10 týdnů těhotenství s dvojčaty

Ahoj maminko nebo tatínku! Vítejte (nebo se vraťte) na Twiniversity. Tento týden je tak skvělý pro těhotenství s dvojčaty. Deset týdnů! Dvouciferné číslo! Pamatuješ si, když jsi byla malá a měla jsi 10. narozeniny? Dvouciferná čísla jsou úžasná a být v 10. týdnu těhotenství s dvojčaty je ještě mnohem úžasnější. Ok. Možná se tak úžasně necítíte, ale věřte nám, že všechny ty problémy za to stojí.

Co můžete očekávat, když jste v 10. týdnu těhotenství s dvojčaty? Níže jsme pro vás připravili seznam běžných příznaků, úkolů pro tento týden, těhotenských tipů, těhotenských obav, otázek, které můžete položit svému lékaři, rad ostatních těhotných maminek dvojčat a spoustu dalších informací, které vám pomohou projít tímto týdnem v těhotenství s dvojčaty. Užijte si to!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

Vezměte mě do 9. týdne těhotenství s dvojčaty
Vezměte mě do 11. týdne těhotenství s dvojčaty

10 týdnů těhotenství video

Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství dvojčat. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství dvojčat, které si budete uchovávat po mnoho let. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a na Twiniversity Shop!

Co se to s těmi dvojčaty děje?

Vaše dvojčata váží každé asi 0,14 oz, což je přibližně velikost malé jahody.

Vaše dvojčata dokončila nejkritičtější část vývoje. Jejich kůže je stále průsvitná, ale jejich končetiny se mohou ohýbat a začínají se jim tvořit jemné detaily, jako jsou nehty.

Seznam úkolů

Klikněte zde pro kontrolní seznam k vytisknutí ZDARMA pro 10. týden těhotenství dvojčat!

• Pokud jste tak ještě neučinili, je čas začít si vést deník. Mnoho rodičů si myslí, že je to příliš brzy, ale ve vašem těle se toho nyní děje TAK mnoho, že můžete začít mít neobvyklé sny, chutě a cítit věci, které si nedokážete vysvětlit. Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství dvojčat. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství s dvojčaty, které si můžete uchovávat po mnoho let.
• Ujistěte se, že máte správnou výživu. Odborník na výživu vám může pomoci přibrat správné množství váhy pro dvojčata. Zjistěte si u své zdravotní pojišťovny, zda se vám návštěva nutričního specialisty hradí.
• Začněte si vést video, online nebo papírový deník. Bude to fantastická památka na další roky!“
• Najděte si online skupiny a kluby, abyste začali získávat podporu od ostatních rodičů. Určitě se podívejte na fóra Twiniversity a na naše stránky na sociálních sítích (jsme na Facebooku, Instagramu, Twitteru, YouTube, a Pinterest @Twiniversity)

5 tipů pro lepší 10. týden

1. Ujistěte se, že jíte malá jídla, často
2. Pijte hodně vody (doporučujeme 1 galon denně pro dvojčata!)
3. Neoblékejte si nic, co je vám vzdáleně nepohodlné
4. Začněte používat krémy proti striím
5. Vzdalujte se od nemocných/nákazlivých lidí

V Twiniversity jsme velkými zastánci uchovávání pupečníkové krve. Prostřednictvím procesu bankovnictví pupečníkové krve můžete zachránit novorozenecké kmenové buňky, které se nacházejí v pupečníku vašich dětí při narození, a použít je v případě, že se někdy v budoucnu vyskytne potřeba lékařské péče, kterou lze léčit pomocí novorozeneckých kmenových buněk, například při některých druzích rakoviny, krevních a imunitních chorobách a některých metabolických onemocněních. Náš důvěryhodný partner, společnost CBR, má největší rodinnou banku novorozeneckých kmenových buněk na světě a pupečníkovou krev dětí uchovává již více než 20 let. Společnost CBR spolupracuje s výzkumnými institucemi na klinických studiích regulovaných FDA, které pomáhají rozvíjet vědu o novorozeneckých kmenových buňkách (jsme obrovskými fanoušky vědy!), a je volbou číslo 1 pro gynekology a nastávající rodiče. Chcete-li se dozvědět více, klikněte zde.

POZOR NA KUPÓNOVÝ KÓD! Použijte kód DUO2 a získejte speciální ceny na bankovnictví pupečníkové krve pro dvojčata u společnosti Cord Blood Registry. To je exkluzivní sleva pouze pro rodiny Twiniversity! S tímto kódem získáte také slevu na bankovnictví pupečníkové tkáně.

Rady od ostatních maminek dvojčat

• Stačí předat plyn. Nezadržujte ho v sobě. Budeš se cítit lépe. Váš manžel vás bude stále milovat. – Kylie M., Lincoln, NE
• Je důležité poslouchat své tělo. Pokud jste unavená, udělejte si přestávku, i kdyby to mělo být 10 minut. Pokud máte hlad nebo začínáte pociťovat nevolnost, něco snězte. Pokud se cítíte plní, přestaňte jíst, jinak se budete později cítit špatně. – Miriam, Mexiko
• Nezapomeňte odpočívat a nenechte se rozrušit maličkostmi. Pokračujte v plánování a myslete na věci, které se VÁM nejvíce líbí. – Candice I., Bridgeton, MO

Podcast Příběh dvojčat od Twiniversity je intimní pohled do života rodičů dvojčat a jejich dvojčat ve všech věkových kategoriích a fázích, od narození až po vysokou školu. Děláme rozhovory s rodiči dvojčat z praxe a ptáme se na všechny palčivé otázky, které chcete vědět o výchově dvojčat: fungující rozvrhy, krmení dvojčat, vycházení z domu, hledání zdravého rozumu a mnoho dalšího. Přihlaste se k odběru ZDARMA ještě dnes!

Obavy, které měly jiné maminky dvojčat

• Měla bych dělat něco jiného, co by pomohlo růstu?
• Je něco, co bych mohla dělat a co by bránilo růstu miminek
• Jsem nervózní z vyšetření v prvním trimestru
• Doufám, že se co nejdříve dozvím pohlaví svých miminek
• Jde mi hlavně o to, kdy a jak tuto novinku sdělit širší rodině, protože jsem velmi uzavřená. Uvažuji o tom, že si to s manželem necháme několik měsíců pro sebe.

Otázky maminek dvojčat na jejich lékaře

• Jak moc by mě mělo bolet břicho/bolet, když se dělá místo pro moje miminka?
• Jak často se doporučuje navštěvovat chiropraktika v těhotenství s dvojčaty?
• Co mohu dělat doma, abych si ulevila od bolestí zad?
• Kdy se dozvím pohlaví miminek?
• Jaké léky je bezpečné užívat při nachlazení &chřipce v těhotenství?
• Musím zvýšit dávky těhotenských vitamínů kromě kyseliny listové?

Typické testy, které se provádějí

Odběr vzorků z choriových klků (neboli CVS) je nepovinný test a obvykle se nabízí mezi 10.-13. týdnem těhotenství, kdy výsledky testu mohou mít významný vliv na vedení těhotenství. Odběr choriových klků může odhalit, zda má dítě chromozomální vadu, jako je Downův syndrom, nebo jiné genetické onemocnění, například cystickou fibrózu. Rozhodnutí o provedení odběru choriových klků je nakonec na vás. Váš poskytovatel zdravotní péče nebo genetický poradce vám pomůže zvážit všechny faktory při rozhodování.

Doporučení produktů

Těhotenské knihy pro dvojčata

Těhotenské potřeby pro dvojčata

5-.Balení nástavců na kalhoty

Aromaterapie Quease Ease při ranní nevolnosti

Kapky Reggie Pop pro úlevu od nevolnosti

Sáčky pro úlevu při kojení/bolavých prsou Rachel’s Remedy

Digitální těhotenský deník pro dvojčata

Difuzér esenciálních olejů

Musíte mít těhotenské produkty, které potřebujete právě teď

Výňatek z knihy „Co dělat, když budete mít dvě“

Tady je krátký seznam toho nejlepšího, co přináší dvojčata:

• V podstatě pěstujete někoho spolu s jeho nejlepším přítelem. Nikdy se nebudete muset starat o schůzky na hraní a socializaci, protože vaše dítě bude mít schůzku na hraní vždycky po ruce.
• U dvou dětí budete muset absolvovat porod jen jednou.
• Jedno z vašich dvojčat se bude chtít vždycky přitulit. Dostaneš dvojnásobek objetí a dvojnásobek polibků!
• Tři slova: naučit se chodit na nočník jen jednou. (Samozřejmě pokud nemáte žádné další děti.)
• S hroznou dvojkou pro dvě děti se vypořádáte najednou.
• Nikdy nebudete muset své děti učit, jak se dělit. Budou se s vámi dělit od začátku, takže budou přesně vědět, co sdílení znamená.
• Také je nikdy nebudete muset učit, jak se starat o druhé. Po poznání stovek párů dvojčat jsem zjistil, že dvojčata jsou podstatně empatičtější než běžná populace. Zamyslete se nad tím – kdybyste měli vedle sebe vždy někoho, kdo by plakal, když vy pláčete, a vy byste se smáli, když se směje on, měli byste v podstatě empatii zabudovanou také.

Těhotníte s dvojčaty a nevíte, kde začít? Navštivte Ultimátního průvodce těhotenstvím s dvojčaty, kde najdete všechny nejlepší články a zdroje, které vás na dvojčata připraví. Když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a obchod Twiniversity!

PŘIPOMÍNÁME: Nezapomeňte si udělat fotku bříška!

Fotografie bříška v 10. týdnu těhotenství s dvojčaty

Ultrazvukové fotografie 10. týdne těhotenství s dvojčaty

Články, které byste si měli přečíst tento týden

Twiniversity zahajuje online kurz kojení dvojčat

Jaký byl váš nejhorší příznak těhotenství s dvojčaty?

Nalezení humoru v těchto dnech těhotenství s dvojčaty

Videa ke zhlédnutí

Zapište se do kurzu

Zúčastněte se kurzu Twiniversity a připravte se na příchod vašich dvojčat!

• Živá online třída pro očekávání dvojčat (živě na Zoom)
• Třída na vyžádání pro očekávání dvojčat (předem nahraná)
• Třída na vyžádání pro kojení dvojčat (předem nahraná)
• Třída na vyžádání pro bezpečnost dětí (předem nahraná)

Další: 11 TÝDNŮ

PŘEDCHOZÍ: 9 TÝDNŮ

Máte dvojčata? Přáli jste si někdy, aby existoval kurz pro nastávající dvojčata, který by vás na dvojčata připravil? Tak se uklidněte, existuje! Nabízíme kurzy Twiniversity v New Yorku, Chicagu, Houstonu a ONLINE, vytvořené výhradně pro nastávající a nové rodiče vícerčat. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš kurz kojení dvojčat a kurz bezpečnosti dětí!

Zdroje

MedlinePlus (ADAM). 2015. Vývoj plodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm