Endův příběh

„Poprvé jsem měla strach jít do psychiatrické léčebny. Slyšela jsem o nich jen samé hrozné věci a myslela jsem si, že se z nich už nikdy nedostanu ven.“
Když jsem se ocitla uvnitř, našla jsem mezi pacienty lidi všech profesí a pochopila jsem, že být duševně nemocný není v žádném případě ostuda. Když máte zlomenou nohu, jdete do všeobecné nemocnice, a když máte problémy s nervy, jdete do psychiatrické nemocnice.

Jako dítě jsem byl velmi plachý a uzavřený a ve škole mě šikanovali. Můj učitel v národní škole byl zlý a často mě bil; dodnes z toho mám noční můry.
Pocházím z venkovského prostředí na západě Irska. V rodině jsme byli čtyři chlapci a dvě dívky. Můj otec byl farmář a byl velmi přísný, stejně jako spousta rodičů v té době. Peněz bylo málo a během dospívání jsme museli tvrdě pracovat na farmě.

Když jsem se dostal do puberty, začal jsem hodně hrát a pít. V patnácti letech jsem opustil školu a šel pracovat. V době mého prvního nervového zhroucení, deprese nebo jak to nazvat, jsem pracoval dlouho (šedesát až sedmdesát hodin týdně) a v noci jsem nespal. O víkendech jsem chodil ven až do pozdních hodin a hodně jsem pil.
Poprvé jsem se setkal se systémem duševního zdraví v jednadvaceti letech. Byla to zdrcující zkušenost. Přestěhovala jsem se do města a byla jsem pod velkým stresem, stáhly se mi žaludeční svaly a měla jsem strašné bolesti. Byla jsem přesvědčená, že mám rakovinu a umírám, a začala jsem mít bludy, jako například, že vidím slzy v očích všech lidí. Myslela jsem si, že lidé kvůli mně musí plakat, a dva týdny po svých jednadvacátých narozeninách jsem se zhroutila a šla do nemocnice.

Předtím jsem téměř nebyla u lékaře a měla jsem strach jít na psychiatrické oddělení, ale po několika týdnech s léky a terapií jsem byla zase v pořádku. Po dvou měsících jsem byl propuštěn, ale v průběhu let jsem byl hospitalizován ještě několikrát, hlavně proto, že jsem nebral léky, které mi byly předepsány.

Mám dobré i špatné zkušenosti se službami duševního zdraví. V některých modernějších nemocnicích byly k dispozici dobré terapie, například relaxační jóga a skupinová terapie, zatímco v jiných mi nenabídli nic jiného než prášky a injekce. Strávil jsem nějaký čas ve státní nemocnici, která se podobala spíše vězení než čemukoli jinému, s celami, v nichž byly hrnce na toaletu.

V letech 2002 až 2006 jsem byl proti své vůli umístěn na základě starého zákona o duševním zdraví. Tři z těchto let pro mě byly velmi těžké. Podmínky v nemocnici byly příšerné; bylo to špinavé, hnusné a tmavé místo, záchody páchly a na stěnách nebyly žádné svaté obrázky. Nebyla vhodná k obývání a nyní byla díky Bohu uzavřena.

Někdy se ke mně nemocniční personál choval špatně. Několikrát mě před sestrami svlékli do naha a zavřeli na několik dní do tmavé místnosti. Jednou, když jsem byla ve velké depresi kvůli smrti kamarádky, mě slovně zneužil jeden ošetřovatel, a když jsem se ho na to zeptala, vrhl se na mě spolu s další sestrou. Vrátila jsem mu to a skončila ve státní nemocnici připomínající vězení.

V některých nemocnicích jsem podstoupil malou terapii mluvením, která mi prospěla. Dalo mi to možnost mluvit o svých pocitech a naslouchat druhým. Prováděl jsem také hlubokou svalovou a vizuální relaxaci, která na mě dobře působila. Občas jsem chodil na setkání do organizace GROW, která pomáhá lidem trpícím duševními problémy. I tato setkání mi byla k užitku, protože mi pomohla se sebevědomím a sebeúctou.

Teď, když si moje rodina uvědomuje, že mám nemoc, je mi velkou oporou. Když jsem měla první depresi, nechápali, co se se mnou děje, a jedna ze sester mi řekla, abych se z toho dostala. Předpokládám, že ani jedna z nás tehdy moc nechápala, co se děje, ale to se teď změnilo. Dnes je mi rodina velkou pomocí a mám velké štěstí, že ji mám.

Moji opravdoví přátelé se mnou přes to všechno zůstali a neodsuzují mě kvůli mým depresím. Ostatní přátelé dali najevo, že o mé nemoci nechtějí nic vědět.

Problémy duševního zdraví jsou hodně stigmatizovány, což je způsobeno hlavně neznalostí a špatnou reklamou. Bydlím nedaleko nemocnice, v níž jsem byl čtyři roky, a někdy, když čekám na odvoz na některé z mých setkání, mohou lidé gestikulovat směrem ke mně, přikládat si prsty k hlavě a vykřikovat urážky. Když jsem se ucházel o práci, zažil jsem, že na mnoha pracovištích mají výhrady k zaměstnávání někoho, kdo měl psychické problémy.

Vnímám to tak, že deprese je nemoc jako každá jiná a nikdo by se za ni neměl stydět. Mluvil jsem na toto téma v rozhlase a vyšly mi dvě knihy básní na toto a další témata. Měla jsem na to velký ohlas a spousta lidí si se mnou potom přišla popovídat. O svých zkušenostech jsem také mluvil na konferenci o duševním zdraví v Dublinu před 300 lidmi.

Co se týče uživatelských organizací, výborně mi pomohla skupina Irish Advocacy Network, IAN, která se zabývá právy pacientů. Poprvé jsem s nimi přišel do styku, když jsem byl umístěn do psychiatrické léčebny. Nevěděl jsem nic o svých právech a dlouho jsem nesměl vycházet ze zamčeného oddělení, ale IAN mi pomohla. Delší dobu jsem byl také bez spodního prádla, a když jsem na to upozornil IAN-skupinu, problém byl během několika dní vyřešen.

V roce 2006 jsem měl soud podle nového zákona o duševním zdraví a příkaz k zadržení mi byl zrušen. Nyní žiji na ubytovně a pobírám od státu příspěvek pro osoby se zdravotním postižením. S omezeným množstvím peněz, které mám, bych si nemohl dovolit pronajmout vlastní bydlení a najít práci v oboru, který jsem vystudoval, by bylo obtížné. Kvůli lékům, které užívám, jsem přibral na váze a kvůli dlouhým pobytům v nemocnici nejsem tak fit jako dřív.

Myslím si, že se situace v posledních letech zlepšila, pokud jde o přístup lidí k duševním problémům, ale je přede mnou ještě dlouhá cesta. Rád bych, aby skončila veškerá diskriminace lidí s postižením, ať už tělesným, nebo duševním. Jedním ze způsobů, jak bojovat proti stigmatu, by mohlo být, kdyby někteří slavní lidé, kteří trpěli depresemi, vystoupili na veřejnosti a promluvili o tom. Dalším nápadem je učit školáky o depresi a dalších psychických problémech. Chtěl bych také, aby se zavřely všechny staré, zchátralé ústavy a na jejich místě vznikly pěkné, čisté nemocnice se všemi moderními druhy terapie. Více peněz by také měly mít k dispozici svépomocné skupiny.

Předpokládám, že nejdůležitějším faktorem mého uzdravení bylo mé vlastní odhodlání uzdravit se. Rodina a přátelé mi byli velkou pomocí a oporou a léky mi určitě prospěly. Mnohokrát jsem je přestal užívat, když jsem se dostal z nemocnice, abych se tam zanedlouho opět ocitl. Mám také pocit, že mi pomohla modlitba a víra v Boha.

Chci říct ještě jednu věc. Pokud si myslíte, že máte deprese, obraťte se na ně. Nebojte se, je tu spousta dostupné pomoci. Ztratil jsem několik dobrých přátel, kteří nikdy nevyhledali pomoc a nakonec spáchali sebevraždu. Nikomu bych to nepřál.“

.