Jenna Jameson říká, že na keto dietě zhubla 57 kilo

• Jenna Jameson na Instagramu prozradila, že na keto dietě zhubla 57 kilo.
• Jenna, která v dubnu 2017 porodila dceru Batel, uvedla, že se několik měsíců trápila se svým tělem po porodu – dokud nezkusila módní dietu.
• Kromě toho, že zhubla, jí keto dieta podle Jenny pomohla cítit se „šťastnější, chytřejší a sebevědomější“.

Keto opět vítězí – nebo alespoň u Jenny Jamesonové ano.

Bývalá hvězda filmů pro dospělé a matka tří dětí se na Instagramu podělila o to, že od posledního těhotenství zhubla při keto dietě 57 kilogramů.

Čtyřiačtyřicetiletá Jenna v pondělí zveřejnila fotku svého postupu před a po, na níž je vidět, že „před“ vážila 187 kilogramů (po porodu dcery Batel) a na další, o čtyři měsíce později, „silných 130“.

Ačkoli jsou její výsledky absolutně vidět, Jenna se zaměřila na to, jak se díky úbytku váhy cítí. „Byla jsem letargická a zápasila jsem s těmi nejjednoduššími úkoly, jako je chůze v písku na pláži s Batellim. 😞 Cítila jsem se pomalá psychicky i fyzicky,“ napsala.

Jenna, která je také maminkou devítiletých dvojčat Jesseho a Journeyho, uvedla, že díky keto dietě se také cítí „šťastnější, chytřejší a mnohem sebevědomější“. Nebyla to však nutně snadná cesta – a její první týden na dietě byl obzvlášť těžký. Pak už to ale bylo snazší.

„Asi po prvním týdnu… chutě ustoupí a tělo se přizpůsobí,“ napsala v dalším příspěvku na Instagramu. „Tu a tam mě přepadnou chutě na sladké, ale většinou je přetlačím pitím Fresca.“

Jenna se také zabývala tím, že je kojící maminkou na keto dietě. Řekla, že vyřadila „chléb, těstoviny, brambory, rýži, veškerý rafinovaný cukr, žádné pochutiny jako chipsy a krekry“ a zaměřila se na konzumaci plnohodnotných potravin, jako je maso, ryby a zelenina – a na přísun mléka to nemělo ani trochu vliv. „Takže všem, kteří se chtějí vydat na cestu hubnutí, podívejte se na mě! Dá se to zvládnout! Dokonce i s batoletem!“

Nyní Jenna říká, že ztrácí centimetry a „zpevňuje se“, protože její úbytek tuku se zastavil. Jo, a taky úplně ignoruje váhu.

Jenna také dodala, že se sice vydala na tuto cestu, aby zhubla, ale naučila se, že dát přednost svému zdraví je také důležitou součástí toho, aby byla dobrou mámou.

„Cítila jsem, že do ,“ napsala minulý měsíc v příspěvku na Instagramu, ale dodala, že „mít mámu, která se tajně stydí za nedostatek motivace, není fér vůči ní ANI vůči mně“. Jenna uvedla, že jakmile se o sebe začala starat, „našla v sobě sílu“. Slyšte, slyšte!