Jaký je nejlepší bylinný čaj na akné?
On 19 ledna, 2022 by adminMentol obsažený v mátovém čaji také zmírňuje stres a kortizol vyvolávající úzkost a působí jako svalový relaxant, což přispívá k redukci akné.
Existují také spekulace, že mátový čaj může u některých lidí zvyšovat hladinu estrogenu, což by rovněž přispělo ke zlepšení hormonálního akné.
mátový čaj
Mátový čaj je oblíbeným kandidátem na nejlepší bylinný čaj proti akné. Je to horké téma na Redditu a zdá se, že na mnoho lidí a jejich hormonální akné opravdu zabírá.
Bylo zjištěno, že mátový čaj má významné antiandrogenní účinky u žen s PCOS (i když přínos může souviset sjeho inzulinoregulačními účinky, které také hrají roli při akné). To znamená, že mátový čaj má potenciál snižovat hladinu testosteronu a tvorbu kožního mazu zhoršující akné (takže je nevhodný pro muže).
Přes nedostatek důkazů o mátě a akné konkrétně, stále může stát za vyzkoušení před jinými hormonálními léčbami akné.
chamomile tea
Chamomile je nejen kandidátem na nejlepší bylinný čajpro akné, ale je také oblíbený jako lokální složka při léčbě suché, podrážděné aaknózní pleti. Heřmánek má protizánětlivé účinky a disponuje flavonoidy, které potlačují poškození volnými radikály, takže je ideální pro vaši pleť jako čaj i jako lokální prostředek!
Nemluvě o tom, že pití heřmánkového čaje v noci vám může pomoci lépe spát, a všichni víme, jak je spánekdůležitý pro čistou a zdravou pleť.
Pampeliška
Pampelišky nejsou jen krásné plevele, ale také báječná cikorka a mají úžasné účinky na vaši pleť.
Pampeliškový čaj je plnýantioxidantů a dalších imunitu posilujících vlastností, které mohou pomoci vaší pleti a akné. Pampeliškový čajobsahuje inulin, který pomáhá v boji proti bakteriím a je užitečný pro zlepšení trávení – což rozhodně můžezlepšit akné.
ženšen
Ženšen, stejně jako většina bylinných čajů, působí protizánětlivě a uvolňuje stres.
Stejně jako heřmánkový čaj může i ženšen přispívat ke zlepšení kvality spánku. ženšen je také schopen regulovat hladinu inzulínu, což může přispívat ke zlepšení akné.
Ačkoli neexistuje mnoho konvenčních důkazů o jeho hormonálních vlastnostech, ženšen může také pomáhat regulací hormonů a tradičně se k tomuto účelu používá.
Ženšen můžete používat i lokálně pro menší podráždění a suchost.
zázvor
Čaj z kořene zázvoru je v současné době velmi populární, což není žádným překvapením. Zázvor nabízí uklidňující a zklidňující účinky díky svým protizánětlivým vlastnostem. Konzumace čaje z kořene zázvoru může podpořit krevní oběh a podpořit přísun kyslíku a živin do pokožky.
rooibos
Rooibos obsahuje flavonoidy, které bojují proti patogenům, což může pomoci udržet akné a další kožní onemocnění na uzdě.
Obsahuje také superoxiddismutázu, což znamená, že pomáhá bojovat proti příznakům stárnutí a neutralizuje volné radikály.
Napsat komentář