Máte čůrat před nebo po sexu? Odborník vysvětluje jednou provždy

Sexuální folklór říká, že majitelky vagíny musí po sexu povinně močit, pokud se chtějí vyhnout infekcím močových cest.

Základní intuice přitom říká, že bychom pravděpodobně měli čůrat předtím, pokud nechceme být nepohodlní a roztěkaní.

Ale matka příroda volá, kdy volá. A kdybychom měli větší kontrolu nad načasováním, věci jako dlouhé cesty autem a sedadla u oken v letadle by pravděpodobně byly méně nepříjemnými zážitky namáhajícími močový měchýř.

Tak či onak, většina řečí o návštěvě toalety před nebo po sexu se točí kolem prevence infekce močových cest, která vzniká, když se cizí bakterie dostanou do močové trubice a postupují močovými cestami do močového měchýře a/nebo ledvin.

Penetrační sex může potenciálně způsobit, že penis zatlačí bakterie do močové trubice, proto ty obavy. A co víc, podle jedné studie z roku 2017 z Washington University School of Medicine v St Louis by určitý kmen vaginálních bakterií – Gardnerella vaginalis – mohl vyvolat opakované infekce močových cest tím, že dá podnět spící bakterii E.coli z minulých infekcí, aby se začala znovu množit (jéje).

Přečtěte si více: To vysvětluje důvod, proč máte pocit, že se po sexu nemůžete vymočit

Vstupte: To je ten pověstný výlet na záchod. Jít se vyčůrat propláchne močové cesty, čímž se část bakterií zbaví dříve, než se dostanou do močového měchýře a začnou se šíleně množit, což některým ženám pomáhá vyhnout se zánětu močových cest. Z tohoto důvodu jste pravděpodobně po celou dobu své sexuální historie navštěvovali toaletu před a po koitu. Je to však skutečně nezbytné?

Podle doktorky Sarah Horvathové, gynekoložky z Filadelfie, pravděpodobně není z lékařského hlediska nutné, abyste se bezprostředně před sexem vymočila. Dr. Horvathová navíc v rozhovoru pro časopis Women’s Health uvádí, že většina žen se nemusí příliš stresovat ani močením po sexu, pokud nejsou náchylné k zánětům močových cest.

Časté pacientky trpící zánětem močových cest by si však měly o to více osvojit správné sexuální praktiky: Ujistěte se, že je váš partner čistý (jak z hlediska pohlavně přenosných chorob, tak z hlediska hygieny), často si myjte ruce a s novými partnery používejte kondomy.

Měli byste také zůstat hydratovaní – to udržuje pohyb tekutin v močových cestách a pomáhá odplavovat bakterie, říká doktor Horvath.

Doktorka Mary Jane Minkinová, klinická profesorka porodnictví, gynekologie a reprodukčních věd na Yaleově univerzitě, souhlasí. „Přestože své pacientky vždy nabádám, aby se před a po sexu vymočily, ve skutečnosti neexistuje tuna vědeckých údajů, které by tyto návyky podporovaly,“ říká v rozhovoru pro časopis Women’s Health. „Všem svým pacientkám doporučuji, aby zůstaly dobře hydratované, a to často.“

Přečtěte si více: Doktorka Minkinová doporučuje, abyste se poradili s lékařem a zařadili brusinkovou šťávu do svého každodenního jídelníčku. Nebo, pokud je to příliš mnoho cukru, zkuste pilulky s brusinkovým extraktem, které jsou k dostání v obchodech se zdravou výživou.

„Brusinky zabraňují bakteriím, aby se přilepily na stěny močového měchýře a usadily se tam,“ říká.“

„Ale co když zrovna nemusím jít?“ možná si říkáte nebo „Musím si hned zkazit postkoitální chvilku tím, že se vrhnu z postele, abych vyprázdnila močový měchýř?“

„Ale co když se mi zrovna nechce? Podle doktora Horvatha není kam spěchat: Prostě jděte na záchod, až příště pocítíte potřebu.

Zadržování moči může zvýšit pravděpodobnost vzniku infekce močových cest nebo močového měchýře. Takže i když to tlumí romantiku, pokud musíte jít, jděte.

Tento článek byl původně zveřejněn na www.womenshealthmag.com

Obrázek: iStock

.