Pomalé a snadné lekce plavání pro začátečníky

Šetrný přístup k lekcím plavání pro začátečníky může začátečníkům pomoci získat jistotu ve vodě a vypěstovat si lásku k plavání. Radost z plavání je něco, co se naučíte. Rané zkušenosti ve vodě mají zásadní vliv na to, jaký budete mít k vodě vztah.

K výuce plavání kojenců, batolat i dospělých by se mělo přistupovat s přístupem „pomalu a jistě vyhrává závod“. Někdy není „skok rovnýma nohama“ tou správnou cestou k rozvoji lásky k plavání.

Postupně si osvojujte dovednosti

Každý vodní útvar by měl být respektován. Jednou ze zásadních chyb, kterých se mnozí instruktoři dopouštějí při výuce plavání začátečníků, je, že nechají studenty, aby se do vody hned ponořili a posoudili, kde se nachází jejich dovednosti. K výuce plavání pro začátečníky by se mělo přistupovat tak, jako by plavec neměl žádné znalosti o tom, co má ve vodě dělat.

Pohyb v pomalém rovnoměrném tempu může pomoci naučit se plavat každému v jakémkoli věku, a to bezpečně. Tyto špatné první zkušenosti ve vodě mohou podpořit celoživotní nepohodlí v blízkosti vody. Cílem profesionální výuky plavání by mělo být, aby tyto první zkušenosti byly pro plavce příjemné a zábavné.

Proč je výuka plavání tak důležitá pro každého

Plavat na délku bazénu umí jen asi 37 % dospělých. Každý by měl umět uplavat alespoň jednu délku bazénu. Existuje několik důvodů, proč je výuka plavání pro začátečníky důležitá:

• Bezpečnost ve vodě
• Zvyšuje sebedůvěru
• Plavání je skvělá forma cvičení

Zajištění bezpečnosti dítěte u vody začíná tím, že se naučí plavat. I když nemáte vlastní bazén, pravděpodobně máte přátele a členy rodiny, kteří ho mají. Zajistěte, aby vaše dítě umělo plavat a rozumělo pravidlům bezpečnosti ve vodě, což mu pomůže zajistit bezpečnost v blízkosti vody.

Plavání může budovat sebedůvěru

Jakmile začátečník zvládne základy plavání, bude se v blízkosti vody cítit sebejistě. Nechcete přece, aby vaše dítě přišlo o jakoukoli zábavu, protože se bojí být u vody. Naučit se plavat může pomoci vybudovat v dítěti sebedůvěru a dodat mu chuť učit se další nové věci.

Plavání je skvělé cvičení

Naučit se plavat je pro každého skvělý způsob, jak pečovat o své tělo. Plavání procvičuje celé tělo a je nenáročným sportem, který nezatěžuje klouby. Naučit se plavat vám může pomoci otevřít dveře ke zdravému životnímu stylu.

Zjistěte více o šetrném přístupu k výuce plavání pro začátečníky ještě dnes.