The Real Simple Good Life
On 10 října, 2021 by adminNepracovní všední večery, dlouhé dny a málo energie na přípravu zdravé večeře po příchodu domů – zní to asi tak? Tak tahle Paleo + Whole30 chilli krevety s limetkou je rychlá a snadná večeře, kterou připravíte za pouhých 20 minut! Je také všestranná a dá se kombinovat na mnoho způsobů pro kompletní zdravé jídlo.
Je to salát, je to taco, je to miska
Tyto Paleo + Whole30 koriandrové krevety s limetkou děláme rádi, protože je lze kombinovat téměř s jakoukoli zeleninou a zeleninou a vytvořit tak kompletní a vyvážené jídlo. A je to rychlé a snadné jídlo, které můžete dát dohromady během rušného všedního večera! Do salátu můžete přihodit jakoukoli zeleninu a zeleninu, kterou máte po ruce, a doplnit ji těmito krevetami s chilli limetkou. Nebo můžete do mísy přidat zeleninu a bílou rýži a doplnit ji krevetami. Můžete také udělat tacos buď se salátem místo skořápek, nebo se Siete Tortillas! Je vážně tolik možností a způsobů, jak z těchto chilli krevet udělat jídlo!
Rychlá marináda
Marinádu na tyto chilli krevety s limetkou prostě rychle smícháte a pak s ní krevety necháte odležet, zatímco si připravíte omáčku, kterou krevety po upečení pokapete. Samotná marináda je vlastně spíš pasta a krevety se v ní pěkně obalí. Když ji připravíte na sporáku (nebo na grilu), krevety zůstanou v marinádě pěkně obalené a nakonec budete mít krevety velmi chutné. Takže se vůbec nebojte, že by se marinovaly příliš dlouho.
Superrychlé vaření
To je na přípravě krevet tak trochu to nejlepší – vaří se opravdu rychle! Stačí pár minut z každé strany, dokud krevety nezrůžoví, a můžete začít! Rádi se ujistíme, že máme všechny ostatní části jídla pohromadě, než dáme krevety na pánev. Jakmile jsou krevety hotové, můžete je přidat do salátu, mísy nebo tacos (nebo čehokoli jiného, co vás napadne)!
Několik dalších rychlých + snadných receptů, které můžete vyzkoušet
Vaše řada na vyzkoušení našich krevet s chilli limetkou
Přidejte si je do svého jídelního plánu na týden, kdy nutně potřebujete rychlé a snadné jídlo! Dejte nám vědět, jak krevety nakonec upravíte do podoby jídla – salátu, mísy, tacos nebo něčeho jiného – a zanechte nám komentář níže. Vyfoťte je a podělte se o ně na Instagramu! Označte nás @realsimplegood, ať to vidíme! Také nás sledujte na Instagramu, pokud tak ještě neučinili, abychom mohli zůstat ve spojení!
Líbí se vám tento recept? Sdílej ho hned nebo si ho připni na později!
Krevety s chilli a limetkou (Paleo, Whole30 + Keto)
Vytisknout recept
Složení
- 1 libra krevet, oloupaných a zbavených jadérek
Pro marinádu:
- 1 limetka, šťáva z
- 3 lžíce olivového oleje
- 3 lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- 2 stroužky česneku, mletý
- 2 lžičky chilli
- 1/2 lžičky kmínu
- 1/2 lžičky uzené papriky
- 1/2 lžičky soli
- 1/4 lžičky černého pepře
- 1/4 lžičky vloček červené papriky
Pro omáčku (nepovinné):
- 1/2 avokáda, bez pecky a slupky
- 2/3 šálku koriandru
- 2 limetky, šťáva
- 1/4 šálku olivového oleje
- 1 lžička chilli prášku
- 1/2 lžičky mořské soli
Návod
-
V malé misce prošlehejte ingredience na marinádu. Krevety vložte do mělké mísy nebo sáčku se zipem, nalijte na ně marinádu a promíchejte, aby se obalily. Odstavte, aby se marinovaly, zatímco budete připravovat omáčku.
-
Pro přípravu omáčky smíchejte všechny ingredience na omáčku v mixéru nebo kuchyňském robotu s nástavcem na sekání. Mixujte/zpracovávejte, dokud nedosáhne hladké konzistence. Uložte do chladničky, dokud nebudete připraveni k podávání.
-
Na střední teplotu rozehřejte velkou pánev a přidejte do ní trochu avokádového, olivového nebo kokosového oleje. Jakmile se rozpálí, přidejte krevety a opékejte 2-3 minuty z každé strany, dokud krevety nezrůžoví a nebudou propečené. Případně můžete krevety napíchnout na špejle a připravit na grilu.
-
Krevety podávejte pokapané omáčkou. Podávejte na zelenině jako salát, na rýži nebo květákové rýži nebo v taco mušlích!
Poznámky
Nutriční hodnoty (v jedné porci)
Napsat komentář