10 důvodů, proč byste měli mít nejprve rádi sami sebe

Slyšeli jste někdy větu: „Nemůžeš pomoci někomu jinému, dokud nepomůžeš sám sobě“? Stejná myšlenka platí i pro sebelásku. Jak můžete někoho milovat, když nemáte nejprve rádi sami sebe?“

Zkuste si představit sami sebe s koulí bílého světla na hrudi. Ta září čistou láskou, zejména když jste s rodinou a přáteli.

Když chcete někomu vyjádřit svou náklonnost, vezměte malý kousek tohoto světla a předejte ho dané osobě. S každou kávou, kterou koupíte cizímu člověku, vyslechnete přítele, když se cítí na dně, nebo mu půjčíte jednu ze svých oblíbených knih, mu dáváte kousek svého světla. To je neomezené, takže ho nemusíte ničím doplňovat.

Když však nemáte rádi sami sebe, vyčerpává se s každou laskavostí a náklonností, kterou projevujete druhým lidem. Toto světlo nakonec zhasne a vy se cítíte vyhořelí a vyčerpaní. Jakmile se emocionálně vyčerpáte a nejste schopni na ničem najít to pozitivní, dostaví se deprese.

Tady se s vámi podělím o 10 důvodů, proč byste měli mít rádi především sami sebe.

Musíte

Mít rád především sám sebe je nezbytné, pokud chcete být šťastní a žít svůj život bez výčitek. Možná jste se někdy drželi zpátky, protože vám někdo řekl, že nestojíte za to, abyste se milovali. A tak se kvůli tomu od té doby šikanujete.

To je ale skleněný strop, který musí tato generace okamžitě prolomit.

Zasloužíte si být milováni. Jste úžasný člověk. Život na této planetě je krátký; opravdu ho chcete promarnit sebenenávistí?“

Nenávist vede jen k nenávisti, utrpení a válce. Chcete se sebou věčně válčit? Nebo chceš být v míru a vytvářet nové a úžasné věci?“

Na druhé straně toho všeho na tebe čeká celý život.

Je to tvoje zodpovědnost

Vyjmete-li sebelásku ze své kontroly a necháte-li ji v rukou druhých, můžete se vždy jen zklamat. Koneckonců to není úkolem někoho jiného.

Nutit ostatní, aby to udělali za vás, je nespravedlivé. Musíte mít rádi sami sebe, ne své rodiče, manžela nebo děti. Je načase, abyste za to nyní převzali odpovědnost.

Není to sobecké

V každém letu se říká, že si musíte nasadit vlastní životní masku, než pomůžete druhému člověku. Není sobecké to udělat, protože dřív zemřeš, než pomůžeš někomu, kdo si sám pomoci nemůže. Je nepraktické – nikoli hrdinské – nechat trpět sebe, zatímco se snažíš být tu pro druhé.

Podobně musíš mít nejprve rád sám sebe, abys mohl pomoci komukoli, komu chceš. Dejte přednost sobě, řekněte ne vyčerpávajícím okolnostem a rozhodujte se ve svém nejlepším zájmu.

Ačkoli to zní sobecky, není to vůbec špatné.

Díky tomu je v pořádku, když vás druzí nemají rádi

Když máte rádi sami sebe, žijete na jiné úrovni, v jiných vibracích.

Někteří lidé to nebudou mít rádi, a to je pro vás v pořádku. Může to být dokonce dobře, vzhledem k tomu, že uvidíš, komu na tobě záleží, kdo je rád, že tě vidí šťastného, a kdo jen chce, abys byl nešťastný.

Když upřednostníš sám sebe, uvidíš, na kom ti záleží, a očistíš svůj život od všech toxických lidí.

Zasloužíš si to

Celý život ti možná bylo silně podsouváno, že se nemáš mít rád. Nejdříve máš pomáhat druhým a teprve jako výsledek svých služebných činů ji máš získat. Jak jsme všichni zažili, láska není vždy stejná.

Přesto si zopakujme: zasloužíte si mít rádi sami sebe. Jste krásná, starostlivá a nesobecká lidská bytost, tak proč byste si proboha měli zasloužit méně?“

Tento článek vás může postrčit dál správným směrem: Jak se mít rád a přijmout to, kým skutečně jste

Proč ne?

Bojíte se, že budete vnímáni jako narcisté a snížíte svou oblíbenost? To se sice může stát, ale nebylo by lepší, kdybyste měli kolem sebe lidi, kteří vás mají rádi za to, že máte rádi sami sebe?“

Svoji realitu si vytváříte sami, takže je to možné. Milovat sám sebe nemá žádné nevýhody. I když se vám bude zdát, že něco není v pořádku, váš život díky tomu bude lepší.

Můžete někoho inspirovat

Pokud se chopíte příležitosti milovat nejprve sami sebe, můžete inspirovat ostatní lidi ke stejné změně. Většina lidí jen čeká na vůdce, který se postaví na nohy, udělá děsivé kroky a ukáže, že je to bezpečné.

Tento nový způsob života je v pořádku a přijatelný, aniž by trpěl společenským neúspěchem. Vystupte a řekněte: „Hej, mám se rád! Je to děsivé, ale je to v pořádku. Když budu upřímný, je příjemné nespoléhat se na to, že moji vlastní hodnotu poznají jiní lidé.“

Sledujte, kolik lidí se otočí a řekne: „Inspiroval jsi mě. Začal jsem svou cestu k sebelásce a nemohu být nadšenější.“

Chcete-li se mít rádi, stačí si dát svolení, abyste to zkusili, a tak dejte pozitivní příklad někomu dalšímu a udělejte to hned. Kdo ví, třeba jim to změní život.

Může to jen zlepšit váš život

S sebeláskou je to, že může zlepšit váš duševní stav. Můžete se cítit lépe, sebejistěji, bezpečněji a šťastněji, jen když jste v lepším rozpoložení. Jakmile se tak stane, můžete vytvořit lepší život pro ostatní.

Váš život bude plný smíchu. Budete zkoušet nové věci, protože se nebudete bát selhat, vyjdete ven a nebude vás zajímat, co si o vás lidé myslí. A co je ještě důležitější, budete žít naplno a budete mít sebedůvěru a odvahu jít za svými sny. Zde jsou pro vás další tipy: 6 způsobů, jak si projevit lásku, kterou si skutečně zasloužíte

Můžete změnit svět

Když budete mít nejprve rádi sami sebe, můžete vytvořit skutečnou změnu.

Máte k tomu nové sebevědomí, odvahu a přesvědčení. Přestanete záviset na někom jiném, aby vám poskytl všechny emocionální výhody, které s láskou přicházejí.

Jakmile se vám to podaří, následuje velikost.

Můžete někoho milovat doopravdy

Můžete strávit život rozdáváním lásky a doufat, že ji na oplátku získáte, ale život není obchodní transakce. Někteří lidé jen berou, a ty dál dáváš, aniž by sis uvědomoval, že tím ubíráš na své vlastní sebeúctě a sebehodnotě.

Když miluješ sám sebe, aniž bys za to něco očekával, můžeš někoho milovat tak, jak si zaslouží být milován. Vždyť jí máš nevyčerpatelný zdroj, který se nikdy nemůže vyčerpat.

Bottom Line

Chceš-li doplnit světelnou kouli ve své hrudi a znovu se spojit s neomezeným zdrojem lásky, vezmi si na to den volna. Zjistěte, kdo jste, a buďte k sobě soucitní. Kupte si něco hezkého, jeďte do lázní, pochvalte se a udělejte další těžká rozhodnutí, která jsou ve vašem nejlepším zájmu. Jedině tak znovu zažehnete své světlo a budete se mít rádi.“

Doufám, že si po přečtení tohoto článku najdete chvilku a pocítíte v sobě tu lásku. Láska je krásná a vy si ji zasloužíte cítit celou. To, že to chcete, z vás nedělá špatného člověka.

Další informace o praktikování sebelásky

• Pokud jste zapomněli, jak se mít rádi, musíte si přečíst tohle
• 10 superschopností, které získáte, když se naučíte mít rádi sami sebe
• Kdy poznáte, že je čas nechat se jít a mít se víc rádi

Featured photo credit: Raychan via unsplash.com

Podrobné foto: Raychan via unsplash.com