

Tato čakra je také základem bezpodmínečné lásky a laskavosti. Pomáhá nám cítit soucit s druhými a plně je zahrnout svým soucitem ve chvílích, kdy to potřebují. Srdeční čakra nám nejprve pomáhá milovat sebe sama a poté tato láska proudí ven ke všem, s nimiž se setkáváme.

Když je v rovnováze, přirozeně vedeme životní styl plný lehké sebelásky, který podporuje svobodu a silné sociální vazby. Vyvážená čakra zabraňuje chamtivosti, strachu, předsudkům, žárlivosti a dalším emocím, které narušují mezilidské vztahy.

Vyvážená zelená čakra také buduje vnitřní pocit klidu, který nám brání, abychom byli závislí na druhých, pokud jde o náš vlastní pocit štěstí. Cítíme se soběstační a sebevědomí.

Tento klid částečně pramení z toho, že zelená čakra se zaměřuje na odpuštění, místo aby se držela zášti a obviňování. Pokud cítíte, že k sobě dlouhodobě chováte zášť, můžete mít zablokovanou čtvrtou čakru.

Co se stane, když je zablokovaná?

Pokud dojde k zablokování této čakry, důležití lidé ve vašem životě téměř jistě zaznamenají změnu vašeho chování k horšímu. Zablokování způsobuje hromadění negativní energie a její výbuch.

Emocionálně můžete zažívat:

• Záchvaty intenzivního hněvu
• Přetrvávající pocity žárlivosti
• Bojácné přehnané reakce
• Nenávist k určitým lidem nebo skupinám
• Nedostatek skutečné empatie k sobě i k druhým
• Neschopnost zavázat se k novým věcem
• Nedokonalost, která se projevuje v tom, že se vám nedaří navázat kontakt s druhými. podnikům
• Komplex mučedníka nebo mentalita oběti
• Odpojení od důležitých vztahů
• Zabývání se minulými vztahy
• Skepse, že nikdy nebudete milovat nebo nebudete milováni

Můžete mít fyzické a psychické potíže, jako např:

• Sociální úzkost
• Nízké sebevědomí
• Společná závislost
• Tělesné napětí a svalové křeče
• Záda, hrudník, a bolesti ramen
• Kardiovaskulární problémy
• Dýchací problémy jako astma
• Rakovina prsu
• Rakovina jícnu
• Imunitní onemocnění

Zablokovaná zelená čakra vytváří neschopnost důvěřovat lidem, takže vašimi výchozími emocemi mohou být podezíravost a strach. To vás brzdí v plném prožívání světa a pokřivuje váš pohled na budoucnost a váš potenciál v ní.

S zablokovanou zelenou čakrou někdy souvisí i nezvladatelný smutek. Pokud jste prožili nějakou ztrátu, můžete mít pocit, že se nedokážete zbavit energie, kterou vám přinesla. Pomalu v průběhu času, jak se dusíte ve svém smutku, se ztráta může stát ztvrdlou bariérou, která brání přirozenému proudění ve čtvrté čakře.

Energetickou blokádu mohou vytvořit také životní události, jako je nemoc, stres a emocionální konflikty. Možná přežíváte rakovinu plic nebo srdeční onemocnění, které souvisejí se srdeční čakrou. Možná vaším životem otřásl těžký rozvod nebo ztráta zaměstnání a zanechal ve vás emocionální trauma

Pokud bude vaše zelená čakra zablokovaná, bude náročné tyto životní překážky skutečně překonat. Proto je uzdravení srdeční čakry životně důležité pro vaše štěstí a dlouhověkost.

Jak vyvážit zelenou čakru

Protože zelená čakra funguje jako rovnovážný bod v těle, její odblokování obvykle zahrnuje pečlivé otevření dalších blokád ve spodních a horních čakrách. Vaše fyzické čakry neboli první tři čakry velmi silně ovlivňují zdraví vaší čtvrté čakry.

Je-li zablokována vaše kořenová neboli první čakra, bude velmi obtížné někdy nastolit rovnováhu a mít otevřenou srdeční čakru. Totéž platí pro vaši sakrální čakru, čakru hrdla a čakru solar plexu, které společně podporují proudění energie v celém těle.

Je vaše srdeční čakra rozhozená? Zde je několik technik pro nastolení rovnováhy celého těla a mysli prostřednictvím zaměření na léčení čaker.

Meditace

Meditace je metoda soustředění pozornosti pro zlepšení toku energie. Během čakrové meditace se energie pohybuje hlavou a dolů do celého těla, aby se otevřely blokády a obnovila přirozená rovnováha čaker.

Neexistuje jediný nebo „správný“ způsob meditace. Pro podporu uzdravení srdeční čakry je však dobré zaměřit se na meditaci ze srdce neboli ze svého duchovního centra lásky. Uvědomujte si své srdce jako posvátný prostor a snažte se vnímat jeho spojení se vším ostatním na světě. Do své praxe můžete také zapojit esenciální oleje a čakrové kameny.

Zapojte zelenou

Zelená čakra představuje příležitost spojit se s přírodním světem prostřednictvím zelené barvy. Přidejte zelenou energii prostřednictvím oblečení do svého šatníku a zelených látek do svého obytného prostoru. Do svého domova můžete také pozvat léčivé krystaly a zelený kalcit.

Vnitřní i venkovní rostliny také nabídnou živé odstíny, které rezonují s vaší zelenou čakrou. Jedním z nejlepších způsobů, jak oživit srdeční čakru, je trávit čas v přírodě.

Mantry

Zkuste používat mantru, abyste slovně zaměřili svou energii na podporu toku energie čakrou. Zvuk pro anáhatovou čakru je jam, který lze dlouze opakovat, abyste v těle vytvořili regenerační vibrace.

Můžete také zkusit mantrickou frázi, například „jam om jam om …“, která vyrovnává zvuk srdeční čakry s univerzálním zvukem om. Najdete-li si mantry, které ve vašem srdci a hrudi působí regeneračně, začnete obnovovat rovnováhu zelené čakry.

Pozitivní afirmace

Pozitivní afirmace zvyšují příznivý tok energie v naší mysli a těle. Když vám ubývá energie, pozitivní afirmace pro srdeční čakru vás může oživit a osvěžit.

Mnoho afirmací pro zelenou čakru popisuje otevřenost a svobodu v mezilidských vztazích. Zkuste třeba „Otevírám se dávat a přijímat lásku“ nebo „Odpouštím sobě, odpouštím tobě, odpouštím všem, miluji.“

Jógové pozice

Již od pradávna nabízejí jógové pozice regenerační účinky pro mysl i tělo. Pro zelenou čakru vyzkoušejte pozice jako Garudaasana (pozice orla) a Gomukhasana (pozice krávy).

Tyto pozice rozšiřují energetické centrum hrudníku a jádra a otevírají tělo pro lepší tok energie. Když je budete praktikovat častěji, pravděpodobně zjistíte, že se celé vaše tělo cítí otevřenější od srdce přes prsty na nohou až po temeno hlavy.

Jídlo

Víte, že zelená listová zelenina může prospívat vaší zelené čakře? Vyzkoušejte mangold, hořčici, špenát a další vydatné listy. Také další potraviny zelené barvy, jako jsou okurky, melouny, limetky, zelená jablka a máta, prospívají vaší čtvrté čakře a zároveň podporují tok oběhového a imunitního systému.

Hudba

Chcete-li stimulovat srdeční čakru i čakru hrdla, poslouchejte hudbu, při které vám buší srdce a která vám dodává energii. Hlasitě si zpívejte a dovolte, aby vás pocit dechu v hrudníku a na krku zcela povzbudil.

Kdykoli se vaše zelená čakra začne opět cítit zablokovaná, ponořte se do úderné a radostné hudby, která buší do vašeho těla. To je rychlá cesta k obnovení pohybu energie v celé horní i dolní čakře.

Udržování zelené čakry v rovnováze

Vaše zelená čakra je tak důležitou součástí celkového toku energie. Proto je srdcervoucí, když vidíte, že někdo, koho milujete, cítí zlost, žárlivost a strach. Vyvolává to ve vás touhu natáhnout k němu ruku a obejmout ho, aby mohl začít léčit svou nemocnou srdeční čakru.

A co když jste tou bojující osobou vy? I vy si zasloužíte cítit klid a harmonii. Pokud potřebujete pomoci s obnovením toku energie, pojďme společně uklidnit vaši čakru.

Vytvořil jsem tento zbrusu nový čakrový kvíz, který vám pomůže to zjistit – a dostanete okamžité odpovědi!