5 příznaků, že se váš zánět plantární fascie zhoršuje

Zranění plantární fascie je jedním z nejnepříjemnějších problémů, které mohou běžce potkat. Nezapomeňte, že plantární fascie probíhá od patní kosti k prstům a vytváří klenbu chodidla. Když se tato pojivová tkáň na patě zanítí, máte plantární fasciitidu. Její léčení může trvat dlouho a někdy se zdá, že se zhorší, než se zlepší. Jak ale poznáte, že se to skutečně zhoršuje?

Bolest během dne nemizí

Značkou plantární fasciitidy je, že se zhoršuje ráno. Po noci plné odpočinku a hojení velmi bolí tlak na zanícené místo. Obvykle se po určitém používání bolest zmírní. Pokud se vůbec nezmírní a zůstává velmi bolestivá po celý den, pravděpodobně se zhoršuje.

Bolest se časem zvyšuje

Jaká noční můra! Je pochopitelné, že u onemocnění, jako je plantární fasciitida, lze očekávat, že léčení bude nějakou dobu trvat. Bolest by se však měla časem pomalu zmírňovat. Pokud se skutečně zhoršuje natolik, že nemůžete vydržet tlak na paty, rozhodně se nezlepšuje.

Bolest začíná postihovat vaše nohy na nových místech

Bolest při plantární fasciitidě se obvykle omezuje na paty. Může se zhoršovat, pokud se bolest začne šířit i do klenby nohou. Může postihovat jedno chodidlo více než druhé nebo se šířit jen trochu či do celé klenby. Není pochyb o tom, že to může být velmi bolestivé.

Začnou vás bolet kolena

Pokud vás neustále bolí chodidla, je pravděpodobné, že se v důsledku toho změní vaše chůze. Protože se snažíte vyhnout tomu, abyste si způsobili větší bolest, můžete místo toho začít vyvíjet nový tlak na kolena a tato nesprávná chůze může způsobit, že vás ke konci dne začnou bolet kolena.

Začnou vás bolet kyčle a dolní část zad

Pokud je vaše chůze nesprávná a kolena jsou mimo, je pravděpodobné, že se dysfunkce bude týkat i kyčlí a dolní části zad. Pokud rychle neřešíte příčinu problému (plantární fasciitidu), může to způsobit poměrně vážné problémy v dalším průběhu.

Plantární fasciitida může být zátěží, která denně ovlivňuje váš život. Pokud jste si přečetli výše uvedené body a máte pocit, že trpíte bolestivou plantární fasciitidou, máme pro vás níže několik rad pro rehabilitaci. Společnost Enertor se snaží vytvářet řešení pro plantární fasciitidu a doporučujeme číst všechny naše pomocné příručky.

Zhoršuje chůze plantární fasciitidu?

Každý, komu byla nedávno diagnostikována plantární fasciitida, by měl zpočátku minimalizovat čas strávený na nohou. Přibližně po jednom až dvou týdnech byste však měli být schopni opět začít s chůzí.

Můžu bolest pat léčit chůzí?

Chůze v malých dávkách v této fázi skutečně pomůže vyléčit vaši plantární fasciitidu. Zajistíte si tak protažení potřebné ke zvýšení flexibility a snížení bolesti. Je však naprosto zásadní, aby každý, kdo chůzí pomáhá léčit plantární fasciitidu, nosil podpůrné vložky. Jediné stélky Enertor, které prokazatelně pomáhají léčit plantární fasciitidu, vás jistě znovu postaví na nohy.

Ověřená léčba – stélky

Stélky Enertor jsou jediné stélky, které prokazatelně pomáhají odstranit plantární fasciitidu. U 91 % nositelů se snížila bolest v oblasti paty a 75 % uvedlo, že vložky zcela zmírnily příznaky.
Jedinečné složení funguje tak, že zabraňuje působení zemních sil na chodidla a poskytuje dodatečné odpružení při každém kroku.