Snížení rizika onemocnění rakovinou slinivky

Napsal Tony Subia
květen 2016
Aktualizováno květen 2020

Rakovině slinivky nelze zabránit a v současné době neexistují žádné „snadné testy“ pro její včasné odhalení. Můžete však podniknout kroky ke zmírnění rizika tím, že se stanete svým nejlepším zdravotnickým advokátem. Musíte si být vědomi těch mnoha způsobů, jak minimalizovat své šance na onemocnění rakovinou slinivky břišní. Vyžaduje to nadšené povědomí o všech rizikových faktorech a příznacích rakoviny slinivky.

Nejdůležitější radou, kterou vám můžeme dát, je zůstat pozorný a ostražitý vůči všem příznakům, které by mohly svědčit o rakovině slinivky. Má nejhorší procento přežití ze všech nádorových onemocnění a je nesmírně důležité, aby byla odhalena co nejdříve
, zejména dokud je rakovina omezena na slinivku břišní, než se rozšíří do okolních tkání a do vzdálených orgánů. Vždy dodržujte zdravý životní styl, který vám pomůže vyhnout se tomuto strašlivému onemocnění. Pokud se vám stane
neštěstí a onemocníte rakovinou slinivky. vždy zůstaňte pozitivní. Nechte v sobě odvahu věřit, že to nemusí být automatický rozsudek smrti. Existuje mnoho lidí, kteří dlouhodobě přežívají.

Srovnávací průměry přežití 5 let+ po diagnóze rakoviny slinivky:

Výše uvedené statistiky ukazují, že šance na dožití 5 a více let je více než 13krát vyšší, pokud je rakovina slinivky břišní zjištěna ve stadiu 1, než se rozšíří do vzdálených orgánů ve stadiu 4. Velké rozdíly v míře přežití (39,4 % oproti 2,9 %) jsou způsobeny především tím, že pouze přibližně 10 % případů je diagnostikováno ve stadiu 1.

Celková průměrná míra přežití 5 let+ je 10 % ve všech stadiích diagnózy. Pokud má společnost výrazně zvýšit míru přežití, musí být případy rakoviny slinivky diagnostikovány v nejranějším stadiu, kdy je šance na dlouhodobé přežití největší. Zvýšení míry přežití vyžaduje ostražitost vůči příznakům a plné využití mnoha metod a strategií „snižujících riziko vzniku rakoviny slinivky“.

Způsoby, jak snížit riziko onemocnění rakovinou slinivky

Rizikové faktory se dělí do 2 základních kategorií. Ty, které můžete ovlivnit sami, jako je kouření a obezita, oproti rizikům, která nemůžete ovlivnit, jako je postupující věk, dědičné aspekty a podmínky životního prostředí Níže jsou uvedeny hlavní způsoby, jak snížit riziko, které můžete ovlivnit.

První. Nekouřte cigarety. Pokud kouříte, přestaňte kouřit. Většina studií ukazuje, že kouření je příčinou 20 až 25 % případů rakoviny slinivky břišní. Další výhodou nekouření je výrazné snížení rizika onemocnění jakýmkoli typem rakoviny. Ve skutečnosti CDC odhaduje, že kouření způsobuje 80 až 90 % úmrtí na rakovinu plic. Ačkoli to není prokázáno, kouření doutníků a používání bezdýmných tabákových výrobků může také přispívat k určité míře rizika.

Dvě. Studie ukazují, že obezita je druhým nejrizikovějším faktorem rakoviny slinivky hned po kouření. Lidé, kteří mají „Body Mass Index (BMI)“ 30 nebo vyšší, mají asi o 20 % vyšší pravděpodobnost, že onemocní rakovinou slinivky. Čím vyšší je číslo BMI, tím vyšší je riziko. Zdravá hmotnost je popisována jako přiměřená tělesná hmotnost v poměru k výšce na. Rizikovým faktorem je také větší obvod pasu než obvod boků, a to i v případě, že se váš BMI pohybuje v oblasti zdravého poměru. Jako bonus snížení rizikového faktoru je obezita hlavním rizikovým faktorem cukrovky 2. typu, která je považována za 3. nejvyšší riziko onemocnění rakovinou slinivky břišní.

Kalkulačka indexu tělesné hmotnosti

TŘETÍ. Diabetes 2. typu může být rizikovým faktorem i příznakem. Nechte si udělat krevní test, abyste zjistili, zda je hladina cukru v krvi ve správném rozmezí. Existuje mnoho příčin vzniku diabetu 2. typu, včetně nadváhy, špatné stravy a neaktivního životního stylu. Podle Národního institutu zdraví se diabetes 2. typu neboli porucha glukózové tolerance vyskytuje u 50 až 80 % pacientů s rakovinou slinivky břišní. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout cukrovce, je dodržovat zdravou stravu a zůstat aktivní. Zařaďte vodu mezi své hlavní nápoje.

Způsoby, jak snížit riziko cukrovky 2. typu

ČTYŘI. Rakovina slinivky břišní je jedním z nejvíce chybně diagnostikovaných nádorových onemocnění. Některé studie ukazují, že rakovina slinivky břišní je často špatně diagnostikována. Některé studie ukazují, že až ve 30 % případů. Časné příznaky mohou být nejasné a svědčit o
běžných onemocněních, jako je reflux kyselin a gastritida. Všeobecní rodinní lékaři, kteří představují první linii obrany, nemusí možnost rakoviny slinivky vůbec zvážit.

Důležitá je otevřená, neuspěchaná komunikace mezi pacientem a lékařem. Pokud se léčíte s běžnějším onemocněním a příznaky přetrvávají i po přiměřené době léčby, upozorněte na to svého lékaře. Nedopřejte nesprávně diagnostikovanému agresivnímu nádorovému onemocnění čas, aby se rozšířilo do té míry, že bude obtížněji léčitelné. Neváhejte se získáním druhého názoru.

Primární lékaři a pacienti mají zásadní roli

Pět. Syndromy dědičných genových mutací. Přestože dědičné faktory nemůžete ovlivnit, pokud se u vás v rodině vyskytlo nějaké nádorové onemocnění, můžete se nechat vyšetřit, zda existují nějaké dědičné genové mutace, které by mohly zvýšit riziko onemocnění rakovinou slinivky břišní. Pokud jsou některé testy pozitivní, mohou z vás učinit „kandidáta s vysokým rizikem“. V takovém případě zvažte komplexní diskusi se svým lékařem o tom, že budete v určitých intervalech sledováni. Váš lékař vám může doporučit strategii screeningu slinivky břišní.

SIX. Pokud se ve vaší rodině vyskytl jakýkoli typ rakoviny, poraďte se se svým lékařem o genetickém poradenství a genetickém testování. Mohli byste být nositeli podezřelých genových mutací. Poradci zhodnotí vaši rodinnou anamnézu nádorových onemocnění a mohou navrhnout podstoupení genetického testování. Pokud jste přenašečem, může vám lékař doporučit pravidelný screening rakoviny slinivky břišní. Screening by mohl zahrnovat krevní testy, zobrazovací vyšetření a další možné screeningové metody k odhalení jakýchkoli známek rakoviny v co nejranějším stádiu.

Kdo by měl zvážit genetické poradenství a testování

SEVEN. Chronická pankreatitida je dlouhodobý že zánět slinivky břišní, který se časem zhorší a nakonec může vést k trvalému poškození slinivky. Jedná se o velmi bolestivé a závažné onemocnění, které může zdvojnásobit riziko vzniku rakoviny slinivky břišní oproti běžné populaci. Chronická pankreatitida i rakovina slinivky mohou existovat současně. Nepříznivě ovlivňuje obě úlohy slinivky břišní dodávat trávicí enzymy a inzulín pro kontrolu hladiny cukru v krvi.

OSVĚT. Pokud jste mladší člověk, nepředpokládejte, že rakovina slinivky břišní je „nemocí starších lidí. Rakovinou slinivky břišní onemocní stále více mladších lidí. Podle studie Johns Hopkins trvá přibližně 11 let, než se vyvine první rakovinná buňka, a dalších 7 let, než miliardy naklonovaných rakovinných buněk vytvoří nádor velikosti švestky. To představuje 18 let zpoždění, což představuje širokou příležitost pro co nejčasnější odhalení rakoviny.

Přečtěte si naše příběhy bojovníků s rakovinou slinivky odrážející věk v době diagnózy

Devět. Screening osob s velmi vysokým rizikem. Neexistuje žádný způsob, jak rakovině slinivky zabránit, a neexistuje ani jednoduchá metoda screeningu podobná mamografu, který by odhalil známky rakoviny prsu. Screening rakoviny slinivky břišní se nedoporučuje u běžné populace, zejména u těch, kteří nemají žádné zjevné příznaky. Pokud však genetické vyšetření prokáže, že máte „vysoké riziko“, může vám lékař navrhnout screening rakoviny slinivky břišní, aby zjistil, zda rakovina slinivky břišní existuje. Screening rakoviny slinivky může zahrnovat různé metody včetně endoskopického ultrazvuku a magnetické rezonance.

Přečtěte si tento článek o screeningu rakoviny slinivky s vysokým rizikem

TEN. Buďte vždy ostražití. Poznejte rizikové faktory a příznaky rakoviny slinivky břišní.

V SHRNUTÍ. Nekouřit nebo přestat kouřit. Zůstaňte fyzicky aktivní. Držte se zdravé stravy. Znát rodinnou anamnézu rakoviny a v případě potřeby se nechat geneticky vyšetřit. Udržujte si přiměřenou hmotnost vzhledem ke své výšce. Vyvarujte se obezity. Nezneužívejte alkohol. Vyvarujte se chybné diagnózy tím, že budete dobře komunikovat se svým lékařem. Znát příznaky a riziko rakoviny slinivky břišní. Buďte ostražití a pečliví. Dodržováním výše uvedených doporučení snížíte riziko onemocnění rakovinou slinivky břišní. Jako bonus mnoho z těchto stejných návrhů sníží také riziko onemocnění jinými druhy rakoviny a také cukrovky 2. typu, srdečních potíží a mrtvice.

Všechny informace o rakovině slinivky břišní uvedené na těchto webových stránkách nejsou určeny k poskytování lékařského poradenství. Jsou určeny pouze jako osvěta a vzdělávání. Nenahrazují konzultaci s vlastními zdravotnickými a lékařskými odborníky. Informace nejsou určeny k samodiagnostice. Informace jsou určeny k šíření znalostí a povědomí, aby lidé lépe věděli, jak snížit riziko onemocnění rakovinou slinivky břišní.

.