Typy intervencí v poradenství

Poradenství je skvělý a cenný nástroj při léčbě všech druhů duševních poruch a závislostí na návykových látkách. Jednou z nejlepších věcí na používání poradenství jako způsobu terapie je to, že existuje mnoho různých metod a variant, které lze použít na pomoc pacientům a které lze přizpůsobit potřebám a cílům léčby každého pacienta. Tyto typy nástrojů se nazývají poradenské intervence. Zde jsou uvedeny některé příklady běžných poradenských intervencí a přístupů, které mohou přinést pacientům užitek a trvalé a hluboké změny.

Poradenské intervence

Podle U.S. Preventive Services Task Force „Poradenské intervence v oblasti chování v klinické péči jsou takové činnosti poskytované lékaři primární péče a souvisejícím zdravotnickým personálem, které pomáhají pacientům při osvojování, změně nebo udržování chování, které prokazatelně ovlivňuje zdravotní výsledky a zdravotní stav“.

Tyto intervence pomáhají pacientům změnit škodlivé, nezdravé chování tím, že nabízejí komplexní péči – intervence mohou být poskytovány mnoha různými typy odborníků, mnoha druhy způsobů a jsou doplněny zdroji a důslednou interakcí s pacienty s cílem pomoci jim najít úspěch při dodržování nově upraveného chování. To může mít mnoho podob, například lékař poradí pacientovi, jak upravit stravovací a pohybové návyky, aby se snížilo riziko vzniku cukrovky 2. typu, nebo školní poradce pomůže dítěti naučit se pozitivní strategie k odstranění rušivého nebo problematického chování ve třídě.

Cílem těchto intervencí je posílit pozitivní chování a zároveň snížit četnost a intenzitu chování, které není prospěšné. Pro pacienty je nejlepší zabývat se jen několika druhy chování najednou, aby bylo snazší přijmout opatření a necítili se zahlceni snahou změnit příliš mnoho návyků najednou. Strategie behaviorální intervence mohou zahrnovat pozitivní vizualizaci, kdy si pacient představuje situaci a žádoucí chování, nebo učení se komunikačním dovednostem pro zlepšení určitého chování. Behaviorální intervence mohou být vhodné pro pacienty všech věkových kategorií s nejrůznějšími problematickými problémy; často se také používají ve školách a dalších zařízeních, aby pomohly dětem soustředit se a podávat lepší výkony ve třídě a vycházet s ostatními na hřišti, stejně jako řešit některé poruchy.

Afektivní intervence

Na rozdíl od behaviorálních intervencí, které řeší pacientovo jednání, se tyto druhy intervencí zaměřují na pacientovy pocity. Díky účinným intervencím mohou pacienti, kteří se potýkají s příliš silnými pocity, tyto emoce identifikovat a správně vyjádřit a naučit se je zvládat.

Při jednom cvičení mohou terapeuti dát pacientům seznam různých emocí (strach, hněv, štěstí atd.) a požádat je, aby provedli soupis převládajících pocitů prožívaných v určitém časovém období. Pacienti mohou také pomoci rozebrat a identifikovat emoce tím, že z nich vytvoří tabulku nebo graf a zjistí, které z nich převažují. Tyto typy intervencí mohou pacientům pomoci vidět, jak spolu mohou různé emoce souviset; umožní pacientům převzít odpovědnost za své emoce a správně je sdělovat. Pacienti mohou také lépe pochopit, jak určité situace nebo vztahy vyvolávají určité emoce, a naučit se používat techniky zvládání, aby se v těchto situacích lépe orientovali. Protože jsou pacienti povzbuzováni k nácviku sebepřijetí, terapeuti modelují přijetí pacientů a jejich emocí bez odsuzování. Když pacienti lépe porozumí svým emocím a tomu, jak s nimi zacházet, získají jasný pocit vlastního já a mohou se v životě posunout dál.

Kognitivní intervence

Tento typ psychologické intervence je zaměřen na lidi, kteří se příliš zabývají vlastními myšlenkami, konkrétně negativními nebo chybnými. Problematické myšlenkové vzorce mohou diktovat jednání člověka a způsob, jakým žije svůj život, a tím člověku odebírají jeho vlastní vůli. V těchto případech je nezbytné nahradit tyto negativní myšlenky pozitivními, které mohou změnit pacientovo přesvědčení, sebepojetí a pohled na život. Tyto myšlenky v podstatě řídí všechny aspekty pacientova života – myšlenky, pocity i činy.

Snad nejběžnější formu kognitivní intervence najdeme v kognitivně-behaviorální terapii, nazývané také CBT. V tomto terapeutickém modelu pracuje poradce s pacienty na dekonstrukci škodlivých myšlenkových vzorců a přerušení negativních vazeb, které se v jejich mysli vytvořily v souvislosti s určitými situacemi a problémy. To může spočívat v tom, že se pacient důkladně podívá na určité emoce, chování a myšlenky a dostane se k jejich příčině, stejně jako zjistí, jak vytvářejí jakýsi dominový efekt a řídí způsob, jakým člověk žije svůj život.

Kognitivně-behaviorální terapie je velmi oblíbeným a velmi rozšířeným typem terapeutické metody a existuje několik souvisejících aktivit, kterým se pacienti a poradci mohou věnovat. Pacienti si například mohou vést deník, v němž sledují své myšlenky, aby identifikovali potenciální spouštěče a situace, v nichž se tyto myšlenky obvykle objevují. Pacienti mohou také spolupracovat s terapeuty na identifikaci různých typů negativních myšlenkových vzorců. Například pacienti s katastrofizujícími myšlenkami mají tendenci předvídat, že se jim v dané situaci stane to nejhorší, což je ochromuje nečinností a strachem. Jiní pacienti mohou negativně označovat své chování a malovat se příliš širokým štětcem. Pokud nedostanou práci, nedívají se na to jako na ojedinělý incident, ale spíše jako na referendum o tom, jak jako člověk celkově selhávají. A pacienti, u nichž platí „všechno nebo nic“, vidí všechno černobíle a cokoli, co není dokonalé, je naprostá katastrofa.

Pomocí poradce se pacienti mohou naučit přijímat okolnosti, aby snížili úzkost, zhodnotit konkrétní obavy a strachy, aby zjistili, zda jsou ve skutečnosti oprávněné, a pochopit, že jejich úzkost nemusí mít kořeny ve skutečnosti. Pokud je úzkost tak intenzivní, že ovlivňuje pacientův každodenní život, mohou intervence zahrnovat vyčlenění času na věci, které má pacient rád, ale kterým se může vyhýbat kvůli silné úzkosti nebo depresi, a také zavedení omezeného vystavování se situacím, které v pacientovi vyvolávají úzkost. V prvním případě je cílem účastnit se odměňujících aktivit, které podpoří pozitivnější myšlení a pohled na věc, zatímco druhý postup může pomoci snížit strach tím, že pacientům pomůže pochopit, že situace není tak špatná, jak se obávali. Některým pacientům může také prospět praxe vyčištění mozku od myšlenek (dobrých i špatných) prostřednictvím praktik všímavosti, jako je meditace. Pacienti, kteří praktikují mindfulness, se místo obav o budoucnost nebo úzkosti z minulosti mohou soustředit na přítomnost a soustředit se. Terapeut může použít více kognitivních intervencí, aby pacientům pomohl dosáhnout požadovaných výsledků.

Jak najít správné poradenské intervence

Každý člověk je jiný, pokud jde o léčbu, a žádné dva plány nemusí vypadat stejně. Při určování typu terapeutické metody, která by měla být u pacienta použita, působí několik faktorů, mimo jiné to, s jakým typem duševní poruchy se pacient potýká, jaké jsou jeho vlastní cíle léčby a zda se potýká také se souběžným užíváním návykových látek nebo poruchou příjmu potravy.

V Casa Palmera je naším cílem léčba celé osoby; jdeme pod povrch prezentovaného problému, abychom zjistili, co je jeho příčinou, a tuto příčinu řešíme, aby se neprojevovala jinými způsoby. Nehledáme dočasné řešení, ale celoživotní řešení problémů, které vám brání žít svůj nejlepší a nejzdravější život. Toho dosáhneme tak, že pro vás vypracujeme individuální léčebný plán, který v sobě integruje nejpřínosnější poradenské zásahy pro vaše konkrétní potřeby a také nástroje, které zlepší váš život na celostní úrovni, zahrnující oblasti od výživy a fyzické kondice až po vztahy a spiritualitu. Přečtěte si více o filozofii naší léčby a zjistěte, jak vám programy Casa Palmera mohou pomoci změnit vaši mysl i život.

O autorovi

Jeff Johnson

Jelikož Jeff Johnson působí jako vedoucí stravovacích služeb a zároveň jako certifikovaný ředitel aktivit, má pro Casa Palmera řadu povinností v oblasti dohledu. Má na starosti každodenní provoz, který zahrnuje dohled nad stravovacími službami, aby byla zajištěna kvalita a soulad se státními předpisy a předpisy The Joint Commission, a také slouží jako klinická spojka. Více informací…

.