Dokázali byste přežít na extrémně přísných obědech Rachel Zoe?
On 12 prosince, 2021 by adminKdyž jsme poprvé viděli toto video The Zoe Report – víte, luxusní módní značka Rachel Zoe – umístěné na Facebooku, měli jsme vážné pocity. Prvním z nich bylo, jak někdo proboha může omezit svůj oběd na pouhých pár položek?! Druhý pocit byl: Jaká je velikost té plechovky – vypadá maličká!
Rozhodli jsme se tedy udělat menší průzkum. Protože nevíme, jak vy, ale hrst hroznového vína a trochu humusu vám v době oběda stačit nebude. Asi tak za hodinu bychom vyrvali dveře kancelářské ledničky, abychom získali další potravu.
Po menším pátrání jsme zjistili, jak velké porce Zoe v těchto videích používá. Při použití čtyřkomorového bento boxu LunchBots naplní The Zoe Report každou část něčím, co vypadá jako mizerná porce. A tento postřeh není úplně špatný. Podle stránek LunchBot má každá přihrádka jen 5 tekutých uncí. To je o něco více než půl šálku jahod, hroznového vína, baby mrkve a všeho ostatního, co je v nabídce pro nejmenší. Dokonce stránky LunchBot doporučují používat tento nosič z nerezové oceli pro dětské obědy a svačiny „na výletě nebo při pěší turistice“. V podstatě nejde o typické jídlo ve velikosti pro dospělé.
Takže teď si to trochu spočítejme. Zjistili jsme skutečný počet kalorií každého oběda pomocí CaloriesCount.com, online databáze tisíců různých potravin a jejich nutričních hodnot. Pro představu jsme předpokládali, že každá položka má plných 5 uncí, i když je ve většině případů zřejmé, že nádoba není naplněna až po okraj.
Pondělí
5 uncí červených hroznů = 52 kalorií
.
5 uncí salátu z okurek a rajčat = 55 kalorií
5 uncí pita chleba = 70 kalorií
5 uncí humusu = 200 kalorií
CELKEM: 377 kalorií
Úterý
Půlka avokáda = 113 kalorií
5 uncí jahod = 24 kalorií
1 tvrdévařené vejce = 77 kalorií
5 uncí toastu Melba = 64 kalorií
1 kolečko sýra Babybel mini = 60 kalorií
CELKEM: 338 kalorií
Středa
10 uncí pečená kuřecí prsa = 288 kalorií
5 uncí salátu z quinoy = 111 kalorií
5 uncí baby mrkve = 5 kalorií
CELKEM: 404 kalorií
čtvrtek
5 uncí řeckého jogurtu = 59 kcal. kalorií
5 uncí borůvek = 42 kalorií
5 uncí sušených meruněk = 106 kalorií
5 uncí müsli = 230 kalorií
CELKEM: 437 kalorií
Pátek
5 uncí salátu z rajčat a mozzarelly = 5 kalorií. 160 kalorií
5 uncí zelených oliv = 62 kalorií
4 plátky salámu = 164 kalorií
5 uncí pražených mandlí = 410 kalorií
CELKEM: Po sečtení čísel se zdá, že se s těmito možnostmi dostanete na slušný počet kalorií k obědu: 646 kalorií
. Takže možná jde jen o to, aby byly zábavnější a trochu méně, no, nudné a holé.
Sledujte Delish na Instagramu.
.
Napsat komentář