Como dizer se eu tenho pulmões saudáveis: Os 7 sinais que você está falhando

Quando você respira, seus pulmões tiram oxigênio do ar e o carregam para sua corrente sanguínea. As células do seu corpo precisam de oxigênio para funcionar e crescer.

Durante um dia normal você respira cerca de 25.000 vezes. As pessoas com doença pulmonar têm dificuldade em respirar. Milhões de pessoas nos Estados Unidos têm doenças pulmonares. Se todos os tipos de doenças pulmonares fossem combinados, eles seriam a terceira principal causa de morte neste país, segundo o MedLinePlus.

Que, dito isto, a maioria das pessoas pode suster a respiração por cerca de 30 segundos a 2 minutos se estiverem em excelente saúde.

No entanto, existem sinais de alerta de que os pulmões podem estar fracos ou sofrendo de doenças, de acordo com a Associação Americana de Pulmão.

Tosse crônica: Uma tosse que você tenha tido por um mês ou mais é considerada crônica. Este é um importante sintoma precoce que lhe diz que algo está errado com o seu sistema respiratório.

Calor da respiração: não é normal ter falta de ar que não desaparece após o exercício, ou que você tem após pouco ou nenhum esforço. Respiração difícil ou laboriosa, a sensação de que é difícil respirar, é também um sinal de aviso.

Califórnia

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Junho 15, 2020

Produção de muco crônico: O muco, também chamado escarro ou catarro, é produzido pelas vias respiratórias como defesa contra infecções ou irritantes. Se a sua produção de muco tiver durado um mês ou mais, isto pode indicar doença pulmonar.

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Sorreia: respiração ruidosa ou chiado é um sinal de que algo anormal está a bloquear as vias respiratórias dos pulmões ou a torná-las demasiado estreitas.

Tosse de sangue: se estiver a tossir sangue, este pode estar a vir dos pulmões ou das vias respiratórias superiores. De onde quer que venha, indica um problema de saúde.

Dores torácicos crônicos: Dor torácica inexplicável que dura um mês ou mais, especialmente se piorar ao respirar ou tossir, também é um sinal de alerta.

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Durante a pandemia de coronavírus, é importante fortalecer os pulmões. Dentro deste artigo, aqui estão alguns links para pulmões saudáveis.