Jak zjistit, zda mám zdravé plíce: 7 příznaků, že vám selhávají

Při dýchání plíce odebírají kyslík ze vzduchu a přenášejí ho do krevního oběhu. Buňky ve vašem těle potřebují ke svému fungování a růstu kyslík.

Během běžného dne se nadechnete asi 25 000krát. Lidé s plicním onemocněním mají potíže s dýcháním. Miliony lidí ve Spojených státech trpí plicním onemocněním. Kdyby se všechny typy plicních onemocnění sečetly, byly by podle MedLinePlus třetí nejčastější příčinou úmrtí v této zemi.

Většina lidí dokáže zadržet dech asi na 30 sekund až 2 minuty, pokud jsou ve výborném zdravotním stavu.

Podle Americké plicní asociace však existují varovné příznaky, že plíce mohou být oslabené nebo trpět nemocí.

Chronický kašel: Kašel, který máte měsíc nebo déle, se považuje za chronický. Jedná se o důležitý časný příznak, který vám napoví, že s vaším dýchacím systémem není něco v pořádku.

Dýchavičnost: není normální, když pociťujete dušnost, která po cvičení neodezní, nebo kterou máte po malé nebo žádné námaze. Varovným příznakem je také obtížné nebo ztížené dýchání, pocit, že se vám špatně dýchá.

Kalifornie

Dodržuje vaše oblíbená restaurace pravidla proti koronavirům?

15. června 2020

Chronická tvorba hlenu: Hlen, nazývaný také sputum nebo hlen, je produkován dýchacími cestami jako obrana proti infekci nebo dráždivým látkám. Pokud vaše produkce hlenu trvá měsíc nebo déle, může to znamenat plicní onemocnění.

Odkašlávání

Pípání: hlučné dýchání nebo sípání je známkou toho, že něco neobvyklého blokuje dýchací cesty v plicích nebo je příliš zužuje.

Krvácení: pokud vykašláváte krev, může pocházet z plic nebo horních cest dýchacích. Ať už pochází odkudkoli, znamená to zdravotní problém.

Oznámení

Chronická bolest na hrudi: Varovným signálem je také nevysvětlitelná bolest na hrudi, která trvá měsíc nebo déle, zejména pokud se zhoršuje při dýchání nebo kašli.

Během pandemie koronaviru je důležité posilovat plíce. V rámci tohoto článku naleznete několik odkazů pro zdravé plíce.