Como Manter um Relacionamento Interessante

Como Manter a Centelha Viva em Qualquer Relacionamento, Revelado

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Que o período de lua-de-mel sempre romantizada permanece uma memória vibrante em sua mente por uma boa razão: são as poucas semanas ou meses que o deixaram fascinado pelo seu parceiro.

Desde a estimulante e espirituosa brincadeira até as descobertas sexuais iniciais que revelaram sua curiosidade inata, oferecendo-lhe a oportunidade de explorar uma pele desconhecida, você ficou hipnotizado por tudo o que ela tinha a oferecer. E, excitado pela relação que você estava construindo.

Como o tempo pressiona, porém, não é que você perca o interesse pela sua namorada ou esposa, mas mais ainda, a energia necessária para manter esse mesmo fervor e apreciação torna-se uma ordem mais alta. Especialmente quando você joga no cotidiano os estressores normais da vida, incluindo o trabalho, a saúde e outras amizades. Ou quando o seu casal se torna uma família, você pode despriorizar a conexão que você uma vez considerou esmagadoramente preenchida.

As boas notícias? Mesmo os relacionamentos mais felizes, estáveis e leais irão fluir e diminuir. A pílula mais difícil de engolir? Você ainda precisará arregaçar as mangas, morder o seu ego e construir sua paciência para manter um caso amoroso que possa resistir ao teste das idades.

Aqui, psicólogos fornecem suas melhores soluções para recarregar seu relacionamento com intriga e encantamento:

Por que os relacionamentos perdem seu brilho

Põe um polegar verde? Se sim, você sabe em primeira mão como é essencial prestar atenção às suas colheitas ou às suas ervas, tendo sempre um pulso na sua afinidade com a luz solar ou no seu nível de sede. Ou, se não for bem o agricultor ou o jardineiro, alguma vez traçou um horário de treino? No início das suas metas de perda de peso ou de fortalecimento, você provavelmente era o gung-ho. Mas como outras atividades ou interesses roubaram sua atenção, você provavelmente caiu do comboio. A mesma filosofia pode ser aplicada aos relacionamentos, especialmente quando você se sente puxado em todas as direções, exceto para o seu parceiro, que provavelmente sente falta da sua companhia. Isto pode fazer com que a sua química e a sua ligação se tornem, na melhor das hipóteses, desbotadas e comuns. E se é suposto estar apaixonado por alguém – e partilhar a sua vida com ele? Essa não é exatamente a linguagem descritiva que você escolheria usar.

“Um relacionamento pode ser menos interessante se um ou ambos os membros do casal não colocarem tempo, atenção e/ou afeição suficientes, o que pode deixar um efeito de sentimento sem importância, mais impessoal e desconectado do outro”, explica a psicóloga Yvonne Thomas, Ph.D., de Los Angeles. “Além disso, um relacionamento pode ser menos interessante se for mais rotineiro e carecer de alguma espontaneidade e novidade. Se o relacionamento parar de crescer e se expandir, os sentimentos de excitação, romance e paixão podem diminuir cada vez mais com o tempo”

Por que isso é detrimental

Pois é definitivamente irracional esperar que vocês estejam empurrando um ao outro contra as paredes por sexo intenso e faminto todas as noites, ou que vocês consigam até conseguir um encontro a cada duas semanas, quando vocês pararem de flertar com seu parceiro, outros males do relacionamento começarão a se apodrecer. Como diz Thomas, quando o namoro se torna chato e estagnado, ambas as partes sentirão uma insatisfação crescente uma com a outra.

Não se preocupe, no entanto – existem definitivamente maneiras de restabelecer a faísca se você e sua garota estiverem dispostos a reconhecer o discurso e fazer um plano de jogo. No entanto, em alguns casos, Thomas observa que o afastamento pode ser um sinal de que o destino talvez não esteja do seu lado. “Isto pode acontecer de várias maneiras que incluem um ou ambos os parceiros superar o outro, interessando-se pelos outros emocionalmente e/ou sexualmente, desligando-se e, por vezes, ao ponto de se apaixonar pelo parceiro, e/ou viver vidas muito separadas”, adverte ela.

Por que é importante dar prioridade ao seu relacionamento

Depois de você passar por aquilo que parece ser uma piscina interminável de swiping para a direita e para a esquerda, encontrando-se para bebidas de happy hour e suportando uma dolorosa conversa ao jantar, cruzando os dedos o garçom traz seu cheque o mais rápido possível, finalmente descobrindo um parceiro que você não só pode tolerar, mas adorar, sente como se ganhasse a loteria. Mas até mesmo o ato de ganhar ouro pode se tornar uma façanha que você toma como certa. Não é que você ainda não adore aquelas muitas qualidades que inicialmente o atraíram para alguém, mas sim que você nem sempre zero-in nessas características, e em vez disso, suas quedas se tornam óbvias. Como com qualquer coisa que se torne esperada e rotineira, os negativos podem ofuscar os positivos de uma situação.

É por isso que uma mudança no pensamento – e nas ações – é o passo número um. Se por nenhuma outra razão a não ser para fomentar as boas vibrações que o aproximaram. “Às vezes, se um relacionamento não é mantido em um nível interessante, um ou ambos os outros significativos podem, por sua vez, perder o interesse e até chegar ao ponto de não poder ou não querer continuar no relacionamento”, diz Thomas. “Outra razão pela qual é essencial manter um relacionamento interessante é para que cada parceiro se sinta envolvido e estimulado emocional, física e intelectualmente, para que ele ou ela não sinta a necessidade de buscar nada disso com mais ninguém”

Não sei por onde começar a tornar seu relacionamento mais interessante – mas sabe que quer começar, o mais rápido possível? Aqui, dicas de especialistas em relacionamentos para arranjar tempo para romancear o seu parceiro e acender a sua faísca, bem como serviços e produtos que vão a milha extra para ajudar:

Partilhar novas experiências

Você pode ter ‘sua música’ e ‘seu lugar’ e ‘seu programa de TV’. Todos esses passatempos, hábitos e interesses compartilhados se tornam rituais que vocês igualmente apreciam, mas a terapeuta de casais Sarah Schewitz, Psy.D., diz que subir ao prato de um novo desafio pode ajudar a recuperar sua confiança um no outro. E talvez, revelar uma nova reacção ou sentimentos que ainda não tenham experimentado até agora. Você também não precisa exagerar no paraquedismo ou gastar uma tonelada de dinheiro, Schewitz observa que pode ser tão simples quanto uma reserva do outro lado da cidade. “Tente um novo restaurante, planeje umas férias para algum lugar onde nenhum de vocês tenha estado, faça uma aula de dança, vá paraquedismo, faça um gole e pinte – qualquer coisa que o tire da sua rotina”, explica ela.

Perguntas de sk &Mostrar Interesse

Aprendizagem no seu relacionamento, você provavelmente estava cheio de perguntas sobre a sua senhora: o que a faz vibrar? O que a faz brilhar de felicidade? O que a faz brilhar de felicidade? O que é que ela espera no futuro? Ao conhecê-la – rápida e amorosamente – você pode ter desenvolvido novas perguntas. Mas com o passar dos meses e dos anos, quando foi a última vez que você realmente mergulhou no que está acontecendo exatamente na vida dela? Provavelmente já faz algum tempo.

Thomas diz que uma das formas principais de você provocar uma relação interessante é, bem, estar interessado no seu parceiro – e não apenas pelo que eles trazem para a sua mesa, mas o que eles trazem para todas as mesas da vida deles. “Pergunte à sua parceira como foi o dia dela e como ela se sentiu e esteja genuinamente interessada e envolvida nas suas respostas ao que ela está a dizer”, explica ela. “Mostre seu interesse no seu outro importante fazendo coisas que significam algo para ela, como ir buscar sua roupa na lavanderia ou algo no mercado, se você sabe que ela não tem tempo. As pessoas que sentem o seu outro importante estão interessadas neles e o seu bem-estar muitas vezes também se sentem interessadas e preocupadas com o bem-estar do seu parceiro”

Reimagine Your Sex Life

Você já teve o tango do velho casal na hora de dormir: as luzes se apagam, a camiseta superdimensionada está desfeita, você beija um pouco, cai na posição que sabe que é ótima para vocês dois, empurra-a para fora – e você está acabado. Grande final? Mais como, grande saída fácil. Mas, lembras-te quando sentiste o orgasmo dela pela primeira vez? Ou viste os olhos dela a recuar, com prazer? Se a vossa relação se tornou digna de bocejo, é provável que a vossa vida sexual também esteja no limite da apatia. Schewitz explica a grande importância de se conectar intimamente com sua parceira, como uma forma de liberar a tensão, superar argumentos e utilizar aqueles hormônios pós-sexo que seduzem a proximidade. Considere ter uma discussão sobre as posições que você quer tentar, os preliminares que você sente que faltam ou as maneiras pelas quais você pode satisfazer melhor um ao outro sexualmente.

Encontro – E Saia Para – Saia Para – Noites

Você já ouviu isso antes – e vai continuar ouvindo: sem noites que o forcem a sair de casa e fora da sua zona de conforto, esse sentimento amoroso será pouco e distante. É por isso que Thomas reitera a importância de agendar e manter uma noite de encontros. “Faça questão de manter vivo o romance e a paixão e não tomar como certo onde ela é esquecida e/ou se torna uma rotina”. Planejar e manter noites de encontros e ser íntimo semanalmente é muito importante como uma forma de reconectar em níveis mais emocionais e sexuais”, diz ela. “Basta ter a certeza de estar totalmente presente durante estas experiências, ou seja, sem olhar para telemóveis, computadores, TV, etc., para que a verdadeira atenção, foco e emoção estejam presentes durante estes momentos”

Surprise Your Partner

E não apenas no seu aniversário, um aniversário ou quando ela ganha uma promoção no trabalho. Schewitz diz que o valor de deixar o seu parceiro saber que você estava pensando neles, sem outra razão que não seja a de amá-los, pode falar muito sobre a sua dedicação ao amor que você compartilha. “Mesmo um texto doce – ou malicioso – inesperado ao longo do dia pode ser o suficiente para acender as chamas da excitação”. Flores, jóias, chocolate e cartões românticos sem motivo são sempre uma ótima maneira de manter as coisas interessantes e manter tanto você quanto seu parceiro envolvidos no relacionamento”, explica ela.

Quando palavras e ações – e seu próprio cérebro – não conseguem mover montanhas em seu relacionamento por conta própria, é hora de recorrer a produtos e serviços que possam inspirá-lo e encorajá-lo. Para citar alguns:

A Sala de Provas

Para uma pequena maneira de tornar a noite de encontros criativa quando você está com poucas idéias, considere uma assinatura para Experimentar o Mundo. Como é que funciona? Cultivando as receitas e a experiência dos chefs globalmente, você e seu parceiro descobrem itens de comida estrangeira a cada mês. Muito menos caro do que a tarifa aérea internacional, você pode experimentar os sabores da Tailândia, França, Itália, Espanha e mais além, marcando uma conversa e seduzindo você a ir juntos à cozinha para uma demonstração culinária… e, possivelmente, alguns.

Check out The Tasting Room

Cosmo’s 365 Naughty Nights

> Antes de virar os olhos para o título e para a fonte, considere o benefício de um jogo por dois concebido para aumentar os orgasmos e fazer a sua dama muito mais feliz com o seu desempenho sob as folhas. Este baralho não só está empilhado com cartões de posição, mas também apresenta cartões de fantasia e actividades eróticas, que farão com que ambos pensem, se movam, suem e gemam o mais rápido possível.

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The Bouqs

Existem poucas situações em que as flores não melhoram. A menos que você esteja em uma luta de knock-down, arraste para fora onde é importante digerir as desculpas e encontrar soluções para avançar e comunicar efetivamente, o gesto de um bouquet é apreciado. O que é ainda melhor é ter uma entrega mensal à sua porta, lembrando-a constantemente que ela está no topo da sua mente – e da sua lista de prioridades. É por isso que uma assinatura de Bouqs é um must.

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Why I Love You: A Journal of Us

Algumas pessoas amam pela audição e pela leitura, e se o seu parceiro precisa de palavras de afirmação para se sentir apegado, porque não colocá-lo no papel? Com esta revista que é destinada a dois autores (isto é você e sua dama), você pode criar o hábito de expressar seus sentimentos, assim ninguém nunca esquece como eles são realmente valiosos.

Check out Journal

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