Jak udržet vztah zajímavý

„Vztah může být méně zajímavý, pokud mu jeden nebo oba členové páru nevěnují dostatek času, pozornosti a/nebo náklonnosti, což může zanechat efekt pocitu nedůležitosti, větší neosobnosti a odloučení od toho druhého,“ vysvětluje losangeleská psycholožka, doktorka Yvonne Thomasová. „Kromě toho může být vztah méně zajímavý, pokud je více rutinní a chybí mu určitá spontánnost a novost. Pokud se vztah přestane rozvíjet a rozšiřovat, pocitů vzrušení, romantiky a vášně může časem stále více ubývat.“

Proč je to škodlivé

I když rozhodně není rozumné očekávat, že se budete každý večer tlačit ke zdi kvůli hladovému a intenzivnímu sexu, nebo že se vám dokonce každý druhý týden podaří domluvit si rande, když přestanete s partnerem flirtovat, začnou hnisat další vztahové strasti. Jak říká Thomas, když se vaše dvoření stane nudným a stagnujícím, obě strany pocítí rostoucí vzájemnou nespokojenost.

Nebojte se však – určitě existují způsoby, jak jiskru obnovit, pokud jste vy i vaše dívka ochotni uznat diskurs a vytvořit herní plán. Thomas však poznamenává, že v některých případech může být odcizení signálem, že osud možná není na vaší straně. „Může k tomu dojít různými způsoby, které zahrnují, že jeden nebo oba partneři přerostou toho druhého, začnou se zajímat o jiné emocionálně a/nebo sexuálně, odpojí se a nakonec někdy dojde až k tomu, že se do svého partnera nezamilují, a/nebo žijí velmi oddělené životy,“ varuje.

Proč je důležité dát vztahu přednost

Poté, co se prokoušete tím, co vám připadá jako nekonečná kaluž swipování vpravo a vlevo, schůzek na drinky v rámci happy hour a snášení bolestivé konverzace u večeře, kdy si držíte palce, aby vám číšník co nejdříve přinesl účet, a konečně objevíte partnera, kterého můžete nejen tolerovat, ale i zbožňovat, se cítíte jako výhra v loterii. Ale i to, že jste našli zlato, se může stát samozřejmostí. Nejde o to, že byste stále nezbožňovali ty mnohé vlastnosti, které vás k někomu původně přitahovaly, ale o to, že ne vždy se na tyto vlastnosti zaměříte, a místo toho se jejich nedostatky stanou do očí bijícími. Stejně jako u všeho, co se stane očekávaným a rutinním, mohou negativa zastínit pozitiva dané situace.

Proto je změna myšlení – a jednání – krokem číslo jedna. Už jen proto, abyste podpořili dobré vibrace, které vás slepily dohromady. „Někdy, pokud se vztah neudržuje na zajímavé úrovni, může jeden nebo oba významní partneři naopak ztratit zájem a dokonce se dostat do bodu, kdy nebudou schopni nebo ochotni ve vztahu pokračovat,“ říká Thomas. „Dalším důvodem, proč je nezbytné udržovat vztah zajímavý, je to, aby se každý z partnerů cítil angažovaný a citově, fyzicky a intelektuálně stimulovaný, aby neměl potřebu něco z toho vyhledávat u někoho jiného.“

Nejste si jisti, kde začít, aby byl váš vztah zajímavější – ale víte, že chcete začít, a to co nejdříve? Zde jsou tipy od odborníků na vztahy, jak si vyhradit čas na romantiku s partnerem a zažehnout jiskru, a také služby a produkty, které vám v tom pomohou:

Sdílejte nové zážitky

Možná máte „svou písničku“ a „své místo“ a „svůj televizní pořad“. Všechny tyto společné koníčky, zvyky a zájmy se stávají rituály, kterých si stejně vážíte, ale párová terapeutka Sarah Schewitzová, Psy.D., říká, že postavit se nové výzvě může pomoci obnovit vaši vzájemnou důvěru. A možná odhalit neotřelé reakce nebo pocity, které jste dosud nezažili. Nemusíte to přehánět ani se seskoky padákem nebo utrácením spousty peněz, Schewitzová poznamenává, že to může být tak jednoduché jako rezervace na druhé straně města. „Vyzkoušejte novou restauraci, naplánujte si dovolenou na místě, kde ani jeden z vás ještě nebyl, zajděte na kurz tance, skočte padákem, absolvujte kurz popíjení a malování – cokoli, co vás vytrhne z rutiny,“ vysvětluje.

Pokládejte otázky & Projevte zájem

Na začátku vašeho vztahu jste pravděpodobně byli plní otázek o své dámě: Co ji baví? Co ji nutí zářit štěstím? Co ji naplňuje? V co doufá do budoucna? Jak jste ji poznávali – rychle a s láskou -, možná jste si vytvořili nové dotazy. Ale jak plynou měsíce a roky, kdy jste se naposledy skutečně ponořili do toho, co přesně se v jejím životě děje? Je pravděpodobné, že už je to nějaký čas.

Thomas říká, že jedním z klíčových způsobů, jak můžete vyprovokovat zajímavý vztah, je, no, zajímat se o svého partnera – a to nejen pro to, co přináší na váš stůl, ale co přináší na všechny stoly ve svém životě. „Zeptejte se svého partnera, jaký měl den a jak se cítí, a buďte upřímně zaujatí a angažovaní ve svých odpovědích na to, co říká,“ vysvětluje. „Ukažte svůj zájem o svou drahou polovičku tím, že uděláte věci, které pro ni něco znamenají, například jí vyzvednete věci z čistírny nebo něco v obchodě, pokud víte, že nemá čas. Lidé, kteří cítí, že se jejich drahá polovička zajímá o ně a o jejich pohodu, se často zajímají a zajímají i o pohodu svého partnera.“

Představte si svůj sexuální život

Staré manželské tango před spaním už jste někdy zažili: zhasnou světla, nadměrně velké tričko se vyhrne, trochu se políbíte, padnete rovnou do polohy, o které víte, že je pro vás oba skvělá, vystrčíte ho ven – a je hotovo. Velké finále? Spíš velký a snadný odchod. Ale pamatuješ si, jak jsi poprvé pocítil její orgasmus? Nebo jsi sledoval, jak se jí slastí klíží oči? Pokud se váš vztah stal hodný zívání, je vysoká šance, že i váš sexuální život balancuje na hraně apatie. Schewitz vysvětluje obrovský význam intimního spojení s partnerem jako způsobu uvolnění napětí, překonání hádek a využití těch hormonů po sexu, které svádějí k blízkosti. Zvažte diskusi o polohách, které chcete vyzkoušet, o předehrách, které cítíte jako nedostatečné, nebo o způsobech, kterými můžete jeden druhého lépe sexuálně uspokojit.

Naplánujte si – a vyrazte na – rande

Slyšeli jste to už dříve – a budete to slýchat i nadále: bez večerů, které vás donutí opustit domov a vaši komfortní zónu, bude ten milostný pocit málo a bude se dostavovat jen zřídka. Proto Thomas opakuje, jak je důležité naplánovat si a udržovat večerní rande. „Dbejte na to, aby romantika a vášeň zůstaly živé a nebyly brány jako samozřejmost, na kterou se zapomíná a/nebo se stává rutinou. Plánování a udržování nočních schůzek a intimních vztahů na týdenní bázi je velmi důležité jako způsob, jak obnovit spojení na více emocionálních a sexuálních úrovních,“ říká. „Jen se ujistěte, že jste během těchto zážitků plně přítomni, tj. žádné koukání do mobilu, počítače, televize atd. tak, abyste během těchto chvil projevili opravdovou pozornost, soustředění a emoce.“

Překvapte svou partnerku

A nejen na její narozeniny, výročí nebo když získá povýšení v práci. Schewitz říká, že hodnota toho, že svému partnerovi dáte najevo, že jste na něj mysleli, aniž byste k tomu měli jiný důvod než ten, že ho milujete, může vypovídat o vaší oddanosti sdílené lásce. „I pouhá milá – nebo nemravná – nečekaná zpráva v průběhu dne může stačit k rozdmýchání plamenů vzrušení. Květiny, šperky, čokoláda a romantická přáníčka bez důvodu jsou vždy skvělým způsobem, jak udržet věci zajímavé a udržet vás i vašeho partnera ve vztahu,“ vysvětluje.“

Když slova a činy – a váš vlastní mozek – nedokážou ve vašem vztahu samy o sobě pohnout horami, je čas obrátit se na produkty a služby, které vás mohou inspirovat a povzbudit. Jmenujme alespoň některé z nich:

The Tasting Room

Pro malý způsob, jak učinit večerní rande kreativním, když vám dochází nápady, zvažte předplatné časopisu Try the World. Jak to funguje? Díky kultivovaným receptům a zkušenostem šéfkuchařů z celého světa objevujete s partnerem každý měsíc cizokrajné potraviny. Mnohem levněji než mezinárodní letenky můžete ochutnat chutě Thajska, Francie, Itálie, Španělska a dalších zemí, navázat konverzaci a nalákat vás, abyste se společně vydali do kuchyně na ukázku vaření… a možná ještě něco navíc.

Vyzkoušejte The Tasting Room

Cosmo’s 365 Naughty Nights

Než vyvalíte oči nad názvem a zdrojem, zvažte přínos hry pro dva, jejímž cílem je vystupňovat orgasmy a učinit vaši dámu mnohem spokojenější s vaším výkonem pod prostěradlem. Tento balíček je nejen nabitý kartami poloh, ale obsahuje také karty fantazie a erotických aktivit, které vás oba co nejdříve přimějí přemýšlet, hýbat se, potit se a sténat.

Podívejte se na Cosmo 365 nezbedných nocí

Kytičky

Je jen málo situací, které květiny nevylepší. Pokud nejste ve vyřazovací hádce, kdy je důležité strávit omluvu a najít řešení, jak se posunout dál a efektivně komunikovat, gesto v podobě kytice oceníte. Ještě lepší je nechat si každý měsíc doručit kytici na práh jejího bytu a neustále jí připomínat, že je na prvním místě vaší mysli – a na seznamu vašich priorit. Proto je předplatné Bouqs nutností.

Podívejte se na The Bouqs

Proč tě miluji:

Někteří lidé milují poslechem a čtením, a pokud váš partner potřebuje slova potvrzení, aby se cítil připoutaný, proč to nedat na papír? S tímto deníkem, který je určen pro dvojí autory (tedy pro vás a vaši dámu), si můžete vytvořit zvyk vyjadřovat své pocity, takže nikdo nikdy nezapomene, jak si ho skutečně váží.

Podívejte se na Deník

AskMen může dostat zaplaceno, pokud kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si prosím naše úplné podmínky používání.