5 Signs You are Desperate for Love

Šli jste někdy do obchodu s potravinami hladoví? Všichni jsme vinni, že to občas děláme. A co se stane? Neděláte dobrá rozhodnutí. Kupujete nezdravé potraviny, kupujete jich příliš mnoho a kupujete věci, které váš problém s hladem vyřeší nejrychleji, například sladké potraviny plné sacharidů. A když se cestou z obchodu zakousnete do těch chipsů a po vstupu do dveří domů si dopřejete zmrzlinu, nebudete se dlouho cítit dobře.

S randěním je to stejné. Když jste hladoví po lásce a zoufale toužíte po spojení, neděláte dobrá rozhodnutí. Nebo se rozhodujete z myšlení nedostatku, místo abyste se ptali sami sebe: „Co je pro mě dobré“ nebo „Co teď opravdu potřebuji“ nebo „Je pro mě tento člověk opravdu dobrý“? Pokud jste osamělí nebo hladoví a toužíte po spojení, obvykle nepřistupujete ke vztahům ze správného myšlení. Podvědomě můžete mít pocit, že váš potenciální partner spíše zaplní prázdnotu, než aby skutečně obohatil váš život.

Přistupovat ke vztahům ze zdravého, uvědomělého místa je jako jít do obchodu, když jste fyzicky spokojeni, a vybrat si bio zeleninu, nakoupit ingredience pro dobře vyvážené jídlo a cítit se jasně a mít kontrolu nad svou budoucností.

Níže najdete pět příznaků, že možná přistupujete ke vztahům z místa zoufalství.

Randíte na dně

Možná se ze zoufalství spokojíte s někým, kdo ve vás nevyvolává všechny pocity, které jste schopni cítit. Nebo možná nevyjadřujete své potřeby tak, jak byste měli, protože se bojíte, že vás nový, potenciální milostný zájemce bude vnímat jako „obtížného“ nebo „náročného“. Možná se chronicky „scházíte“ v naději, že nového partnera zaujmete svým vyšším společenským postavením, dobrým vzhledem, příjmem nebo inteligencí natolik, že ve vztahu zůstane na dlouhou dobu, a zmírníte tak obavy, že vás partner opustí. Randění na dně obvykle nevede ke zdravému dlouhodobému vztahu a často je spojeno se zoufalstvím nebo problémy se sebeúctou.

Máte úzkost ze vztahů

Máte ve vztahu pocit, že děláte něco špatně, nebo stále čekáte na něco, co by mohlo úspěch vztahu zhatit? Obviňujete se z každého neúspěchu v minulých vztazích? Máte úzkostný přístup ke vztahům, který se vyznačuje potřebou důsledného kontaktu ve vztahu a ujišťování? úzkostně vázaní jedinci mají tendenci obviňovat sami sebe, vymýšlet si příběhy, ztrácet jasnost nebo být posedlí snahou pochopit, proč vztahy nefungují podle představ. Jedinci s úzkostným stylem připoutání jsou často posedlí láskou a zoufale touží po spojení, protože se bez něj cítí prázdní a ztracení. Pokud vám tyto scénáře připadají povědomé, pravděpodobně zažíváte vztahovou úzkost.

Racionalizujete

Když tolik toužíte po lásce nebo po jídle, s největší pravděpodobností budete svá rozhodnutí racionalizovat. K tomu může dojít při výběru „pečených“ brambůrků v obchodě nebo nízkotučné zmrzliny nebo při přesvědčování sebe sama, že „všeho s mírou“ je rozumný přístup. A i když tomu tak s největší pravděpodobností je, touha po lásce nebo jídle často vede k situacím, kdy tolerujete méně než ideální zacházení nebo se spokojíte s nesprávně nastavenými hodnotami ve snaze vyhnout se pocitu osamělosti. Můžete si racionalizovat partnerovo zacházení s vámi nebo k sobě nedokážete být upřímní ohledně toho, v čem váš vztah zaostává. Například pokud váš partner chronicky chodí pozdě, je neúčastný nebo ruší plány, můžete si namluvit historku, že je „momentálně přetížený“ nebo „má náročnou práci“, a rozhodnete se být soucitní déle, než byste měli.

Děláte ze schůzky svou prioritu číslo 1

Touha po lásce často znamená, že jí dáváte přednost i před péčí o sebe a časem s přáteli. To může být nebezpečné, protože to často znamená, že randěním a vztahy zaplňujete prázdnotu. Bez péče o sebe – o mysl, tělo a ducha – je téměř nemožné být k dispozici, abyste se mohli plně projevit pro druhé. Tím, že obětujete příliš mnoho času s přáteli nebo děláte věci, které vás skutečně uspokojují, riskujete, že budete příliš vyčerpaní na to, abyste se mohli skutečně ukázat svému partnerovi. To se často stává, pokud se zoufale snažíte vytvořit prostor pro lásku a dovolíte jí, aby dostala přednost před tím, co je pro partnerství v jeho základech potřebné.

Jste příliš rychlí

Když zoufale toužíte po lásce, máte větší sklon spěchat s milníky ve vztazích nebo se ocitáte v odskočených vztazích či vztazích, které si vybíráte příliš rychle, aniž byste plně pochopili lekce z předchozího vztahu. Oba tyto scénáře mohou vyústit v neúspěšné partnerství, protože toto zoufalství vytváří jakýsi tlak na vztah, stejně jako mnoho dalších výše uvedených dynamik, včetně „randění dolů“ a upřednostňování vztahu před péčí o sebe. Příliš rychlý postup může vést k širšímu spektru zklamání, protože děti, rodiny a přátelé jsou do vztahů zapojeni předčasně, a proto jsou postiženi nevyhnutelným rozpadem.

Intenzivní touha, kterou můžete mít po lásce, se často setkává s problémy, než se vztah může skutečně rozvinout. Pokud jste se svým životem nespokojeni a věříte, že vztah to může napravit, připravujete se na pokračující zklamání a bolest srdce.

V druhé části tohoto příspěvku si nastíníme strategie, jak překonat tento pocit zoufalství, jak můžete přistupovat k randění ze zdravé perspektivy a připravit se na dlouhodobý úspěch ve vztahu. Mezitím se zavažte, že nebudete chodit do obchodu s potravinami hladoví, a kontaktujte náš tým vztahových terapeutů, abyste se dozvěděli více o tom, jak můžeme podpořit vaši cestu.