Como jogar Ultimate Frisbee com seus filhos

Competitivo e brincalhão, desafiador e às vezes ridículo. Não há nenhum desporto que se compare à dinâmica única do Ultimate Frisbee.

As regras do Ultimate são simples, e podem ser comparadas a um cruzamento entre futebol e basquetebol.

Aqui está a visão geral do Ultimate

As equipas são compostas por sete jogadores, muitas vezes uma divisão conjunta que inclui pelo menos três fêmeas.

• Cada equipa tem uma zona final.
• O objectivo do jogo é apanhar o disco (Frisbee) na zona final da outra equipa para marcar um ponto.
• O jogo termina quando a primeira equipa chega aos 15 pontos.
• Quando um jogador apanha o disco, não consegue mover-se com o disco.
• Têm de manter um pé no chão como ponto pivot.
• Têm depois 10 segundos para lançar o disco para outro jogador da sua equipa.
• Ultimo não é um desporto de contacto.
• Não há árbitros em Ultimate, os jogadores governam a sua própria conduta e “fazem chamadas” que afectam o jogo.

O esporte de Ultimate ajuda a desenvolver e construir sobre muitas habilidades físicas fundamentais

• consciência espacial
• balanço e propriocepção
• coordenação mãos-olhos
• processamento multi-sensorial

Uma das melhores partes do jogo é que ele não requer quase nenhum equipamento. “Basta adicionar Frisbee” e você tem acesso instantâneo a um jogo incrível. Ultimate é barato, versátil, e facilmente acessível para crianças de todas as idades e capacidades físicas.