10 způsobů, jak pomoci dospívajícím uspět na střední škole

• Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu

Rodiče mohou hrát důležitou roli v pomoci dospívajícím uspět ve škole tím, že budou informováni a poskytnou jim trochu podpory a vedení. Přestože dospívající usilují o nezávislost, je zapojení rodičů důležitou složkou studijního úspěchu.

Tady je 10 způsobů, jak udržet dospívajícího na cestě k úspěchu na střední škole.

Zúčastněte se Noci pro návrat do školy a rodičovských konferencí

Dospívajícím se ve škole daří lépe, když rodiče podporují jejich studijní úsilí. Účast na dni otevřených dveří ve škole nebo na Noci zpátky do školy je skvělý způsob, jak se seznámit s učiteli vašeho dospívajícího a jejich očekáváními. Vedení školy může diskutovat o celoškolních programech a pravidlech a o možnostech po ukončení střední školy, o kterých by rodiče a opatrovníci třeťáků a čtvrťáků měli vědět.

Dalším způsobem, jak zůstat v obraze, je účast na rodičovských schůzkách, ačkoli na střední škole je učitelský sbor obvykle pořádá pouze v případě, že je zapojení rodičů nutné k řešení problémů, jako jsou problémy s chováním, zaostávání za očekáváním třídy nebo případně prospěch z pokročilé práce ve třídě.

Pokud má váš dospívající speciální vzdělávací potřeby nebo potřeby v oblasti chování, lze naplánovat schůzky s učiteli a dalšími pracovníky školy a zvážit sestavení nebo revizi individuálních vzdělávacích plánů (IEP), vzdělávacích plánů 504 nebo vzdělávacích plánů pro nadané.

Mějte na paměti, že rodiče nebo opatrovníci mohou kdykoli během školního roku požádat o schůzky s učiteli, řediteli, školními poradci nebo jinými pracovníky školy.

Navštivte školu a její webové stránky

Znalost fyzického uspořádání školní budovy a pozemků vám může pomoci navázat s dospívajícím kontakt, když budete hovořit o školním dni. Je dobré znát umístění hlavní kanceláře, školní sestry, jídelny, tělocvičny, sportovišť, posluchárny a speciálních tříd.

Na webových stránkách školy můžete najít informace o:

• školní kalendář
• kontakt na pracovníky školy
• zvláštní akce, jako jsou plesy a třídní výlety
• termíny zkoušek
• aktuální známky a chybějící úkoly
• informace o přihlášení a rozvrhy sportů, kroužků, a další mimoškolní aktivity
• studentské zdroje pro život po střední škole

Mnoho učitelů spravuje vlastní webové stránky, které poskytují přístup k učebnicím a dalším zdrojům a podrobně popisují domácí úkoly a termíny testů a zkoušek. Speciální zdroje pro rodiče a studenty jsou obvykle k dispozici také na webových stránkách okresu, školy nebo učitelů.

Podpora očekávání domácích úkolů

V průběhu středoškolských let se domácí úkoly stávají intenzivnějšími a známky jsou rozhodující pro plány na vysokou školu. Studenti, kteří plánují studovat na vysoké škole, se také musí připravit na zkoušky SAT a/nebo ACT. V souvislosti se všemi těmito změnami se mnoho dospívajících učí, jak sladit studium s mimoškolními aktivitami, společenským životem a zaměstnáním.

Důležitým způsobem, jak pomoci, je zajistit dospívajícímu klidné, dobře osvětlené místo ke studiu bez rozptylování, které je zásobeno pomůckami. Bez rozptylování znamená bez telefonu, televize a jiných webových stránek než těch, které se týkají domácí práce. Nezapomeňte čas od času zkontrolovat, zda se váš dospívající nerozptyluje.

Pravidelně si s dospívajícím sedněte a projděte s ním zátěž ve třídě, ujistěte se, že je vyvážená, a pomozte mu dodržovat domácí úkoly a studijní plán.

Povzbuzujte svého dospívajícího, aby si řekl o pomoc, když je potřeba. Většina učitelů je k dispozici pro další pomoc před vyučováním nebo po něm a mohou také doporučit další zdroje.

Pošlete svého teenagera do školy připraveného na učení

Výživná snídaně teenagery nastartuje a připraví je na celý den. Obecně platí, že dospívající, kteří snídají, mají více energie a lépe se jim daří ve škole.

Dospívajícím můžete pomoci zvýšit jejich pozornost, soustředění a paměť tím, že jim k snídani poskytnete potraviny bohaté na celozrnné obiloviny, vlákninu a bílkoviny a také potraviny s nízkým obsahem přidaného cukru. Pokud váš dospívající někdy ráno nestíhá, pošlete mu s sebou čerstvé ovoce, ořechy, jogurt nebo sendvič s arašídovým máslem a banánem. Mnoho škol poskytuje výživné snídaně před prvním zvoněním.

Dospívající také potřebují správné množství spánku – přibližně 8,5 až 9,5 hodiny každou noc – aby byli bdělí a připraveni se celý den učit. Brzký začátek školní docházky – navíc s rozvrhem nabitým vyučováním, domácími úkoly, mimoškolními aktivitami a kamarády – však znamená, že dospívající běžně nespí dostatečně dlouho. Nedostatek spánku je spojen se sníženou pozorností, zhoršenou krátkodobou pamětí, nekonzistentním výkonem a opožděnou reakční dobou.

Většina dospívajících také mění svůj spánkový režim, jejich tělo jim říká, aby v noci zůstávali vzhůru déle a ráno vstávali později. V ideálním případě by se dospívající měli snažit chodit spát každý večer ve stejnou dobu a každé ráno vstávat ve stejnou dobu. Můžete pomoci tím, že dospívajícímu před spaním připomenete, aby vypnul telefon a omezil hraní videoher a sledování televize. Dřímání během dne může také posunout dobu spánku, proto je nejlepší, když dospívající nedřímají po škole. Mnoho dospívajících se snaží dohnat spánek o víkendech. Snažte se však udržet dobu spánku a bdění dospívajících v rozmezí 2 hodin, jakou mají během týdne.

Upevnění organizačních dovedností

Naučení a zvládnutí dovednosti organizovat se, soustředit se a dotáhnout práci do konce pomůže dospívajícím téměř ve všem, co dělají. Na střední škole se to však obvykle výslovně neučí, takže dospívajícím může pomoci určité rodičovské vedení v oblasti organizačních dovedností a time-managementu.

Rodiče a opatrovníci mohou dospívajícím pomoci uchovávat úkoly a informace o třídě pohromadě v pořadačích, sešitech nebo složkách uspořádaných podle předmětů. Vytvoření kalendáře pomůže dospívajícím rozpoznat blížící se termíny a vhodně si naplánovat čas. Nezapomeňte, aby si dospívající do kalendáře zapsali i jiné než studijní povinnosti.

Dospívajícím také pomáhá, když si sestavují seznamy denních úkolů podle priorit a když se učí a dělají domácí úkoly v dobře osvětleném, klidném a uspořádaném pracovním prostoru. Můžete dospívajícímu připomenout, že pokud jde o učení a domácí úkoly, je multitasking plýtváním časem. Nejlépe se pracuje v prostředí bez rušivých vlivů, jako je televize a textové zprávy.

Nabídněte pomoc s učením

Plánování je klíčem k tomu, abyste svému dospívajícímu pomohli se studiem a zároveň zvládli úkoly z více předmětů. Vzhledem k tomu, že na střední škole na známkách opravdu záleží, je plánování studia klíčové pro úspěch, zejména když čas vašeho dospívajícího zabírají mimoškolní aktivity.

Když je toho ke studiu hodně, pomozte svému dospívajícímu rozdělit úkoly na menší části a dodržovat harmonogram studijního kalendáře, aby se neučil na několik testů během jedné noci. Připomeňte dospívajícímu, aby si ve třídě dělal poznámky, uspořádal si je podle předmětů a doma si je zkontroloval.

Pokud jsou známky dobré, nemusí váš dospívající pomoc při studiu potřebovat. Pokud se však známky začnou zhoršovat, je možná na čase zasáhnout. Většina rodičů stále potřebuje svému dospívajícímu pomoci s organizací a studiem – nemyslete si, že to dospívající zvládne sám jen proto, že je na střední škole!“

Dospívajícímu můžete pomoci zopakovat si látku a učit se pomocí několika technik, jako je jednoduché kladení otázek, žádost o poskytnutí chybějícího slova a vytváření cvičných testů. Čím více procesů mozek používá ke zpracování informací – například při psaní, čtení, mluvení a poslechu – tím větší je pravděpodobnost, že si informace zapamatuje. Opakování slov, opakované čtení pasáží nahlas, opakované psaní poznámek nebo vizualizace či kreslení informací – to vše pomáhá mozku uchovat data.

I když si váš dospívající pouze opakovaně čte poznámky, nabídněte mu, že ho vyzpovídáte a zaměříte se na fakta nebo myšlenky, které se ukazují jako problematické. Povzbuďte dospívajícího, aby si procvičoval úlohy z matematiky nebo přírodních věd. Pokud látka přesahuje vaše schopnosti, doporučte vyhledat pomoc spolužáka nebo učitele, případně zvažte spojení s doučovatelem (některé školy mají bezplatné programy vzájemného doučování).

A nezapomeňte, že dobře se vyspat je chytřejší než se učit. Nedávné studie ukazují, že studenti, kteří obětují spánek kvůli učení, mají druhý den větší pravděpodobnost, že budou mít problémy při testech.

Znát kázeňské předpisy a předpisy o šikaně

Všechny školy mají pravidla a důsledky pro chování studentů. Školy obvykle uvádějí kázeňská pravidla (někdy nazývaná kodex chování žáka) v žákovských příručkách. Pravidla se obvykle týkají očekávání a důsledků za jejich nedodržení, například chování studentů, pravidel oblékání, používání elektronických zařízení a přijatelného jazyka.

Pravidla mohou obsahovat podrobnosti o docházce, vandalismu, podvádění, rvačkách a zbraních. Mnoho škol má také specifické zásady týkající se šikany. Je užitečné znát školní definici šikany, důsledky pro šikanující osoby, podporu pro oběti a postupy pro hlášení šikany. Šikana prostřednictvím textových zpráv nebo sociálních médií by měla být také nahlášena škole.

Je důležité, aby váš dospívající věděl, co se ve škole očekává, a abyste podpořili školní důsledky v případě, že očekávání nejsou splněna. Pro žáky je nejjednodušší, když se očekávání ve škole shodují s očekáváními doma, takže obě prostředí vnímají jako bezpečná a starostlivá místa, která spolupracují jako tým.

Je také důležité si uvědomit, že pedagogové mohou v případě závažných přestupků zavolat do školy pracovníky orgánů činných v trestním řízení a důsledky se mohou lišit podle věku žáků.

Zapojte se

Dobrovolnictví na střední škole je skvělý způsob, jak ukázat, že máte zájem o vzdělání svého dospívajícího.

Mějte však na paměti, že zatímco někteří dospívající rádi vidí své rodiče ve škole nebo na školních akcích, jiní se mohou cítit přítomností svých rodičů rozpačitě. Sledujte náznaky svého dospívajícího a určete, jak velká interakce vám oběma vyhovuje a zda by vaše dobrovolná účast neměla zůstat v pozadí. Dejte najevo, že tam nejste proto, abyste špehovali – jen se snažíte pomoci školní komunitě.

Rodiče a opatrovníci se mohou zapojit tak, že:

• zastupováním na úrovni třídy
• organizováním a/nebo prací při získávání finančních prostředků a dalších zvláštních akcích, jako je prodej pečiva, mytí aut a burza knih, nebo prací u stánku s koncesí na sportovních akcích
• doprovázením na výletech, tanečních zábavách, a maturitních plesů
• účast na schůzích školní rady
• připojení ke skupině rodičů a učitelů ve škole
• práce jako asistent v knihovně
• opatrování nebo doučování žáků
• čtení pohádky třídě
• přednáška v rámci dne povolání
• účast na školních koncertech, divadelních představení a sportovních akcí

Podívejte se na webové stránky školy nebo školního obvodu a najděte dobrovolnické příležitosti, které se vám hodí do vašeho rozvrhu. I věnování několika hodin během školního roku může na vašeho dospívajícího udělat dojem.

Vezměte docházku vážně

Dospívající by si měli vzít sick day, pokud mají horečku, je jim špatně, zvrací nebo mají průjem. Jinak je důležité, aby každý den přišli do školy včas, protože nutnost dohánět práci ve třídě, projekty, testy a domácí úkoly může být stresující a narušovat učení.

Dospívající mohou mít mnoho důvodů, proč nechtějí chodit do školy – šikana, obtížné úkoly, nízké známky, sociální problémy nebo problémy se spolužáky či učiteli. Promluvte si se svým dospívajícím – a poté možná i s administrátorem nebo školním poradcem – a zjistěte více o tom, co je příčinou případné úzkosti.

Studenti také mohou chodit pozdě do školy kvůli problémům se spánkem. Dodržování důsledného denního rozvrhu spánku může vašemu dospívajícímu pomoci vyhnout se únavě a nedochvilnosti.

U dospívajících, kteří mají chronické zdravotní problémy, budou pedagogové spolupracovat s rodinami a mohou omezit pracovní zátěž nebo úkoly, aby studenti mohli zůstat v obraze. Plán 504 může pomoci dospívajícím se zdravotními potřebami nebo zdravotními problémy být ve škole úspěšní. Pokud máte zájem o vypracování plánu 504 pro své dítě, poraďte se s vedením školy.

Udělejte si čas na rozhovor o škole

Protože mnoho dospívajících tráví velkou část dne mimo domov – ve škole, na mimoškolních aktivitách, v zaměstnání nebo s vrstevníky – může být pro rodiče a opatrovníky náročné zůstat s nimi ve spojení. Přestože aktivity ve škole, nové zájmy a rozšiřování společenských kruhů jsou pro život středoškoláků stěžejní, rodiče a opatrovníci jsou stále jejich kotvou, která jim poskytuje lásku, vedení a podporu.

Snažte se se svým dospívajícím každý den mluvit, aby věděl, že to, co se děje ve škole, je pro vás důležité. Když dospívající vědí, že se rodiče zajímají o jejich studijní život, budou brát školu také vážně.

Protože komunikace je obousměrná, způsob, jakým s dospívajícím mluvíte a nasloucháte mu, může ovlivnit to, jak dobře vám naslouchá a reaguje. Je důležité pozorně naslouchat, navazovat oční kontakt a vyhnout se tomu, abyste se při rozhovoru věnovali více věcem. Nezapomeňte mluvit s dospívajícím, ne na něj. Nezapomeňte klást otevřené otázky, které přesahují odpovědi „ano“ nebo „ne“.

Kromě rodinného jídla jsou vhodnou příležitostí k rozhovoru také cesty autem (i když oční kontakt zde samozřejmě není nutný), procházky se psem, příprava jídla nebo stání ve frontě v obchodě.

Když dospívající vědí, že mohou se svými rodiči otevřeně mluvit, mohou snáze čelit výzvám střední školy.

.