Himálajské solné lampy vyvráceny | IQAir

Himálajské solné lampy NEČISTÍ vzduch v místnostech.

Tyto malé módní lampy se skládají ze žárovky umístěné uvnitř kousku růžové himálajské soli. Snadno je poznáte podle ručně vyřezávaných, často stylizovaných tvarů a tlumené narůžovělé záře, kterou vydávají, když jimi prochází světlo.

Její obliba roste již několik let, především proto, že jejich výrazná barva a jedinečný vzhled z nich činí atraktivní předměty pro výzdobu interiérů a jejich záře může místnosti dodat příjemnou atmosféru.

Ale jejich nedávný nárůst popularity jako „přírodních“ čističek vzduchu by vás měl znepokojit.

Řada (často zavádějících) studií podporujících použití soli při léčbě dýchacích potíží vystupňovala poptávku po těchto malých růžových věcičkách, zejména na dobře zásobeném trhu alternativní medicíny, plném lidí, kteří již možná hledají domácí prostředky na nejrůznější zdravotní potíže a problémy s vnitřním prostředím, když se zdá, že moderní medicína nepomáhá.

A himálajskou solnou lampu byste si na čištění vzduchu neměli kupovat z jednoho zásadního důvodu: jsou to negativní ionizátory a negativní ionizace je jeden z nejabsurdnějších mýtů o čištění vzduchu, jaký byl kdy vymyšlen.

Proč jsou himálajské solné lampy špatné pro kvalitu ovzduší?

Znovu dvě slova: negativní ionizace.

Pokud někdy uslyšíte slova „ionizace“ (v té či oné podobě) a „čištění vzduchu“ v jedné větě, měli byste utíkat opačným směrem.

V souvislosti s čištěním vzduchu dochází k negativní ionizaci, když se záporně nabité částice připojí neboli „nabijí“ částice znečišťujících látek ve vzduchu a účinně je odstraní z okolního vzduchu tím, že způsobí jejich ulpívání na blízkých površích.

Tento jev se vyskytuje i v přírodě – znáte ten výrazný zápach ve vzduchu po bouřce? To je výsledek „atmosférického prostorového náboje“, protože vzdušné ionty jsou generovány elektrickými poli bouřek.1 Mnoho čističek vzduchu a čisticích zařízení prodávaných v obchodech, včetně himálajských solných lamp a různých „ionizátorů vzduchu“, uměle vytváří vysoké napětí, aby dosáhlo stejného účinku.

Problém s negativní ionizací však spočívá v tom, že ve skutečnosti neodstraňuje znečišťující látky ze vzduchu v místnosti – pouze způsobuje, že částice ulpívají na blízkých površích, kde je snadno rozvíří činnosti v místnosti, jako je utírání prachu, vysávání a větrání.

Nabité částice mohou také ulpět na dýchacích cestách, kde se mohou usadit v dýchacích cestách a plicích a způsobit ještě větší škody, než kdyby zůstaly jen ve vzduchu. Studie ukazují, že tyto částice mohou proniknout hluboko do vašeho dýchacího systému a způsobit onemocnění srdce i plic.2

Průměrná himálajská solná lampa o velikosti nočního stolku generuje do vzduchu jen malé množství záporných iontů, takže nemusíte zaznamenat žádnou hmatatelnou změnu v kvalitě vzduchu nebo zdraví, alespoň ne okamžitě. Tyto lampy však mohou být obrovské: za tisíce dolarů si můžete koupit solné lampy, které váží až 300 kilogramů, a jejich ionizační účinky mohou mít na vaše ovzduší znatelnější vliv, zejména pokud žijete ve vzduchotěsném a energeticky úsporném domě, ve kterém se škodliviny z interiéru dostávají ven mnohem obtížněji.

A negativní ionizátory mají ještě jedno temné tajemství: mohou také vytvářet vnitřní ozón (O3).

Existují dva hlavní typy ozónu:

• Stratosférický ozón: Ozon se přirozeně vyskytuje ve výšce několika kilometrů v atmosféře, kde chrání zemský povrch (a lidskou pokožku) před ultrafialovým (UV) slunečním zářením.
• Troposférický ozon:

Přízemní ozon, nazývaný také přízemní ozon nebo smog, má tendenci vznikat při reakci tepla ze slunečního záření s chemickými látkami v blízkosti země, z nichž mnohé jsou produkovány emisemi z výfuků vozidel a kouřem z továren.

Negativní ionizace může vytvářet troposférický ozon v interiéru. Zatímco stratosférický ozon s námi v nižších vrstvách atmosféry nijak neinteraguje, přízemní ozon je mnohem škodlivější, pokud se nahromadí ve vysokých koncentracích. A možná jedním z nejkřiklavějších příkladů přízemního ozonu je ten, který miliony z nás dobře znají – smog, který se tvoří ve velkých městech během dopravní špičky.

Pokud žijete v blízkosti dálnice, hustého městského centra nebo dokonce ve vysoké nadmořské výšce, odkud je vidět na okolí městské oblasti. Několik hodin nebo méně po začátku dopravní špičky, kdy začne vycházet slunce, si začnete všímat, že se vytváří viditelná vrstva oparu. Jedná se o přízemní ozón, a přestože je typickým rysem moderního života, rozsáhlé výzkumy ukazují, že způsobuje množství bezprostředních příznaků, mezi které patří např:

• Kašel
• Mrazení
• Problémy s dýcháním
• Tuchnutí v nose
• Závratě
• Mravenčení v rukou a nohou
• Horečka3,4

Další výzkumy naznačují, že ozon je také zodpovědný za dlouhodobé zdravotní problémy, jako je astma, srdeční choroby a onemocnění plic. Nové studie na potkanech také naznačují, že ozon může způsobovat záchvaty a slepotu.

Takže i když se u vás doma nemusí vyskytovat ozon ve špičce ze solné lampy, může nahromadění ozonu v interiéru skutečně způsobit některé škodlivé účinky na zdraví, pokud nedodržujete osvědčené postupy pro dobrou kvalitu vzduchu v interiéru.

Takže co je na himálajské soli tak zvláštního?

Takže jak někdo přišel na to, že himálajské solné lampy mají vůbec nějaké zdravotní účinky?

Příběh sahá tisíciletí zpět. Skutečně pravá himálajská sůl pochází ze solných rezervací Khewra v pákistánské oblasti Paňdžáb. Předpokládá se, že sůl, která se zde těží, je stará miliony let a obsahuje řadu minerálů.

Solné lampy byly navrženy k použití při léčbě onemocnění, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), protože údajně mají léčebné účinky na dýchací systém. Tato léčba má dokonce svůj klinický termín: haloterapie, který vychází ze starobylé techniky léčby dýchacích cest známé jako speleoterapie. Speleoterapie, která se poprvé používala ve východní Evropě, spočívá v pobytu v solné jeskyni, kde se předpokládá, že čtyři podmínky prostředí pomáhají zmírnit příznaky respiračních onemocnění:5

• Stabilní teplota vzduchu
• Střední až vysoká vlhkost
• Přítomnost aerosolových prvků, jako je sodík, draslík, a hořčík
• Nedostatek znečišťujících látek v ovzduší

Haloterapie vychází z představy, že prostředí solné jeskyně je dobré pro zdraví dýchacích cest, a nechává lidi vdechovat malé množství částic soli, které se uvolňují do okolního vzduchu kontrolované místnosti, aby „reprodukovali“ mikroklima solné jeskyně. Neexistují však žádné přesvědčivé důkazy o tom, že by speleoterapie nebo haloterapie skutečně zmírňovaly respirační příznaky.6

Tato tvrzení berte s rezervou… no, se solí

Takže tady je závěr: Neříkáme, že byste si neměli pořizovat himálajskou solnou lampu. Jejich tlumená záře může být v noci, když se snažíte usnout, docela uklidňující.

Ale vzduch nečistí. A „čističky vzduchu“, které vyzařují ionty a ozón, mohou zhoršit kvalitu vzduchu v místnosti, přinést nové zdravotní problémy a zhoršit ty stávající.

Můžete přijmout mnoho opatření ke sledování kvality vnitřního ovzduší a k udržení čistého vzduchu v místnosti, ale koupě solné lampy mezi ně nepatří. Místo toho vyzkoušejte tyto osvědčené metody:

• Buďte si vědomi kvality svého vnitřního vzduchu (IAQ). AirVisual Pro od společnosti IQAir je přenosný monitor kvality vzduchu, který využívá nejmodernější laserovou technologii a umožňuje vám v reálném čase měřit šest klíčových znečišťujících látek, včetně CO2 a PM. AirVisual Pro také zobrazuje 72hodinové historické a předpovědní údaje, abyste přesně věděli, kdy a proč se vaše IAQ mění.
• Kontrolujte zdroje špatného IAQ. Pokud uvažujete o koupi solné lampy na čištění vzduchu, je pravděpodobné, že máte problémy s kvalitou vzduchu, se kterými můžete něco udělat. Prvním krokem ke zlepšení kvality vnitřního ovzduší je kontrola zdrojů. To znamená odstranění jednotlivých zdrojů znečištění nebo snížení jejich emisí.
  • Pravidelně čistěte potrubí systému HVAC. Nainstalujte do systému HVAC čističku vzduchu pro celý dům, která sníží množství znečišťujících látek v interiéru až o 95 %.
  • Vyměňte místa v domě poškozená vodou, abyste zabránili vzniku plísní a roztočů.
  • Udržujte barvy, rozpouštědla a další chemikálie v dobře větraných prostorách.
• Větrejte svůj domov. Pravidelně vpouštějte čerstvý vzduch, abyste snížili koncentraci látek znečišťujících vnitřní ovzduší. To je důležité zejména v případě, že žijete ve vzduchotěsném, energeticky úsporném domě, ve kterém nemají látky znečišťující ovzduší v interiéru kam odcházet, a tak se hromadí na nebezpečnou úroveň.
  • Otevřete dveře a okna, když je kvalita venkovního vzduchu dobrá.
  • Používejte odsavač par na sporák, který zachycuje plyny a těkavé organické látky (VOC) vznikající při vaření.
• Používejte čističku vzduchu s technologií HyperHEPA. Čistička vzduchu IQAir HealthPro Plus® je nejlepší čistička vzduchu i pro ty nejmenší znečišťující částice, která odstraní až 99,5 % částic o velikosti až 0,003 mikrometru, jako jsou viry a ultrajemné částice z výfuků vozidel. Osobní čistička vzduchu Atem® také dokáže zajistit čistý vzduch bez škodlivin přímo do vaší osobní dýchací zóny.

Jistě, solná lampa může být příjemným doplňkem a vnést do vaší domácnosti trochu klidu. Existuje však spousta věcí, které můžete udělat pro to, abyste si skutečně udrželi čistý vzduch v interiéru a přinesli si klid s vědomím, že váš domov je útočištěm čistého vzduchu.

.