Důvěřovat poté, co byla důvěra narušena – Dr. John Townsend

Všechny vztahy vyžadují práci, ať už se jedná o manželství, randění, rodinné vztahy, vztahy s obchodními partnery nebo přáteli. Jednou z nejtěžších situací však je, když s námi někdo naruší důvěru. Může jít o lež, nevěru nebo nějakou zradu. A to může být zničující.

Je to těžké, protože jednou z našich nejzákladnějších potřeb pro přežití je důvěra. Bez důvěry už nevíme, kdo je ten druhý člověk. A už nevíme, jak opatrní nebo jak svobodní s ním máme být. Bezpečí, péče, láska a riziko vůbec nefungují, když je důvěra narušena. Jak tedy řešit vztah, když se to stalo, dotyčná osoba chce, abyste jí znovu důvěřovali, a stále vám na ní záleží natolik, že si myslíte, že by to mohlo stát za to, kdyby se opravdu změnila? Zde je několik užitečných kroků.

Vyjadřují autentické obavy o svůj negativní dopad na vás. Pokud je dotyčná osoba opravdová, bude trávit jen velmi málo času tím, že se bude bránit, jak to ve skutečnosti nemyslela vážně, jak tomu nerozumíte nebo jak jste také součástí problému. To je zbytečné a je to o nich. Místo toho vám budou autenticky sdělovat, že něco zvorali a ublížili vám, bez výmluv, a budou chtít vědět, jaký to na vás mělo dopad. Tak to dělají fungující dospělí lidé.

Řeší své „proč“. Slova: „Promiň, už se to nestane“ po špatném vzorci chování jsou červenou vlajkou. Něco je k tomu chování vede a musí strávit nějaký čas tím, že to zjistí. Je to sobectví? Stará zranění? Stud? Nejistota? Závislost? Hněv? „Proč“ musí být něco, na čem jim záleží a do čeho se ponoří.

Přivádějí si na pomoc další lidi. Neříkají: „My to vyřešíme, jen my dva“. Špatné znamení. Už by to dávno úspěšně udělali. Velká většina problémů s důvěrou vyžaduje terapeuty, důvěrníky, pastory a další, kteří na ně mají 10 000 hodin dovedností.

V průběhu času se měřitelně mění. Slova jsou skvělým výchozím bodem, ale musíte vidět pozorovatelné změny v chování, a to v průběhu týdnů a měsíců. Nenechte se zaháčkovat výmluvami typu „měl jsem moc práce“. A nenechte se‘ zaháčkovat tím, že někdo týden nebo dva dodržuje pravidla, a pak se to zase rozpadne. Pokud je vztah prioritou, chování by se mělo změnit. Nemusí být dokonalé. Ale musí v průběhu času udělat výrazný pokrok.

Projdou malým testem. V určitém okamžiku, pokud plní výše uvedené kroky a vy chcete ve vztahu pokračovat, podstoupíte nějaké malé riziko, například budete zranitelní kvůli něčemu drobnému, půjčíte jim trochu peněz nebo podstoupíte jiné riziko. Pokud jsou naladěni na vaše zkušenosti, jsou věrní, pravdiví, neodsuzují vás a nevyužívají vás, je to dobré znamení.

Pomoc druhých. Často nejsme v těchto věcech objektivní, zvláště když se jedná o emoce. Mějte životní tým několika lidí, kteří mohou při vašich rozhodnutích říci „zelená vlajka“ nebo „červená vlajka“. Mohou vám ušetřit spoustu času a energie.

Moje kniha Přes hranice se tomuto důležitému tématu věnuje do hloubky. Zrazená důvěra se může stát důvěrou obnovenou. Pokud má vztah pro druhého člověka cenu, udělá, co je třeba.

Nejlepší,

John

.