Těchto 10 nočních můr je skutečně velmi častých – a tady se dozvíte, co znamenají

Pokud se vám pravidelně zdají zlé sny, můžete si večer při uléhání do postele připadat jako v Noční můře z Elm Street. Některé běžné sny způsobené strachem jsou ve skutečnosti odrazem toho, čeho se podvědomě bojíte IRL. Dobrou zprávou však je, že zlé sny vás pravděpodobně nezabijí jako ve výše zmíněném hororu – ale pravděpodobně se snaží upoutat vaši pozornost. Přijít na kloub svým obavám a strachu, když jste vzhůru, by vám mohlo pomoci spát v noci klidněji. Podle klubu Sleep Matters zlé sny nejsou doslovné a obvykle poukazují na úplně jiný strach. Například sen o tom, že vám vypadávají zuby, neznamená, že se bojíte zubaře (i když já se ho rozhodně bojím).

Tato představa vychází z teorie neurologa a zakladatele psychoanalýzy Sigmunda Freuda o snech. „I když je celá naše mysl naplněna jedním tématem, když je naše srdce rozerváno hořkým zármutkem nebo když nějaký úkol maximálně zatěžuje naše duševní schopnosti, sen nám buď podává něco zcela cizího, nebo vybírá pro své kombinace jen několik prvků skutečnosti; nebo jen vstupuje do klíče naší nálady a symbolizuje skutečnost,“ cituje Freud ve Výkladu snů německého fyziologa Karla Friedricha Burdacha.

Pokud vás zajímá, jaké běžné sny jsou způsobeny bdělým strachem a co sakra tyto znepokojivé sny znamenají, zde jsou některé z nejčastějších snů založených na strachu dekódovány.

Strašení z odmítnutí vyvolává sny o ztrátě zubů

V průběhu let se mi několikrát zdálo o ztrátě zubů a ukázalo se, že tento sen opravdu nemá nic společného s obavami o vaše zuby. Podle klubu Sleep Matters sny o tom, že vám vypadávají zuby, ve skutečnosti signalizují, že se bojíte odmítnutí a cítíte se bezmocní IRL. „Protože zuby slouží ke kousání, trhání a žvýkání, mohou sny o vypadávání zubů pramenit z pocitu bezmoci, což znamená, že můžete mít problémy se sebevědomím.“

Stres &Zapření stojí za sny o pronásledování

Pronásledování ve snu nemusí nutně znamenat, že se bojíte, že po vás někdo jde IRL. „Sny o pronásledování často vyplývají z pocitů celkové úzkosti, dokonce paranoie, které zažíváte v bdělém stavu,“ poznamenala Psychická knihovna. „Také pocit přetížení v práci nebo tlak ve vztahu může vyvolat tento typ snu. Může dokonce představovat, že máte problémy vyrovnat se s realitou nebo že něco popíráte.“ Pokud se vám tedy ve snech často zdá, že utíkáte, možná je na čase prozkoumat, čemu se ve svém životě snažíte vyhnout.

Nemůžete ve svých snech najít toaletu? Bojíte se vyjádřit

Je jen málo horších věcí v životě, než když potřebujete na záchod špatný AF, ale nemůžete ho najít. Pokud se vám pravidelně zdá o lovení záchodu, znamená to, že máte problémy s vyjadřováním, uvádí na svém blogu psycholog a odborník na mediální sny Ian Wallace. „V každodenním životě je toaleta místem, kam chodíte vypustit to, co už pro vás není zdravé nebo udržující. Snění o potřebě toalety odráží nějakou situaci ve vaší bdělé realitě, která se pro vás stala nezdravou, ale vy si nejste jisti, jak se jí zbavit,“ vysvětluje Wallace. „Situace se často týká vašich individuálních potřeb a toho, jak snadno je dokážete vyjádřit druhým lidem. V bdělém životě často doufáte, že vaše potřeby budou naplněny, pokud se budete starat o potřeby jiných lidí, ale často to může skončit tak, že na vás ostatní lidé jen hází své problémy.“ Pokud tedy chcete přestat mít sny o tom, že se nemůžete vykašlat, je načase odhodit emocionální zavazadla z reálného života.

Sny o pádu znamenají, že se cítíte mimo kontrolu IRL

Sny o tom, že padáte, mohou být IMO jedním z nejvíce znepokojujících snů založených na strachu. Při pádu se většina lidí cítí naprosto neovladatelná, a proto je tak těžké dělat ty důvěryhodné pádové věci. Podle doktora Oze se ukazuje, že sny o pádu naznačují, že se v bdělém životě cítíte mimo kontrolu. „Navíc můžete mít pocit, že se v něčem nevyrovnáte nebo že v některé oblasti svého života selháváte.“ A co se děje? Pád tedy může znamenat selhání nebo ztrátu kontroly, což obojí může vyvolávat úzkost jak ve snech, tak v běžném životě.

Snění o podvádějícím milenci signalizuje strach z opuštění

Pokud se vám zdá, že vás partner podvádí, neděste se, protože to neznamená, že je vám skutečně nevěrný IRL. „Snění o tom, že vás partner podvádí, upozorňuje na některé obavy z opuštění, které možná chováte,“ vysvětluje doktor Oz. „Kromě toho můžete mít pocit, že se vám od partnera nedostává pozornosti, kterou byste si přáli.“ Než začnete svého partnera trestat za vysněnou nevěru, prozkoumejte, zda ve vašem vztahu nejsou i jiné problémy, které neřešíte.

Sny o tom, že jste zpátky ve škole, upozorňují na drama v práci

Někdy vám kancelářská politika může připadat stejně dospělá jako hřiště v sedmé třídě a sny o tom, že jste zpátky ve škole, mohou znamenat, že jste ve stresu ze skutečného nebo domnělého dramatu v práci. „Pokud ve snu přijdete pozdě do třídy, trápí vás nějaký termín v práci? Pokud nemůžete najít svou třídu nebo skříňku, nemáte pocit, že jste v práci nebo kariéře tam, kde byste chtěli být? Pokud musíte znovu opakovat poslední ročník, i když víte, že jste již před lety maturovali, zeptejte se sami sebe, zda se musíte osvědčit v práci nebo u nového šéfa,“ poznamenal Dr. Oz. Není neobvyklé, že vaše kariéra vynese na povrch všechny vaše pubertální nejistoty. Pokud se vám to děje ve snech, možná je na čase prozkoumat, co vás v kariéře stresuje.

Snění o tom, že jste nazí, může znamenat, že se cítíte neprávem obviněni

Pokud se vám někdy zdá, že jste nazí na nějakém místě, které vyžaduje oblečení, klub Sleep Matters poznamenal, že se můžete cítit, jako byste byli neprávem obviněni. Doktor Oz navíc vysvětlil, že nahé sny zdůrazňují nejistotu nebo pocit zranitelnosti ve vašem bdělém životě. A co víc: „Být nahý ve snu může také naznačovat, že se stydíte za něco, co jste řekli nebo udělali. Je to ‚nahá pravda‘ ve formě snu: jste k sobě v něčem otevření a upřímní, nebo možná potřebujete být.“ Tento sen má více významů, takže se budete muset sami rozhodnout, který z nich se vás týká, a rozhodnout se, jak dál.

Sny o démonech značí negativní vlivy ve vašem životě

Pokud se vám zdají sny o ďáblech nebo démonech, nepanikařte, protože to neznamená, že vás straší nebo že budete posedlí. Podle webových stránek Dreaming and Sleeping sny o démonech naopak znamenají, že máte ve svém životě negativní vlivy. Ať už se jedná o špatný vztah, toxické přátele nebo práci, kterou musíte co nejdříve opustit, sny o démonech se vás snaží upozornit na to, že je možná čas uklidit si ve svém vesmírném domě.

Snění o klaunech znamená, že se vám někdo snaží ublížit

Význam klaunů ve vašich snech závisí na tom, zda klauny milujete nebo nenávidíte IRL. Počkat, opravdu existují lidé, kteří mají rádi klauny? Pokud jste milovníci klaunů, snění o klaunech podle webu Sleep Culture znamená, že ve svém životě hledáte více zábavy. Pokud vás klauni děsí, pak by snění o klaunech mohlo signalizovat, že někdo z vašich blízkých nemá na srdci vaše nejlepší zájmy a možná je na čase tento vztah přehodnotit. Pokud si nejste jisti, důvěřujte svému instinktu. Nikdo totiž nepotřebuje, aby se mu zdálo o klaunech.

Sny o nefunkčních telefonech = porucha komunikace

Co může být děsivější než nefunkční telefon? To musí být ten nejhorší sen na seznamu. Sny o tom, že váš telefon nebo počítač nefunguje, však neznamenají, že vaše elektronika směřuje ke krachu. Podle portálu How Stuff Works mohou sny spojené s problémy s telefonem signalizovat, že se vám nedaří komunikovat v některé oblasti vašeho života nebo že se obáváte navázat s někým citový vztah. „Máte pocit, že se vám nedaří navázat spojení, že se s ním nebo s ní nemůžete spojit, že neustále ztrácíte kontakt. Nemůžete se s někým spojit na emocionální úrovni nebo máte pocit, že něco ve vašem těle nefunguje správně.“ Jaký je váš pocit? I když jsou sny založené na strachu jistě nepříjemné, ve skutečnosti se vás jimi vaše podvědomí snaží upozornit na problémy ve vašem životě, které je třeba řešit. Jakmile začnete pracovat na problémech v bdělém stavu, měly by tyto děsivé sny zmizet a nahradit je lahodné sny o štěňátkách a jednorožcích. Tedy ne tak docela, ale chápete, o co jde.