Como estudar Smarter Not Harder

Uma rotina de estudo eficaz não começa com a forma como se estuda, começa antes com o local onde se estuda. O ambiente de estudo que você escolhe influencia sua capacidade de focar, de se concentrar, de lembrar e de persistir através das dificuldades. Um ambiente de estudo que é desorganizado, barulhento, perturbador e pouco inspirador irá impedi-lo em cada passo. Por outro lado, um ambiente de estudo que seja confortável, organizado, tranquilo e esteticamente agradável irá ajudá-lo a manter-se concentrado, motivado e inspirado. O seu ambiente torna-se assim a primeira chave para o ajudar a estudar de forma mais inteligente e não mais difícil.

Para estudar de forma mais inteligente e não mais difícil, precisa de ter em mente alguns objectivos muito claros. É claro que os objectivos darão orientação para a sua sessão de estudo. O seu objectivo principal é mantê-lo concentrado nas coisas certas e motivado para tomar medidas massivas. Ao estabelecer metas, pense na sigla SMART. Torne a sua meta específica, mensurável, alcançável, realista e cronometrada. Isso se traduz efetivamente nos quatro passos seguintes: 1) Especifique exatamente o que você quer alcançar. 2) Descreva as ações específicas que você vai tomar. 3) Defina um prazo realista para a realização dessas ações. 4) Esboce como irá medir o seu progresso.

Antes mesmo de começar a estudar, é importante ter tempo para chegar a um estado de aprendizagem ideal. Um estado de aprendizagem ideal permitirá, naturalmente, que você se mantenha concentrado por mais tempo. Faz isto porque é alimentado pela antecipação, motivação e desejo. Agora, é claro, o processo de estabelecer metas SMART constituiu a primeira parte desta equação. A segunda parte desta equação requer que você fique muito claro sobre duas coisas. Primeiro você deve especificar por que aprender este material é importante e, em segundo lugar, você deve esboçar como você se beneficiará como resultado. Responder a estas duas perguntas vai preparar o seu cérebro para a próxima sessão de estudo.

Para tirar o máximo proveito de cada sessão de estudo, é absolutamente crítico que você faça o que você está aprendendo relevante e prontamente aplicável à sua vida e circunstâncias. Para fazer isso, você deve levar em consideração duas coisas. Primeiro, pense sobre o conhecimento que você vai adquirir aprendendo este material. Em segundo lugar, considere as habilidades que você pode potencialmente desenvolver como resultado desse conhecimento. A chave aqui é esclarecer exatamente como esse material que você está aprendendo pode ser aplicado à sua situação. Fazendo isso, imediatamente despertará a sua motivação e o colocará em um estado de espírito mais otimizado.

Abrir bem o seu cérebro para a sessão de estudo, agora é hora de começar a aprender o material. E aqui é precisamente onde você precisa começar a estudar de forma mais inteligente, não mais difícil. A única diferença fundamental que separa os alunos mais inteligentes dos demais se resume às perguntas que eles se fazem consistentemente enquanto aprendem. Um aluno inteligente é movido por uma curiosidade insaciável de querer saber mais. Dado isto, eles entram em cada sessão de estudo com três coisas em mente. 1) Para esclarecer o que eles já sabem. 2) Para desvendar o que eles não sabem. 3) Para descobrir que perguntas precisam de resposta.

Alguns alunos acreditam que quanto mais horas colocarem nos seus estudos, mais aprenderão. No entanto, muitas vezes não é este o caso. Estudar de forma mais inteligente não é mais difícil, na verdade, significa colocar menos para aprender mais. No entanto, isto deve ser feito da maneira certa, e é claro que é aqui que as pausas no estudo entram em cena. Fazer intervalos de estudo de 5 minutos a cada 25 minutos ajuda realmente a promover uma melhor assimilação da informação. Isto funciona porque o seu cérebro precisa de tempo para se integrar e dar sentido à informação que está a aprender. Ele precisa de tempo para processar e fazer associações relevantes para ajudar você a entender as coisas em um nível mais profundo.