Healthcare Business Today

Máte potíže s problémy s dutinami? Chrápete často v noci? Chcete zlepšit vzduch, který dýcháte doma nebo v kanceláři?

Mít doma zvlhčovač vzduchu se studenou mlhou je skvělý způsob, jak zlepšit kvalitu vzduchu. Výhody zvlhčovačů vzduchu s chladnou mlhou však nespočívají jen v tom, že je vzduch méně suchý. Věděli jste, že mnoho nemocnic používá zvlhčovače vzduchu ke snížení míry infekce ve svých budovách?

Podáme vám k tomu vysvětlení a ještě více. Čtěte dál a dozvíte se další zdravotní výhody, které vám zvlhčovače přinášejí. Níže jsme pro vás sepsali deset úžasných zdravotních výhod zvlhčovačů vzduchu.

Pomáhá zvlhčovač vzduchu ulevit vašim dutinám

Pocítíte často ucpané nosní dírky? Trpíte často zánětem dutin a bolestmi nosních dutin? Potýkáte se s bolestmi v krku, které často provázejí tyto další problémy s překrvením?

K překrvení dochází, když je váš hlen příliš hustý a lepkavý. Místo toho, aby dělal to, co má, blokuje vzduch, který musí projít nosem. To ztěžuje dýchání nosem, když máte zánět vedlejších nosních dutin.

Jedním ze způsobů, jak tuto zácpu zmírnit a vyhnout se zánětu vedlejších nosních dutin, je pořídit si zvlhčovač vzduchu.

Všimněte si, jak je vzduch v zimě ostrý a suchý. Tento typ suchého vzduchu může způsobit, že se vaše dutiny budou cítit nepříjemně a stísněně. To také způsobuje, že vaše dutiny vysychají a stávají se nepříjemnými.

Umístění zvlhčovače vzduchu v místě, kde žijete a/nebo pracujete, vám může pomoci v mnoha ohledech. Zjistíte, že zvlhčovač vám pomůže cítit se příjemněji z hlediska dutin, zejména v zimním období. Uvolňuje hustý hlen v oblasti nosu a odstraňuje ucpání.

Snižují spouštěče astmatu

Astma je častým onemocněním dýchacích cest u mnoha lidí na celém světě. V USA má podle CDC astma 19,2 milionu dospělých a 5,5 milionu dětí. Jednou z mnoha výhod zvlhčovačů vzduchu je, že mohou hodně přispět ke zmírnění příznaků u astmatiků.

Lidé s dýchacími problémy, jako je astma, potřebují dýchat zvlhčený vzduch. To jim pomůže snížit výskyt astmatických záchvatů.

Ptáte se, jak zvlhčený vzduch snižuje příznaky u astmatiků?

Důvodem astmatických záchvatů je suchost dýchacích cest pacienta. To brání odtoku hlenu, který způsobuje zduření a zánět dýchacích cest. To pacientovi s astmatem ztěžuje sípání, kašel a/nebo potíže s dýcháním.

Při použití zvlhčovače vzduchu se do vzduchu, který pacient vdechuje, přidává více vlhkosti. Ta zvlhčuje jeho dýchací cesty a umožňuje hlenu odtékat tak, jak potřebuje. Ideální jsou zvlhčovače s teplou mlhou a parní odpařovače, ale účinné jsou i zvlhčovače s chladnou mlhou.

Používání zvlhčovače pomáhá udržovat zdravou pokožku

Jste typ člověka se suchou pokožkou? Kvůli suchému vzduchu vznikají kožní onemocnění, jako je ekzém. Tyto stavy se často zhoršují, když je suché klima.

Pobyt v suchém a horkém prostředí může vaši pokožku zbavit vlhkosti. Může se to stát i v případě, že žijete na vlhkém místě. Pokud je uvnitř vašeho domu suchý vzduch kvůli vnitřním topným systémům, vlhkost z vaší pokožky přesto odchází.

V důsledku toho může vaše pokožka svědit a šupinatět. V některých případech může vaše kůže popraskat a začít krvácet. Často se s tím setkáte u suchých rukou a/nebo popraskaných rtů.

V jiných případech se vám mohou začít dělat výsevy. Je to proto, že vaše pokožka při suchém vzduchu produkuje olej. Přebytečný olej může způsobit skvrny a vyrážky.

Řešením je přidat do vzduchu vlhkost. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu, aby byla vaše pleť dobře vyživována. Dalším přímým způsobem, jak napravit suchost pokožky, je použití hydratačního krému.

Zvlhčovače vzduchu s chladnou mlhou vám pomohou zůstat zdraví během chřipkové sezóny

To je další z hlavních výhod zvlhčovačů vzduchu s chladnou mlhou. Viry mohou mimo tělo přežívat i několik hodin. Jako příklad uveďme virus chřipky.

Když osoba nakažená chřipkou kýchne, virus se šíří vzduchem. Pokud je vzduch ve vaší domácnosti suchý, slouží jako skvělé místo pro přežití virů a zárodků. Pokud chcete chřipkové viry a bakterie ve své domácnosti zničit, investujte do zvlhčovače vzduchu.

Všimněte si, že úroveň vlhkosti vzduchu v domácnosti musí být mezi 40-50 %, aby se omezilo šíření choroboplodných zárodků.

Zvlhčovače vzduchu vám také pomohou zůstat bez nemocí tím, že zvlhčují drobné chloupky (řasinky) uvnitř nosu. Ty chrání vaše nosní a dýchací cesty před bakteriemi, prachem a cizími částicemi.

Řasinky jsou vaší první obrannou linií proti nemocem a alergickým reakcím. Pokud jsou však suché, nemohou svou práci vykonávat efektivně. Pokud budete mít po ruce zvlhčovač vzduchu, zabráníte vysychání řasinek.

Chrání váš hlas po ránu

Možná jste si všimli, že se ráno často probouzíte s tichým a nakřáplým hlasem. K tomu dochází, když si vaše hrdlo ve spánku odpočine. Nedělejte si starosti, protože je to normální jev.

Co však normální není, je, když se probudíte se suchým a/nebo chraplavým hrdlem. Chrapot v krku po probuzení je často důsledkem suchého vzduchu. Během spánku se v tkáních v krku hromadí tekutina, což způsobuje, že váš hlas je hlubší a oči jsou opuchlé.

Pokud dýcháte ústy, vaše hlasivky vysychají. Bez mazání se hlasivky nemohou pohybovat tak, jak se pohybují, což způsobuje změnu jejich výšky. Jedním ze způsobů, jak tomu zabránit, je nechat během spánku zapnutý zvlhčovač vzduchu.

Zvlhčovače vzduchu také pomáhají těm, kteří chrápou, lépe spát. Chrápání je příznakem problémů s nosem, jako je například ucpaný nos. Jak jsme již zmínili, pomocí zvlhčovačů chladného vzduchu můžete udržet dutiny v klidu.

Snížíte účinky onemocnění dýchacích cest a plic

Podobně jako u astmatu můžete pomoci snížit účinky dalších onemocnění dýchacích cest. To může zahrnovat onemocnění, jako je chřipka, zápal plic, tuberkulóza a rakovina plic. Můžete mít i několik dalších onemocnění, která se zhoršují, když dýcháte suchý vzduch.

Funguje to stejným způsobem, jakým sucho v dýchacím systému ovlivňuje lidi trpící astmatem. Sucho brání potřebným tekutinám v těle, aby vykonávaly svou práci. V jiných případech dochází k uvíznutí hlenů v plicích nebo jiných oblastech, což způsobuje problémy s dýcháním.

Lidé s chronickou obstrukční plicní nemocí neboli CHOPN mohou potřebovat zvlhčovač vzduchu pro CHOPN. Ten je součástí zvlhčovací terapie, která pomáhá lidem s CHOPN snižovat suchost, která postihuje tkáně průdušek. K používání zvlhčovače vzduchu pro CHOPN vám však musí dát doporučení nebo předpis lékař.

Přestože zvlhčovače vzduchu pomáhají zmírnit onemocnění dýchacích cest, musíte o sebe stále pečovat. Nezapomeňte pít hodně vody, abyste snížili překrvení. Při spánku mějte vyvýšenou hlavu a vyhýbejte se nezdravým potravinám.

Zvlhčovače vzduchu zabraňují krvácení z nosu

Vaše tělo má účinné způsoby, jak vám dát najevo, že se ve vás něco děje. Zároveň se již také snaží problém co nejlépe vyřešit. Například krvácení z nosu je často příznakem drobných problémů.

Existují dvě běžné příčiny krvácení z nosu. Jednou z nich je, když se dloubete v nose. To je však také důsledek druhé běžné příčiny.

Příčinou krvácení z nosu číslo jedna je suchý vzduch. Suchý vzduch může způsobit tvorbu krust uvnitř nosu. Následně vám krusty způsobí svědění nebo podráždění nosu. Budete tak mít nutkání se v nose šťourat nebo si vnitřek nosu škrábat.

Dalšími možnými příčinami krvácení z nosu jsou nachlazení a alergie. Ty mohou také způsobit popraskání kůže uvnitř nosu. Při jedné nebo druhé nemoci navíc často potřebujete smrkat.

Pokud chcete krvácení z nosu předcházet, skvělým řešením je pořídit si zvlhčovač vzduchu. Vlhkost vzduchu vytvořená zvlhčovačem vám pomůže udržet vnitřek nosu vlhký a chráněný. Pořízení zvlhčovače vzduchu v zimním období, kdy je vzduch často suchý, vám pomůže předejít mnoha případům krvácení z nosu.

Předcházejte bolestem hlavy pomocí zvlhčovače

Bolest hlavy je častým zdravotním problémem – více než 39 milionů Američanů tvrdí, že ji v poslední době trpělo. Vaše bolesti hlavy nejsou vždy příznaky přílišného množství kofeinu, nedostatku spánku nebo stresu. Někdy stačí ke spuštění migrény nebo bolesti hlavy změna počasí.

Výzkumníci zjistili, že existuje souvislost mezi změnami barometrického tlaku a zvýšením prodeje léků.

Pokud si vzpomínáte, barometrický tlak je hmotnost atmosféry, která nás obklopuje. Svým způsobem ovlivňuje také vlhkost vzduchu. Může vytvářet vysokou nebo nízkou vlhkost, a to mění hladinu kyslíku.

Někteří lidé mohou tuto změnu kyslíku ve vzduchu zaznamenat, když se nadechujeme. Často je to prostřednictvím bolestí hlavy nebo migrény. Pokud nepřijímáte správné množství kyslíku, mozek nemůže dobře fungovat.

Vaše cévy se začnou rozšiřovat nebo smršťovat, aby tento nedostatek kyslíku vyrovnaly. Tyto kontrakce/roztažení stlačí nervová vlákna ve vaší hlavě. To způsobuje bolesti hlavy.

Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s bolestmi hlavy způsobenými změnami počasí, je zůstat doma. Pokud máte zvlhčovač vzduchu s chladnou mlhou, můžete kontrolovat úroveň vlhkosti uvnitř svého domova. Možnost regulovat vlhkost vzduchu vám pomůže vyhnout se bolestem hlavy a migrénám.

Zkrácení doby rekonvalescence

Kromě toho, že vás vlhký vzduch ochrání před infekcemi, toho dokáže mnohem více. Jednou z nejlepších výhod zvlhčovače vzduchu s chladnou mlhou je, že může urychlit vaši rekonvalescenci. Všimněte si, že to platí pouze pro ty, kteří jsou nemocní nosními infekcemi, nachlazením a chřipkou.

Pamatujte, že když máte nosní infekce a/nebo problémy s dutinami, je suchý vzduch problém. Když zvlhčujete vzduch, který dýcháte, pomáháte zklidnit dutiny a nosní průchody. Vlhkost vzduchu také pomáhá zklidnit vaše hrdlo a průdušky.

Jakmile tyto části vašeho systému přijmou zvlhčený vzduch, snáze a rychleji se zotaví. Za chvíli budete méně kašlat a kýchat. Dříve se začnete cítit lépe a zlepší se vám stav po těchto problémech a nemocech.

Myslete na to, až vás příště chytne chřipka nebo nachlazení.

Vlhčovače vzduchu zabraňují alergiím

Přibližně 32 milionů Američanů je ohroženo život ohrožujícími alergickými reakcemi. Pokud patříte mezi tyto lidi, chcete se ujistit, že vzduch ve vaší domácnosti nepřenáší alergeny. Zvlhčovače vzduchu s antimikrobiálními filtry mohou filtrováním vzduchu snížit příznaky alergie.

Mějte na paměti, že zvlhčovače vzduchu mohou způsobovat problémy stejně jako pomáhat. Pokud zvlhčovač neudržujete v čistotě, může vám místo toho poskytnout vzduch plný alergenů, jako je prach a pyl. Před koupí zvlhčovače se poraďte se svým lékařem, abyste znali rizika.

Nejlepším způsobem, jak udržet zvlhčovače vzduchu účinné, je pravidelné čištění a údržba. Filtr ve zvlhčovači musíte vždy vyčistit a vyměnit. Jinak se vystavujete riziku vdechování spor plísní.

Při přidávání vody do zvlhčovače používejte destilovanou nebo demineralizovanou vodu. Tím zabráníte množení bakterií v přístroji a ve vzduchu. Pokud použijete jiné druhy vody, může zvlhčovač vytvářet ve vzduchu bílý prach, který může být spouštěčem alergenů.

Rozsah vlhkosti v domácnosti byste také měli udržovat na 40 až 50 %. K měření vlhkosti v místnosti používejte vlhkoměr. Se správnou úrovní vlhkosti v domě udržíte alergeny, jako jsou roztoči.

Získejte zvlhčovač vzduchu s chladivou mlhou hned teď

Zvlhčovače vzduchu jsou nezbytné pro pohodlné a zdravé bydlení. Ztráta vlhkosti ve vzduchu vás může ovlivnit různými způsoby. Může způsobit cokoli, od drobných podráždění až po vážné alergické reakce.

Zvlhčovače vzduchu mají mnoho výhod, například poskytují klidný spánek a usnadňují dýchání. Pokud chcete některý z těchto zdravotních přínosů zažít, dalším krokem je investovat do zvlhčovače vzduchu s chladnou mlhou již nyní.

Tímto končí náš průvodce deseti největšími výhodami zvlhčovačů vzduchu. Pokud chcete vidět další obsah o zvlhčovačích vzduchu nebo o svém zdraví, neváhejte se podívat na naše další průvodce o zdraví. Právě zde poskytujeme všechny nejnovější tipy týkající se zdraví a kondice!