Počet pylů je vysoký, cítíte se špatně

Začne vás svědit nos, slzí vám oči a pak přijde rychlé kýchání – než se nadějete, vyprázdníte celou krabici kapesníků v marné snaze přehradit nosní proud. Ale ne, už je tu pylová sezóna?!!!

Podle odhadů Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv trpí ve Spojených státech sezónními alergiemi přibližně 36 milionů lidí. „Alergická rýma“ neboli senná rýma je důsledkem toho, že váš imunitní systém uvolňuje chemickou látku histamin, aby odstranil cizí vetřelce. Někdy však může být tato reakce až příliš dobrá. Stejně jako raketomet použitý k odstranění myši zanechá za sebou ničivou stopu, může se reakce vašeho imunitního systému podepsat na hlenu a slzách, takže budete muset mhouřit zarudlé oči a chytat každý papírový výrobek v dohledu, abyste vstřebali neutuchající řeku tekoucí z nosu.

Přestože mnozí jedinci osobně vědí, jak se cítí, když je zasáhne senná rýma, poskytli jsme vám zde několik informací, které vám pomohou vyčistit vzduch (ne od pylů, ale od některých nejasností kolem tohoto tématu).

Můžete žít bez pylů?

Jedním slovem ne. Pokud nežijete někde, kde nejsou žádné rostliny ani stromy (někdo na Marsu?), je pyl samozřejmostí. Některé oblasti země jsou na tom hůře než jiné – v jihovýchodní oblasti Spojených států je řada států, které se řadí na přední místa v pylovosti. Podle serveru Pollentec.com měl v roce 2013 nejvyšší míru pylu Lexington v Kentucky. Mezi státy s vyšším počtem pylů patří také Severní a Jižní Karolína, Tennessee, Georgia, Virginie, Arkansas a Missouri. Michigan a Wisconsin mají tendenci mít vysoké množství pylu během podzimu.

Některé státy, například Arizona a Nevada, měly v minulosti méně druhů rostlin s vysokým obsahem pylu, ale dnes tomu tak není. Lidé stěhující se do těchto oblastí přenesli nepůvodní druhy s vysokým obsahem pylu, takže tyto státy již nejsou útočištěm alergiků.

Co přesně je „počet pylů“?

Počet pylů je definován jako množství jednotlivých druhů pylů v ovzduší v daném čase. Udává se v gramech pylu na metr krychlový za 24 hodin. Množství každého druhu pylu se kombinuje, aby se dosáhlo celkového počtu. Za vysoký počet pylů se považuje 9,7 až 12,0 gramů pylů na metr krychlový.

Chcete-li zjistit místní počet pylů, přejděte na web Pollen.com a prohlédněte si dnešní mapu předpovědi alergií. Tato mapa poskytuje aktuální údaje o pylové situaci ve všech padesáti státech a velkých metropolitních oblastech. Dalším užitečným zdrojem informací pro alergiky je Allergy Alert – mobilní aplikace, kterou si můžete stáhnout z webu Pollen.com.

Co dělat, když je počet pylů vysoký?

Jaké mám možnosti, když je počet pylů vysoký? Za prvé, nevstupujte naslepo ven, abyste se zdvojnásobili v záchvatu kýchání – pak už je pozdě. Pokud jste alergik, vaší nejlepší obranou jsou znalosti a příprava.

• Sledujte místní počasí – suché, větrné a slunečné dny řídí vysoký počet pylů. Déšť nebo vlhko, stejně jako zataženo, mají tendenci udržovat počty pylů na nižší úrovni. Jaro a podzim, kdy rostliny kvetou, jsou hlavním obdobím výskytu pylu.
• Nechte se otestovat. Věnujte čas tomu, abyste se dozvěděli, jaké konkrétní pyly rostlin nebo stromů vám přinášejí nejhorší reakce a kdy tyto druhy rostlin a stromů kvetou.
• Podle toho plánujte cestování a venkovní aktivity. Navštěvujte místa s menším množstvím vegetace – například pláže, vrcholky hor nebo vyprahlé pouště. Množství pylů bývá nejvyšší dopoledne, od 5 do 10 hodin, proto může být rozumné zůstat v této době doma a nechat procházky se psem, zahradničení nebo každodenní běhání na pozdější hodiny.
• Pokud musíte být venku, oblékněte se – předem se zaléčte, zvažte nanesení tenké vrstvy vazelíny na okraj nosních dírek nebo použijte chirurgickou masku, která zabrání vdechnutí pylu a která může pomoci zabránit vniknutí pylu do těla.

I při vysokém množství pylu lze většinu aktivit zachovat, pokud není reakce závažná. Jakákoli míra dýchacích obtíží svědčí o závažném a možná i život ohrožujícím stavu – a podle toho by se mělo postupovat. Informovaností a plánováním dopředu se lze vyhnout většině utrpení a horám použitých tkání.

Co když si nejste jisti, že jde o alergii?“

Pokud vás alergie zaskočí a stane se nezvladatelnou – netrpte! Možná si nejste jisti, zda se vůbec jedná o alergii? Ve First Stop Health vám kryjeme záda 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Stačí jeden jednoduchý telefonát a vaše otázky budou zodpovězeny – a úleva od slzících očí a kapajícího nosu bude na cestě.