Mohou vysavače pomoci snížit příznaky alergie?

Vysáváním minimalizujete alergeny v interiéru

U alergiků se často doporučuje, aby pravidelné vysávání zlepšilo příznaky alergie tím, že se zbaví spouštěčů alergie, jako jsou roztoči. Někteří lidé doporučují nechávat okna zavřená, když jsou venkovní alergeny na vysoké úrovni, minimalizovat používání okenních ventilátorů, protože ty vtahují pyl z venkovního prostředí do interiéru, a vysávat dvakrát nebo vícekrát týdně. Vysávání se doporučuje, protože je to jeden z účinných způsobů, jak udržovat podlahy čisté, a ačkoli se to ne vždy dobře ví, prašné a špinavé podlahy jsou často hlavními viníky alergií v interiéru. Někteří lidé také doporučují nechávat boty přede dveřmi, aby se minimalizovala především špína a prach, které se na podlahách hromadí. Nicméně ať už se boty v interiéru nosí, nebo ne, prach se přirozeně vyskytuje a je třeba ho odstranit. Na rozdíl od vysávání zametání prach skutečně rozvíří, a může tak zhoršit alergie. Vysávání se proto doporučuje jako nejlepší způsob, jak udržet podlahy čisté a bez alergenů.

Přestože je vysávání skvělým způsobem, jak snížit množství alergenů v interiéru, odborníci upřesňují, že vysavače budou nejúčinnější, pokud budou obsahovat vysoce účinný filtr pevných částic (HEPA), protože tyto filtry jsou vynikající ve vtahování prachových částic. Pokud se používají vysavače s filtry HEPA, je třeba filtry měnit přibližně každých šest měsíců a měly by se měnit venku, aby se zachycené prachové částice neuvolňovaly zpět do vnitřních prostor.

Jsou vysavače skutečně účinné?

Některé nedávné výzkumné studie naznačují, že spíše než ke zlepšení příznaků alergie mohou vysavače tyto příznaky ve skutečnosti zhoršit. Pečlivé prozkoumání podrobností výzkumu ukazuje, že klíčovou otázkou, zda vysavače pomáhají, nebo zhoršují alergie, je mechanismus vysávání – neboli způsob, jakým vysavač funguje. Některé vysavače, včetně těch s HEPA filtry, skutečně vypouštějí do ovzduší drobné prachové částice a bakterie, které mohou způsobovat alergie nebo infekce.

V Austrálii byla provedena rozsáhlá studie emisí různých vysavačů do ovzduší a její výsledky byly publikovány v časopise Environmental Science & Technology. Po kontrole 21 různých vysavačů dospěli vědci k závěru, že každý jednotlivý vysavač vypouští do ovzduší alergeny a bakterie. Existovaly však rozdíly v míře, v jaké tak vysavače činily. Obecně platí, že novější a dražší modely znečišťovaly ovzduší v místnosti méně než starší a levnější modely. Navíc, i když se tvrdí, že HEPA filtry odstraňují z prostředí 99,9 % bakterií a alergenů, jako je pyl, vysavače s HEPA filtry uvolňovaly těchto látek jen o něco méně než vysavače, které HEPA filtry neměly.

I přes tato zjištění odborníci došli k závěru, že vysavače jsou stále dobrým způsobem, jak odstranit alergeny z prostředí. Konkrétně tvrdí, že vysavač by musel být extrémně starý a špinavý, aby při minimalizaci alergenů a snižování příznaků alergie nadělal více škody než užitku. Pokud jde o HEPA filtry, bez ohledu na přesné množství alergenů, které jsou schopny odstranit, je zřejmé, že odstraňují více těchto alergenů, než kolik se jich odstraní bez použití těchto filtrů, a proto se doporučuje, aby lidé i nadále používali tyto filtry, aby se zbavili alergenů z prostředí.

Další strategie pro minimalizaci alergenů v interiéru

Při doporučování způsobů, jak snížit expozici alergenům, existují i další doporučení týkající se úklidu. Například se doporučuje bydlení v domech s tvrdými dřevěnými podlahami oproti domům s koberci. U osob, které mají v domácnosti koberce, může týdenní čištění koberců za účelem odstranění prachu a částeček nečistot výrazně zlepšit příznaky alergie v domácnosti. Kromě toho používání mikrovlákna namísto papírových utěrek nebo jiných typů hadříků může účinněji zbavit povrchy dráždivých prachových částic. Protože utěrky z mikrovlákna mají malá mikrovlákna, jsou schopny přichytit nečistoty a prachové částice v malých oblastech nebo škvírách, což je s jinými typy utěrek obtížné. Další výhodou je, že pro dosažení dobrých výsledků lze utěrky z mikrovlákna používat samostatně nebo s vodou, nikoli s chemickými látkami, které mohou samy o sobě působit dráždivě nebo alergicky.

Při použití utěrek z mikrovlákna je rozhodující, aby se prach utíral za koncem povrchu, jinak se prach a nečistoty hromadí na okrajích čištěných povrchů. Jedním z běžných doporučení pro utěrky z mikrovlákna je používat je po sprchování k čištění povrchů ve sprše a koupelně. Tento postup snižuje vlhkost a zabraňuje růstu plísní a hub, které jsou častými spouštěči alergií. Ponechání otevřených dveří nebo částečné otevření sprchového závěsu může také snížit hromadění vlhkosti tím, že umožní proudění vzduchu do sprchy namísto zadržování vlhkosti uvnitř.

Závěry

Pro osoby alergické na látky z prostředí, jako jsou pyly a roztoči, může být snížení množství těchto alergenů, kterým jsou vystaveny, velmi účinným způsobem, jak zvládat alergie a příznaky alergie. Vysavače mohou minimalizovat množství vnitřních i venkovních alergenů, které se v nich vyskytují, zejména pokud jsou vybaveny HEPA filtry, které jsou schopny tyto alergeny odstraňovat ve vysoké míře

.