Sportovní nápoje nejsou řešením dehydratace způsobené nemocí

Nemocnice po celé zemi zasáhla dvojí rána: alarmující chřipková sezóna v kombinaci s nedostatkem nitrožilních tekutin. Narušení dodavatelského řetězce způsobily ničivé účinky hurikánu Maria na Portoriko, které je kritickým výrobním centrem pro americké zdravotnické potřeby. V tomto nejistém scénáři používají některá zdravotnická zařízení jako rehydratační roztoky sportovní nápoje. V tom však spočívá zdravotní riziko.

„Základním nedostatkem nápojů, jako je Gatorade, pro dehydrataci související s nemocí je, že je v nich příliš mnoho cukru a málo soli (sodíku) nebo draslíku,“ řekl John D. Bowman, MS Pharm, profesor farmacie na Texas A&M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy. „Sportovní nápoje mohou být v pořádku pro zdravé osoby po intenzivním cvičení, ale nedoporučují se osobám s horečkou, průjmem nebo zvracením. Sezónní chřipka (influenza) není obvykle spojena s průjmem, ale v této sezóně je u mnoha dětí hlášen jako jeden z příznaků. Děti a starší lidé jsou více ohroženi závažnými příznaky dehydratace a používání sportovních nápojů, kuřecí polévky nebo jiných domácích prostředků může ve skutečnosti onemocnění zhoršit.“

Bowman navrhuje roztok orální rehydratační soli (ORS), léčbu střevní chřipky a dehydratace doporučovanou Světovou zdravotnickou organizací (WHO), který má ingredience pravděpodobně dostupné ve vaší kuchyňské skříňce. Stačí smíchat čtvrt litru vody, půl lžičky soli a šest zarovnaných lžiček cukru. Případně lze přidat půl šálku pomerančové šťávy nebo rozmačkaný banán, který dodá draslík. Roztok WHO-ORS je vědecky podložená metoda náhrady ztráty tělesných tekutin, která byla vyvinuta pro použití v rozvojových zemích, kde je běžná cholera nebo jiná průjmová onemocnění.

V době, kdy Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí varuje, že chřipková sezóna má na svědomí stovky úmrtí v celé zemi, není na očkování pozdě. „Pokud jste se ještě nenechali očkovat proti chřipce, měli byste tak učinit nyní, protože chřipková sezóna je stále na vrcholu své aktivity,“ uvedl Bowman. „Nejohroženějšími osobami jsou děti do 5 let a osoby starší 65 let, i když chřipkou onemocní i mnoho lidí z období baby boomu mezi 50 a 65 lety.“

Těm, kteří již chřipkou trpí, mohou pomoci antivirotika, jako je Tamiflu. „Antivirové léky na chřipku mohou být ve vaší oblasti nedostatečně zásobené, proto zavolejte do lékárny a ověřte si to předem,“ uvedl Bowman. „Pomáhají, když se užívají během prvního dne nebo dvou dnů chřipky. To, čemu lidé říkají střevní chřipka, není totéž co respirační chřipka, ale obě mohou mít za následek dehydrataci, po které se člověk cítí hůře. Použití perorální rehydratace je obecným doporučením pro všechny nemocné s mírnou až středně těžkou dehydratací a její použití může oddálit nebo dokonce zabránit potřebě akutní péče.“

Bowmanová však také upozorňuje, že ti, kteří se obávají dehydratace nebo jiných příznaků chřipky, by měli okamžitě kontaktovat své poskytovatele primární péče.

– Tamim Choudhury

.