Jak rozlišit skutečnou lásku od povrchní

Sny – tajemné, matoucí, otevírající oči a někdy i noční můry. Sny jsou tohle všechno a ještě mnohem víc.

Tady je 20 úžasných faktů o snech, o kterých jste možná nikdy neslyšeli:

Fakt č. 1: Ve snu nelze číst ani určit čas

Pokud si nejste jisti, zda se vám něco zdá, zkuste si něco přečíst. Drtivá většina lidí není schopna ve snu číst.

To samé platí o hodinách: pokaždé, když se podíváte na hodiny, budou ukazovat jiný čas a ručičky na hodinách se nebudou zdát pohyblivé, jak uvádějí lucidní snící.

Fakt č. 2: Lucidní snění

Existuje celá subkultura lidí, kteří praktikují tzv. lucidní nebo vědomé snění. Pomocí různých technik se tito lidé údajně naučili přebírat kontrolu nad svými sny a dělat úžasné věci, jako je létání, procházení zdmi a cestování do různých dimenzí nebo dokonce zpět v čase.

Chcete se naučit ovládat své sny? Můžete vyzkoušet tyto tipy:

Lucidní snění: Tohle je způsob, jak můžete ovládat své sny

Fakt č. 3: Vynálezy inspirované sny

Sny stojí za mnoha největšími vynálezy lidstva. Několik příkladů:

• Nápad na Google -Larry Page
• Generátor střídavého proudu -Tesla
• Dvojitá šroubovice DNA -James Watson
• Šicí stroj -Elias Howe
• Periodická tabulka -Dimitrij Mendělejev

… a mnoho, mnoho dalších.

Fakt č. 4: Předtuchy snů

Existují ohromující případy, kdy se lidem skutečně zdálo o věcech, které se jim později staly, a to přesně tak, jak se jim o nich zdálo.

Dalo by se říci, že dostali záblesk budoucnosti, nebo to mohla být jen náhoda. Faktem zůstává, že jde o vážně zajímavý a bizarní jev. Mezi nejznámější předtuchy patří:

• Abrahamu Lincolnovi se zdálo o jeho zavraždění
• Mnoha obětem 11. září se zdály sny, které je varovaly před katastrofou
• Marku Twainovi se zdálo o zániku jeho bratra
• 19 ověřených předtuch o katastrofě Titaniku

Fakta č. 5: Spánková paralýza

Peklo existuje a říká se mu spánková paralýza. Je to náplň opravdových nočních můr. Jako dítě jsem trpěl spánkovou paralýzou a mohu dosvědčit, jak je to opravdu strašné.

Dvěma charakteristickými znaky spánkové paralýzy jsou nemožnost pohybu (tedy paralýza) a pocit mimořádně zlé přítomnosti v místnosti s vámi. Nepřipadá mi to jako sen, ale stoprocentně reálné. Studie ukazují, že během záchvatu vykazují osoby trpící spánkovou paralýzou ohromnou aktivitu amygdaly. Amygdala je zodpovědná za instinkt „bojuj nebo uteč“ a emoce strachu, hrůzy a úzkosti. Dost bylo řečeno!“

Fakt č. 6: Porucha spánku REM

Ve stavu REM (rapid-eye-movement) fáze spánku je vaše tělo normálně ochrnuté. Ve vzácných případech však lidé své sny hrají. Jejich výsledkem jsou zlomené ruce, nohy, rozbitý nábytek a nejméně v jednom hlášeném případě shořel dům.

Fakt č. 7: Sexuální sny

Velmi vědecky pojmenovaná „noční penilní tumescence“ je velmi dobře zdokumentovaným jevem. Laicky řečeno to jednoduše znamená, že se vám během spánku postaví. Ve skutečnosti studie ukazují, že muži mají až 20 erekcí za sen.

Fakt č. 8: Neuvěřitelní náměsíčníci

Náměsíčnost je velmi vzácná a potenciálně nebezpečná porucha spánku. Jedná se o extrémní formu poruchy REM spánku a tito lidé své sny pouze nehrají, ale v noci prožívají skutečná dobrodružství.

Lee Hadwin je povoláním zdravotní sestra, ale ve svých snech je umělcem. A to doslova. Ve spánku „kreslí“ nádherné portréty, na které si pak vůbec nevzpomíná. Mezi podivná náměsíčná „dobrodružství“ patří:

• Žena, která ve spánku souloží s cizími lidmi
• Muž, který ve spánku ujel 22 mil a zabil svého bratrance
• Náměsíčný, který vyšel z okna ze třetího patra a sotva přežil

Fakta č. 9: Droga na sny

Vskutku existují lidé, kteří mají snění a sny tak rádi, že se nikdy nechtějí probudit. Chtějí pokračovat ve snění i během dne, a proto užívají nelegální a mimořádně silnou halucinogenní drogu zvanou dimethyltryptamin. Ve skutečnosti jde pouze o izolovanou a syntetickou formu chemické látky, kterou náš mozek přirozeně produkuje během snění.

Fakt č. 10 Lapač snů

Lapač snů je jedním z nejznámějších indiánských symbolů. Jedná se o volnou pavučinu nebo pavučiny spletené kolem obruče a ozdobené posvátnými předměty, které mají chránit před nočními můrami.

Fakt č. 11: Zvýšená aktivita mozku

Člověk by si spánek spojoval s klidem a tichem, ale ve skutečnosti je náš mozek během spánku aktivnější než během dne.

Fakt č. 12: Kreativita a sny

Jak jsme již zmínili, sny mají na svědomí vynálezy, skvělá umělecká díla a obecně jsou prostě neuvěřitelně zajímavé. Také „dobíjejí“ naši kreativitu.

Vědci také tvrdí, že vedení snového deníku pomáhá kreativitě.

V ojedinělých případech poruchy REM se lidem ve skutečnosti nezdá vůbec nic. Tito lidé trpí výrazně sníženou kreativitou a dosahují špatných výsledků při řešení úkolů vyžadujících kreativní řešení problémů.

Fakt č. 13: Domácí zvířata také sní

Naši zvířecí společníci také sní. Pozorujte spícího psa nebo kočku a uvidíte, že pohybují tlapkami a vydávají zvuky, jako by něco honili. Jdi na ně, kamaráde!“

Fakt č. 14: Sníte vždycky – jen si to nepamatujete

Mnoho lidí tvrdí, že se jim vůbec nic nezdá, ale není to pravda: sníme všichni, ale až 60 % lidí si své sny vůbec nepamatuje.

Fakt č. 15: Slepí lidé také sní

Slepí lidé, kteří se nenarodili slepí, vidí ve svých snech obrazy, ale lidé, kteří se narodili slepí, nevidí vůbec nic. Stále sní a jejich sny jsou stejně intenzivní a zajímavé, ale kromě zraku zapojují i ostatní smysly.

Fakt č. 16: Ve snech vidíte jen tváře, které už znáte

Je dokázáno, že ve snech vidíme jen tváře, které jsme už viděli v reálném životě. Takže pozor: ta děsivě vypadající stařenka vedle vás v autobuse může být klidně ve vaší příští noční můře.

Fakt č. 17: Sny bývají negativní

Překvapivě jsou sny častěji negativní než pozitivní. Tři nejčastěji uváděné emoce pociťované během snění jsou hněv, smutek a strach.

Fakt #18: Více snů za noc

V závislosti na počtu cyklů REM se vám může zdát až sedm různých snů za noc. Sny se nám zdají pouze v období REM spánku a průměrný člověk sní jednu až dvě hodiny každou noc.

Fakt #19: Je zajímavé, že 70 % všech postav ve snu muže jsou jiní muži, ale sen ženy obsahuje stejné množství žen i mužů. Také sny mužů obsahují mnohem více agrese. Ženám i mužům se stejně často zdají sny se sexuální tematikou.

Fakt č. 20: Ne každému se zdají barevné sny

Až 12 % lidí sní pouze černobíle.

Fotografie: Unsplash via unsplash.com