Může neustálé používání sluchátek způsobit tinnitus?

Tinnitus je častější u lidí starších 55 let, protože s přibývajícím věkem přirozeně dochází ke ztrátě sluchu (a ztráta sluchu je jednou z nejčastějších příčin tinnitu). Ztráta sluchu je však stále častější i u mladších osob a výzkum naznačuje, že na vině je pravděpodobně vystavení hlasitým zvukům. (2,3)

V dnešním světě jsme všichni často vystaveni velkému množství hluku (a to hodně hlasitému). Zejména u mladších jedinců však mnoho oblíbených činností bývá hlasitých. Vzpomeňte si na provozování hlasitých koníčků, jako je lov, cvičení s puštěnou hudbou nebo návštěvy hlučných sportovních utkání a koncertů. A je stále běžnější trávit stále větší část dne se sluchátky na uších – ať už posloucháte hudbu při cvičení, dojíždění do práce, vyřizování pracovních záležitostí, nebo dokonce při spánku.

Všechno toto neustálé vystavení hluku – přicházejícímu ze sluchátek a jiných zdrojů – může přispět k poškození sluchu a případně i struktury vnitřního ucha, říká Zitelli.

Americká osteopatická asociace uvádí, že jeden z pěti dospívajících má tak či onak problémy se sluchem. To je asi o 30 procent více než v 80. a 90. letech minulého století. (4) Světová zdravotnická organizace odhaduje, že přibližně 1,1 miliardy mladých lidí je ohroženo ztrátou sluchu kvůli tomu, jak často a jak hlasitě poslouchají svá osobní audio zařízení a navštěvují hlučné akce. (5)

Kit Frank, audioložka na newyorské univerzitě Langone Health v New Yorku, říká, že se ztrátou sluchu se u svých mladých pacientů setkává stále častěji. A má podezření, že za to částečně mohou sluchátka. „Je to prostě běžnější věc, mít něco v uchu, a my zatěžujeme uši víc než kdykoli předtím,“ říká.“

Studie zahrnující švédské adolescenty zjistila souvislost mezi nošením sluchátek a poslechem při vysoké hlasitosti a špatným sluchem. Studie také zjistila, že u dospívajících, kteří trávili se sluchátky na uších tři a více hodin v kuse, se častěji vyskytoval tinnitus než u těch, kteří sluchátka tak dlouho nepoužívali. (6)

Tinnitus (ono syčení, zvonění nebo bzučení v uchu) se obecně rozvíjí, když lidé začnou ztrácet schopnost slyšet zvuky z okolí. (7)

V některých případech může být tinnitus dočasný, když ho lidé pociťují krátkou dobu po návštěvě hlasitého koncertu nebo po příliš hlasitém poslechu sluchátek či jiných reproduktorů. Bzučení nebo syčení může po krátké době odeznít, ale může zanechat trvalé poškození vláskových buněk v uchu. Tyto vláskové buňky řídí vaši schopnost slyšet a při jejich poškození může dojít ke ztrátě sluchu. (8) Tyto vláskové buňky se však v průběhu času poškozují pomalu, což znamená, že ztráta sluchu vzniká postupně.

Výzkum se v současné době zaměřuje na to, jak podpořit opětovný růst těchto vláskových buněk, ale dokud neexistuje řešení, je důležité zaměřit se na ochranu těch, které již máte, což můžete udělat poslechem sluchátek na bezpečné úrovni.