Blog

Wellness | May 23, 2017

Nejčastěji se postupný pokles chuti k jídlu považuje za normální součást procesu stárnutí. Senioři mají nižší hladinu energie a často se účastní méně fyzické aktivity, což znamená, že obecně potřebují méně kalorií než mladší člověk. Pokud však váš starší blízký odmítá jíst a vy pozorujete extrémní úbytek hmotnosti, může to být jistě důvod k obavám. Studie totiž ukázaly, že 10% úbytek celkové tělesné hmotnosti je spojen s vyšší úmrtností již šest měsíců po počátečním úbytku hmotnosti.

Ztráta chuti k jídlu – příčiny a příznaky

Pokud váš blízký nechce jíst, představuje to pro pečovatele také emocionální zátěž. Přitom existuje celá řada příčin ztráty chuti k jídlu u starších osob, které jsou, jak již bylo zmíněno, zcela normální. Například klidová rychlost metabolismu se snižuje kvůli snížené hladině hormonů a starší lidé jsou v pozdějším věku často méně aktivní. Navíc změny smyslů způsobují, že jídlo chutná jinak, vedlejší účinky léků, problémy se zubní protézou nebo dokonce osamělost mohou být příčinou ztráty chuti k jídlu.

Existují však případy, kdy je ztráta chuti k jídlu známkou závažnějšího onemocnění nebo stavu. Pokud senioři neprojevují žádnou chuť k jídlu, tvrdí, že nikdy nemají pocit hladu, nebo dochází k neúmyslnému úbytku hmotnosti, může se jednat o skrytou zdravotní příčinu. To platí zejména v případě, že váš blízký je spolu s nechutí k jídlu často unavený.

Mezi zdravotní důvody, které mohou být příčinou ztráty chuti k jídlu u starších osob, patří:

• Poruchy štítné žlázy. Léky na léčbu problémů se štítnou žlázou a poruch štítné žlázy jsou často spojeny se ztrátou chuti k jídlu u starších osob.
• Demence nebo Alzheimerova choroba. V průběhu progrese demence je běžné, že dochází ke ztrátě hmotnosti i chuti k jídlu.
• Hepatitida nebo chronické onemocnění jater. Jedním z prvních příznaků spojených se zánětem jater a chronickým onemocněním jater je ztráta chuti k jídlu.
• Selhání ledvin. Je běžné, že až 25 % pacientů s chronickým onemocněním ledvin má jako hlavní příznak sníženou chuť k jídlu.
• Některé druhy rakoviny. Je známo, že zejména rakovina vaječníků, slinivky břišní, plic a žaludku vede ke ztrátě chuti k jídlu. Navíc bolest, únava a další příznaky způsobené rakovinou také vedou ke snížení chuti k jídlu.
• Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je nevratný a postupný pokles schopnosti dýchat. CHOPN také způsobuje změny hormonů, které jsou spojeny se ztrátou chuti k jídlu.

Obraťte se na lékaře, pokud si všimnete, že váš blízký má sníženou chuť k jídlu, která se zdá být závažnější než v minulosti, nebo pokud hubne, aniž by se o to snažil.

Způsoby, jak zvýšit chuť k jídlu u starších lidí

Stimulovat chuť k jídlu u vašeho blízkého lze s využitím několika různých metod. Za prvé, vychutnejte si společné jídlo nebo povzbuďte svého blízkého, aby se připojil k ostatním na týdenní oběd nebo večeři. Studie ukazují, že senioři, kteří jedí s ostatními, mají tendenci jíst více a vybírat si zdravější jídlo.

Druhé, nezapomeňte, že chutě vašeho blízkého se mohou měnit. Zkuste připravovat výživná jídla, která jsou pestrá, barevná a plná vitamínů a minerálů. Nezatěžujte však své blízké velkými porcemi, protože talíř plný jídla je může zahltit a odradit od jídla úplně.

Nakonec, stanovte si časový rozvrh jídla, aby se stalo rutinní součástí dne vašeho blízkého. Snídaně, obědy, večeře a svačiny by měly být podávány ve stejnou dobu po celý den, každý den v týdnu.

American Senior Communities nabízí celou řadu služeb zdravotní péče pro seniory ve všech svých lokalitách. Kontaktujte nás ještě dnes a vyžádejte si další informace.