Jak se zbavit akné, když máte citlivou pleť a všechno vás dráždí

„Ti, kteří mají citlivou pleť, mohou mít s léčbou akné obzvlášť velké problémy, protože mnoho přípravků na pupínky může citlivé typy pleti dráždit,“ potvrzuje doktor David Lortscher, dermatolog a zakladatel společnosti Curology. „Obsahují složky, které mohou být vysušující, dráždivé nebo komedogenní, zejména pro citlivou pleť.“ Co tedy máte sakra dělat?“

Namísto obvyklých účinných látek v retinoidech na předpis – jako je tretinoin a tazaroten, které mohou některé typy pleti podráždit, navrhuje dermatoložka Hilary Baldwinová, MD, sáhnout po jiné formě retinoidu (kterou lze sehnat volně prodejnou) s názvem adapalen, například La Roche Posay Adapalene Gel (30 USD) nebo starý dobrý Differin (9 USD). Tato složka je podle ní k citlivé pleti šetrnější. (Potřebujete si doplnit znalosti o retinoidech? Podívejte se na náš nejnovější díl pořadu Dear Derm.“

„Všechny ostatní věci stejně dráždí pleť víc než adapalen,“ říká mi. To je obvykle A-OK pro typy pleti, pro které jsou tyto retinoidy předepisovány; pokud však jde o citlivou pleť, potřebujete tu nejšetrnější formu. Abyste retinoidům ještě více ulevili, doporučuje nejprve použít hydratační krém, který může poskytnout nárazník mezi vaší pokožkou a účinnou látkou.

Kromě výběru správných retinoidů a jejich správného používání je klíčem k udržení spokojené pleti to nejnutnější. Pokud vám jakýkoli přípravek, který na sebe namažete, způsobuje pocit napjaté, pouští vysušené pleti, do budoucna ho vynechejte. „Znehodnocená pleť vás možná nedokáže ochránit před škodlivými vnějšími vlivy,“ říká doktor Lortscher. „Můžete si také všimnout zarudnutí, pálení nebo citlivosti, což může znamenat omezení nebo dokonce vyloučení fyzikálních nebo chemických peelingů.“

Jinými slovy, vaše pleť motto by to měla mít snadné. „Udržování základní rutiny péče o pleť jednoduché a nedráždivé může také pomoci identifikovat produkty nebo složky, které jsou spouštěčem konkrétně pro vaši pleť,“ říká Dr. Lortscher. Protože složky bojující proti akné, jako je kyselina glykolová, kyselina salicylová a benzoylperoxid, mají být agresivnější vůči pleti než typické složky pro citlivou pleť, začleňujte je pomalu (navzdory tomu, co může naznačovat návod na tubě). „Tímto způsobem můžete zjistit, zda – a jak moc – vaše pleť složku toleruje, aniž by došlo k dalšímu vysušení nebo podráždění,“ říká. Řešení pleti z obou konců spektra může být obtížné, ale se správným režimem budete schopni vypořádat se s akné, aniž by vaše pleť byla rozmrzelá.

Tady se dozvíte, jak Dr. Pimple Popper proměnila svůj čisticí přípravek v superhvězdnou masku bojující proti akné. Navíc se dozvíš, jakou bzučivou ingredienci bys měla používat na citlivou pleť.