Tradiční thajská masáž – kurzy a sezení

&nbsp

Tradiční thajská masáž (známá také jako „praktické vyjádření milující laskavosti“, stejně jako „líná jóga“!), jejíž historie sahá přibližně 2500 let, je většině z nás v západním světě známá jako relaxační pomůcka. Původním cílem tohoto tradičního starověkého umění však bylo léčit a uzdravovat prostřednictvím kombinace meditativního houpání, akupresury, reflexologie a jógového protahování. V průběhu let se vyvinulo z praxe a znalostí jógy i ájurvédy.

Technika je založena na energetických liniích v těle a podél těla, které se v thajštině nazývají „sen“ (což také znamená nudle!). Tyto energetické linie jsou zodpovědné za pohon všech tělesných, duševních a emocionálních procesů v těle (přičemž obzvláště důležitých je celkem 10 – známých jako „sib sen“).

Při správné masáži všech těchto bodů v celém pohybovém aparátu (od konečků prstů na nohou až po temeno hlavy) – a pozor, ne vždy je to relaxace! – dlaněmi, chodidly, lokty a někdy i koleny cvičícího napomáhá tomu, aby energie opět správně proudila. Říká se, že se tak vyléčí mnoho nemocí, neduhů nebo poruch (fyzických i psychických), které se projevily nerovnováhou nebo zablokováním energetických linií.

K ošetření může patřit také takzvaná „terapie spoušťových bodů“, při níž může být vyvíjen a následně uvolňován trvalý tlak, který podpoří váš krevní oběh a tok krve.

Každý milovník jógy mezi vámi nepochybně pozná, že toto je cílem mnoha pozic hatha jógy, která (na rozdíl od dynamičtějších flow jógových praktik, jako je aštanga) vyžaduje, abyste každou pozici drželi až 30 sekund (a někdy i více). To masíruje a zároveň omezuje průtok krve do orgánů, takže když se konečně uvolníte, můžete nechat proudit litry čerstvé, okysličené krve, která dodá energii a omladí každou buňku dané části těla!

Shoduje se, že tradiční thajskou lékařskou masáž (jak se jí tehdy říkalo – neboli „nuat phaen boran thai“ – doslovný význam: „starý thajský způsob léčení rukama“) založil v Indii muž jménem Jivaka Komarabhacca (známý také jako Shivago neboli „otec lékař“). Říká se, že byl přítelem a praktikem Buddhy a pěstoval tuto praxi, aby pomohl mnichům a mniškám ulevit jejich bolavým svalům po hodinách sezení ve velmi strnulé meditační pozici lotosu.

Učení, které bylo vnímáno jako přirozený, holistický přístup ke zdraví a pohodě, bylo mnichy a mniškami ctěno a uchováváno a předáváno z jednoho mistra na druhého a rozvíjelo se po stovky let spolu s výukou výživy, jógy a léčivých bylin.

Znalosti se dostaly do Thajska spolu s buddhismem přibližně ve druhém nebo třetím století př. n. l. a byly okamžitě přijaty a uznány jako nedílná součást náboženství: v důsledku toho byly v blízkosti lékařských budov budovány nové klášterní chrámy, aby se mniši mohli učit této léčebné technice.

Všechno to bylo velmi podporováno thajskou královskou rodinou – král Ráma III. ve skutečnosti nařídil, aby bylo toto učení vytesáno do kamene za účelem jeho zachování. Ty lze dodnes vidět ve zdech chrámu Wat Pho v Bangkoku.

Od těch dob se samozřejmě do této praxe – všeobecně považované za jednu z nejvýznamnějších starověkých perel thajské moudrosti – dostalo mnoho vlivů (ze sousedních zemí, jako je Čína, Barma a Tibet), což vedlo k různým dnes používaným stylům.

Základní principy však zůstávají stejné a v mnoha případech se jednoduše předávají v rodinách z generace na generaci, zejména v rámci kmenů, které thajskou masáž používají ke zmírnění svalových bolestí z každodenní dřiny při fyzické práci na polích.

Když je dobrá thajská masáž bolestivá, měla by přesto navodit pohodu a v mnoha případech i meditativní stav klidu. Náš tip? Předtím si dejte horkou sprchu nebo koupel (abyste zahřáli svaly), a až skončíte… zalezte rovnou do postele.

Tradiční thajská masáž: Udělá zázraky s vaším nervovým systémem: povzbudí vás a zároveň uvolní, uvolní případné blokády v toku energie a vyrovná vaši mysl, tělo i ducha.

Vaše vědomí se zvýší a čakry se otevřou (což vám dodá pocit klidu a duševního míru).

Vaše tělo se posílí a omladí.

Máte bolesti nebo zatuhlé svaly? Thajská masáž vám zaručeně uleví od napětí a pasivní jógové pozice, do kterých se během sezení dostanete, vám také pomohou zvýšit flexibilitu.

Dělá malé zázraky s vašimi orgány, krví, lymfatickými uzlinami a trávicím systémem – zlepšuje váš krevní oběh, pomáhá vám vstřebávat živiny a také (což je možná nejdůležitější!) odstraňovat odpadní a toxické látky, které jsou důsledkem jakéhokoli fyzického a/nebo emocionálního stresu a přetížení.

Thajská masáž také dodává energii tomu, kdo ji provádí, a oběma stranám propůjčuje radost, klid a pocit osvícení.

Je známá zejména tím, že dokáže pomoci při následujících potížích: Bolesti hlavy, migrény, artritida, náraz bičem, ochrnutí, necitlivost, ischias, bolesti zad (a mnoho dalších onemocnění).

Pravidelná sezení vám zajistí, že se budete cítit nabití energií, vyrovnaní a zdraví.

Kolik? V závislosti na typu lázní, do kterých jdete, se thajské masáže mohou pohybovat od 150 bahtů – 450 thajských bahtů za hodinu. Ano, to je přibližně 5 až 10 USD za hodinovou masáž! Olejová masáž bude stát od 300-600 bahtů… a masáž nohou může být na ulici levná i za 150 bahtů! Po všem tom prozkoumávání ulic – co může být lepšího?“

Masáže nohou v Thajsku jsou nutností – za 150 bahtů! (5 USD)

Učte se thajské masáže / absolvujte kurz thajské masáže:

Mnoho turistů s batohem na zádech se během pobytu v Thajsku rádo účastní kurzů, zejména v Chiang Mai, kulturním severu Thajska, který je proslulý svým nadšením pro staré thajské tradice. K dalším vhodným místům pro výuku patří Bangkok, Ko Phangan a Phuket.

Sunshine Massage School – Chiang Mai

Slyšeli jsme výborné reference o Sunshine Massage School, kde se cestovatelé mohou naučit thajské masáže i u obyvatel horského kmene Lahu ze severních hor. Ve zdech města je však mnoho lázní a center jógy, které nabízejí denní nebo týdenní kurzy masáží. Například kurz masáže pro začátečníky na 2 týdny v Sunshine Massage School začíná na 8 500 bátech.

The International Massage School – Chiang Mai

Dalšími tradičnějšími školami jsou ITM (The International Massage School), kde se umění thajské masáže učí mnoho Thajců. Také Thai Massage School of Chiang Mai nabízí kurzy pro místní obyvatele i cizince.

TTC Spa School – Chiang Mai

Lázeňská škola TTC nabízí kurzy tradiční thajské masáže, lymfodrenážní masáže, olejové masáže a drhnutí těla, reflexní masáže nohou, masáže obličeje a masáže Tok Sen, starobylé formy masáže pocházející z oblasti Lan Na v severním Thajsku. Rozpis kurzů a ceny najdete na jejich webových stránkách.

Suai Thai Massage Training Center – Phuket

Suai Thai Massage Training Center se nachází v Kathu na Phuketu a je oblíbenou volbou pro turisty, kteří se chtějí naučit thajskou masáž. Nabízí řadu různých možností, počínaje základním kurzem thajské masáže. Tento 30hodinový kurz trvá 5 dní a stojí 7 500 THB (přibližně 238 USD). Rezervujte si základní kurz thajské masáže ve školicím středisku thajské masáže Suai zde.

Škola masáže Wat Pho – Bangkok

Škola masáže Wat Pho v Bangkoku je známá svým vynikajícím tradičním školením. Vyučuje se zde vše od masáže nohou přes bylinné obklady až po masáže obličeje. Pětidenní kurz masáží stojí 10 500 bahtů.

Léčebné centrum Siam – Koh Phangan

Jako centrum léčitelství, jógy a celostní terapie je Koh Phangan také místem, kde se lidé často učí umění thajské masáže. Siam Healing Centre nabízí kurzy tradiční thajské masáže za 8 000 bahtů (30 hodin). Nabízejí také kurzy olejové masáže a reflexní terapie nohou a také kurzy Reiki a Theta, pokud vás to také zajímá!

Chantima Massage – Koh Phangan

Chantima Massage na Koh Phanganu je také oblíbeným místem pro výuku masáží. Můžete absolvovat krátký jednodenní kurz za 2 500 bahtů nebo delší pětidenní kurz (30 hodin) za 10 000 bahtů.

Kurz se koná v Praze.