Como Este Homem Perdeu Quase 400 Libras em 3 Anos

Trabalhar fora também foi um desafio no início. Devido aos danos nos joelhos causados pelo excesso de peso, ele tem que fazer apenas exercícios de baixo impacto. Ele começou andando para frente e para trás na piscina, primeiro por uma hora; depois, ele se atirava em mais 30 minutos à noite. Embora ele estivesse preocupado em ser muito pesado para o equipamento de exercício, ele descobriu que uma bicicleta reclinada poderia manter o seu peso, então ele acrescentou isso na sua rotina, bem como o treino de força com halteres em casa.

Ele foi submetido à sua primeira cirurgia de perda de peso em Novembro de 2015, mas não correu como esperado. O médico teve que abortar a meio do caminho porque o excesso de peso abdominal o impediu de completar a cirurgia. Depois de perder ainda mais peso sozinho e descer para 433 libras, em julho de 2016 Paradiso teve uma cirurgia bem sucedida, chamada gastrectomia vertical da manga.

A partir de 23 de março, ele desceu para 309 libras — um peso que há apenas 3 anos atrás, ele nunca pensou que iria ver. “Quando comecei, nunca pensei que chegaria onde estou hoje”, diz Paradiso.

Agora a única coisa no caminho da linha de chegada é sua pele solta, que seus médicos dizem que soma 65 a 80 libras. Removê-lo colocaria Paradiso na sua faixa de peso alvo, entre 200 a 225 libras. Mas esse processo pode ser a parte mais difícil de sua jornada de perda de peso, diz Brunilda Nazario, MD, diretora médica líder da WebMD.

“Quando você está acima do peso há muitos anos, sua pele perde elasticidade — é como um balão que foi esticado e não consegue recuperar facilmente sua forma original”, explica Nazario. As pessoas querem removê-lo por razões cosméticas, mas também é um problema médico, já que as dobras de pele podem levar a ulcerações e infecções devido ao suor e fungos, diz ela. Além disso, pode ser arriscado e caro remover, geralmente exigindo múltiplas cirurgias complicadas.