Je to natažený sval nebo skřípnutý nerv?

Svaly a nervy jsou náchylné k poranění a jsou častým zdrojem zranění v těle. Natažený sval i skřípnutý nerv mohou způsobit silnou bolest a omezit funkci a pohyblivost jedince. Je velmi důležité rozpoznat rozdíl mezi nataženým svalem a skřípnutým nervem, aby bylo možné včas vyhledat správnou léčbu.

Příznaky & Léčba nataženého svalu

Natažený sval vzniká, když je sval násilně natažený a přetížený nad rámec svých běžných možností. Natažený sval je obvykle důsledkem přetížení, nesprávné formy při cvičení, zvedání příliš těžkého předmětu a nedostatečného zahřátí a ochlazení před a po cvičení.

Příznaky nataženého svalu:

• Natáhnutí a bolestivost

• Otok v natažené oblasti

• Tupá bolest ve svalu

.

• Ztuhlost a slabost ve svalu po zranění

• Sval se může cítit zauzlený

• Citlivý, pulzující pocit

• Lokalizovaná bolest v samotném svalu

• Bolest při pohybu a používání svalu

Pokud jste si natáhli sval, nezapomeňte postižené místo zpočátku nechat odpočívat a každou hodinu zranění 20 minut ledovat. Sval můžete také zvednout a postižené místo omotat elastickým obvazem, abyste snížili otok. Po několika dnech můžete na postižené místo použít teplo. Pokud se stav nataženého svalu nezlepší, poraďte se s fyzioterapeutem, který se může na sval zaměřit pomocí metod snižujících bolest a protahovacích a posilovacích cviků, abyste znovu získali rozsah pohybu, pružnost a pohyblivost.

Příznaky skřípnutého nervu

Skřípnutý nerv vzniká, když na nerv působí příliš velký tlak (komprese) okolních tkání, což nerv omezuje a narušuje jeho funkci. Při skřípnutí nervu se sníží přísun živin do nervu a nervová membrána začne ztrácet schopnost přenášet vjemy do mozku. To způsobuje brnění, necitlivost a vyzařující bolest spojenou se skřípnutím nervů.

Může dojít ke skřípnutí nervů:

• když nerv vychází z páteře při hernii disku, spinální stenóze nebo kostní ostruze, které stlačují nervový kořen

• v karpálním tunelu v důsledku oteklých zápěstních šlach nebo vazů

• v zádech při stlačení nervu v dolní části páteře, způsobující bolest ischiasu (vyzařující bolest z dolní části zad přes nohu)

• v krku způsobující bolest ramene a ostrou bolest, slabost, a brnění v jedné ruce

• v důsledku svalové křeče nebo přetížení, které vyvíjí tlak na nerv

• v důsledku úrazu nervu

Příznaky skřípnutého nervu:

• Mravenčení a pocit „špendlíků a jehel“

• Ostrý, pálivá bolest

• Nemoc

• Náhlé záchvaty slabosti

• Bolest, která vyzařuje do jiných částí těla

• Ne otoky

• Zvýšení nepříjemných pocitů při spánku

• Bývá chronická a trvá delší dobu

• Lokalizuje se nejčastěji v pažích, rukou, nohou, chodidel, zad a krku

Pokud máte skřípnutý nerv, odpočívejte, pro zmírnění bolesti střídejte led a teplo a věnujte se jemnému protahování a pohybu. Pro bezpečné snížení bolesti skřípnutého nervu a postupné obnovení pohybu a funkce v postižené oblasti je zásadní navštívit fyzioterapeuta.

Jak natažený sval, tak skřípnutý nerv mohou způsobit silnou bolest a omezenou pohyblivost. Pokud se domníváte, že se u vás některý z těchto stavů vyskytuje, určitě navštivte fyzioterapeuta, abyste mohli včas podstoupit vhodnou léčbu a předejít dlouhodobé chronické bolesti.