Jak se učit chytřeji, ne hůře

Efektivní studijní rutina nezačíná tím, jak studujete, ale spíše tím, kde studujete. Studijní prostředí, které si zvolíte, ovlivňuje vaši schopnost soustředit se, soustředit se, zapamatovat si a vytrvat při obtížích. Studijní prostředí, které je nepřehledné, hlučné, rušivé a neinspirativní, vás bude brzdit na každém kroku. Naopak studijní prostředí, které je pohodlné, uspořádané, tiché a estetické, vám pomůže udržet si soustředění, motivaci a inspiraci. Vaše prostředí se tedy stává prvním klíčem k tomu, aby vám pomohlo studovat chytřeji, ne hůře.

Chcete-li studovat chytřeji, ne hůře, musíte mít v hlavě několik zcela jasných cílů. Cíle samozřejmě poskytnou směr vašemu studiu. Jejich hlavním cílem je, abyste se soustředili na správné věci a byli motivováni k masivní činnosti. Při stanovování cílů myslete na zkratku SMART. Udělejte si cíl konkrétní, měřitelný, dosažitelný, realistický a časově vymezený. To se efektivně promítá do následujících čtyř kroků: 1) Přesně specifikujte, čeho chcete dosáhnout. 2) Popište konkrétní kroky, které podniknete. 3) Stanovte realistický časový rámec pro splnění těchto akcí. 4) Nastíněte, jak budete měřit svůj pokrok.

Ještě než začnete studovat, je důležité věnovat čas tomu, abyste se dostali do ideálního stavu učení. Ideální stav učení vám samozřejmě umožní zůstat déle soustředěný. Děje se tak proto, že je poháněn očekáváním, motivací a touhou. Nyní samozřejmě proces stanovení cílů SMART tvořil první část této rovnice. Druhá část této rovnice vyžaduje, abyste si ujasnili dvě věci. Zaprvé musíte specifikovat, proč je učení této látky důležité, a zadruhé musíte nastínit, jaký prospěch z toho budete mít. Odpovědi na tyto dvě otázky připraví váš mozek na nadcházející studijní sezení.

Abyste z každého studijního sezení vytěžili maximum, je naprosto nezbytné, aby to, co se učíte, bylo relevantní a snadno použitelné pro váš život a okolnosti. Abyste toho dosáhli, musíte vzít v úvahu dvě věci. Zaprvé se zamyslete nad tím, jaké znalosti získáte studiem této látky. Za druhé zvažte dovednosti, které byste si díky těmto znalostem mohli potenciálně osvojit. Klíčem k úspěchu je ujasnit si, jak přesně lze tento materiál, který se učíte, aplikovat na vaši situaci. Tím, že to uděláte, okamžitě nastartujete svou motivaci a uvedete se do optimálnějšího stavu mysli.

Pokud jste důkladně připravili svůj mozek na studijní sezení, je nyní čas začít se učit látku. A právě zde je třeba začít studovat chytřeji, nikoliv usilovněji. Jeden klíčový rozdíl, který odděluje nejchytřejší studenty od ostatních, spočívá v otázkách, které si při učení důsledně kladou. Chytrého studenta pohání neukojitelná zvědavost, která ho nutí chtít vědět víc. Vzhledem k tomu vstupují do každého studijního sezení se třemi věcmi na mysli. 1) Ujasnit si, co všechno už vědí. 2) Odhalit, co ještě nevědí. 3) Zjistit, na jaké otázky potřebují odpověď.

Někteří studenti věří, že čím více hodin věnují studiu, tím více se toho naučí. Často to však není pravda. Studovat chytřeji, ne usilovněji, ve skutečnosti znamená vložit do studia méně, abyste se naučili více. Musí se to však dělat správným způsobem, a zde samozřejmě přicházejí ke slovu studijní přestávky. Pětiminutové studijní přestávky každých 25 minut skutečně pomáhají podpořit lepší osvojení informací. Funguje to proto, že váš mozek potřebuje čas na integraci a pochopení informací, které se učí. Potřebuje čas na zpracování a vytvoření příslušných asociací, které vám pomohou pochopit věci na hlubší úrovni.