37 relaxačních citátů, které vám pomohou zbavit se stresu (s krásnými obrázky přírody)

Existují v podstatě dva stavy, ve kterých se můžete nacházet – stav relaxace nebo stav stresu. Relaxace je stav rozpínání. Proto se při relaxaci vaše energie rozšiřuje, začnete vibrovat na vyšší frekvenci a vaše tělo se začne uzdravovat a obnovovat. Ve stavu relaxace se zbavujete veškeré nahromaděné negativní energie a regenerujete pozitivní energii.

Stres je naopak stavem kontrakce. Ve stresu vaše tělo spotřebovává energii a zpomaluje procesy související s uzdravováním a obnovou.

Chceme-li vést optimální život, je nezbytné, abychom stavy stresu vyvažovali stavy hluboké a ozdravné relaxace. In-fact, the more time we spend being relaxed the more abundance and positivity we attract into our life.

33 Relaxační citáty k odbourání stresu

Tento článek je sbírkou 20 relaxačních citátů, které vám pomohou odbourat stres a uvolnit se. Citáty jsou prezentovány na krásných obrázcích přírody, které do vašeho bytí vnesou pocit klidu a míru.

„Relaxujte. Nikdo jiný také neví, co dělá.“

– Ricky Gervais

„Odpočívej a buď vděčný.“

– William Wadsworth

„Někdy je nechat věci jít aktem mnohem větší síly než se bránit nebo se držet.“

– Eckhart Tolle

„Neočekávejte problémy ani se netrapte tím, co se možná nikdy nestane. Držte se na výsluní.“

– Benjamin Franklin

„Čas, který rádi promarníte, není promarněný čas.“

– Marthe Troly-Curtin

„Pravidlo číslo jedna zní: Neřešte maličkosti. Pravidlo číslo dvě zní: Všechno jsou to maličkosti.“

– Robert Eliot

„Odpočívej; Pole, které si odpočinulo, dává hojnou úrodu.“

– Ovidius

„Odpočinek není zahálka a ležet někdy v letním dni na trávě pod stromy, poslouchat šumění vody nebo pozorovat mraky plující po obloze, není v žádném případě ztráta času.“

– John Lubbock

„Udělat si čas na nicnedělání často vše uvede na pravou míru.“

– Doe Zantamata

„Nejde o každodenní přírůstek, ale o každodenní úbytek. Odsekávej nepodstatné věci.“

– Bruce Lee

„Kromě ušlechtilého umění udělat věci existuje i ušlechtilé umění nechat věci nedokončené. Moudrost života spočívá v odstraňování nepodstatných věcí.“

– Lin Yutang, Důležitost života

„Život není tak vážný, jak si ho mysl představuje.“

– Eckhart Tolle

„Uspi své myšlenky, nedovol jim vrhat stín na měsíc tvého srdce. Opusťte myšlení.“

– Rumi

„Názor, který o vás mají ostatní lidé, je jejich problém, ne váš.“

„Zhluboka se nadechněte. Vdechujte klid. Vydechněte štěstí.“

– A. D. Posey

„Vypněte mysl, uvolněte se a plujte po proudu.“

– John Lennon

Život je jako dýchání. Když se ho budete snažit zadržet, ztratíte ho. Ale nech ho přijít & odejít & a budeš s ním vždy spojen.

– Anon

„Tvá klidná mysl je nejlepší zbraní proti tvým výzvám. Tak se uvolni.“

– Bryant McGill

„Copak ty prostě nerad chodíš spát. Schoulit se v teple do příjemně vyhřáté postele, v krásné tmě. To je tak uklidňující a pak se postupně nechat unášet do spánku…“

– C. S. Lewis

„Čas od času odejdi, trochu si odpočiň, protože až se vrátíš ke své práci, tvůj úsudek bude jistější.“

– Leonardo da Vinci

„Příroda nespěchá, a přesto je vše hotovo.“

– Lao-c‘

Také čtěte: 54 citátů o léčivé síle přírody.

„Buď jako strom a nech padat mrtvé listí.“

– Rumi

„Kouzlo najdeš, kamkoli se podíváš. Pohodlně se usaď a odpočívej, potřebuješ jen knihu.“

– Dr. Seuss

„Ach! Není nad to zůstat doma, pro opravdovou pohodu.“

– Jane Austenová

„Vaše mysl odpoví na většinu otázek, pokud se naučíte uvolnit a čekat na odpověď.“

– William S. Burroughs

„Vaše mysl je jako voda. Když je rozbouřená, je těžké ji vidět. Když ji však necháš ustálit, odpověď se stane jasnou.“

– Bill Keane

„Není moudrosti bez volného času.“

– W. W. B. Yeats

„Pocit energie se rozšiřuje s rostoucím uvolněním.“

– Ilchi Lee

Také čtěte: Uzdravte své tělo vědomou relaxací.

„Všimněte si polních lilií, jak rostou. Nedřou se, ani se netočí.“

– Matouš 6,28

„Masáž je jako film, opravdu relaxační a naprostý únik, až na to, že při masáži jste hvězdou vy. A o nic nepřijdete, když usnete!“

– Elizabeth Jane Howardová

„Napětí je takové, jaké si myslíte, že byste měli být. Uvolnění je to, kým jsi.“

– Čínské přísloví

Také čtěte: 9 způsobů, jak se uvolnit před spaním.

„Miluji kouzlo horké koupele, jak se čas zastaví a každá stížnost rozplyne.“

– Richelle E. Goodrichová

„Život je ve skutečnosti jednoduchý, ale my trváme na tom, abychom si ho zkomplikovali.“

– Konfucius

„Práce není vždy nutná. Existuje něco jako posvátná nečinnost.“

– George MacDonald

„Inch by inch. Život je hračka. Yard za yardem. Život je těžký.“

– John Updike

„Život je hluboký a jednoduchý, a to, co nám dává naše společnost, je mělké a složité.“

– Fred Rogers

„Vaše schopnost generovat sílu je přímo úměrná vaší schopnosti relaxovat.“

– David Allen

Doufám, že vám tyto citáty pomohly relaxovat a zbavit se stresu. Jak bylo zmíněno na začátku tohoto článku, relaxace je absolutním předpokladem pro to, aby se vaše tělo (a mysl) uzdravilo a obnovilo. V žádném případě to není luxus, je to nutnost.

Také si přečtěte: Vnitřní tělesná mediace pro intenzivní uvolnění a uzdravení

.