As bebidas desportivas não são soluções para a desidratação relacionada com doenças

Hospitais de todo o país foram atingidos por um duplo golpe: uma estação de gripe alarmante combinada com uma escassez de fluidos intravenosos. Os efeitos devastadores do furacão Maria em Porto Rico, um centro de produção crítico para o abastecimento médico americano, causaram a ruptura da cadeia de abastecimento. Neste cenário precário, algumas instalações médicas estão usando bebidas esportivas como soluções de reidratação. No entanto, existe um risco para a saúde.

“A deficiência básica em bebidas como o Gatorade para desidratação relacionada com doenças é que há muito açúcar e não há sal (sódio) ou potássio suficientes”, disse John D. Bowman, MS Pharm, professor de farmácia no Texas A&M Irma Lerma Rangel College of Pharmacy. “As bebidas desportivas podem ser boas para pessoas saudáveis após exercícios intensivos, mas não são recomendadas para quem tem febre, diarreia ou vómitos. A gripe sazonal (gripe) não está normalmente associada à diarreia, mas nesta estação muitas crianças são relatadas como um dos seus sintomas. As crianças e os idosos correm maior risco de apresentar sintomas graves de desidratação, e o uso de bebidas desportivas, canja de galinha ou outros remédios caseiros pode, na verdade, agravar a doença.”

Bowman sugere a solução de reidratação oral (SRO), um tratamento para a gripe intestinal e desidratação recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que tem ingredientes provavelmente disponíveis no seu armário da cozinha. Basta combinar uma água de litro, meia colher de chá de sal e seis colheres de chá de açúcar. Opcionalmente, uma meia chávena de sumo de laranja ou um puré de banana pode ser adicionada para potássio. A solução da OMS-ORS é um método cientificamente sólido de reposição da perda de líquidos corporais, que foi desenvolvido para uso em países em desenvolvimento onde a cólera ou outras doenças diarréicas são comuns.

Com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças alertando que a estação da gripe é responsável por centenas de mortes em todo o país, não é tarde demais para ser vacinado. “Se você ainda não tomou a vacina da gripe, deve fazê-lo agora, pois a estação da gripe ainda está no seu auge de atividade”, disse Bowman. “As pessoas de maior risco são as crianças menores de 5 anos e as maiores de 65 anos, embora muitos baby-boomers entre 50 e 65 anos também estejam contraindo a gripe”, disse Bowman. “Os medicamentos antivirais para a gripe podem estar em baixa oferta na sua área, por isso ligue para a farmácia antes para verificar”, disse Bowman. “Eles são úteis quando tomados no primeiro dia ou dois da gripe. O que as pessoas chamam de gripe estomacal não é o mesmo que gripe respiratória, mas ambas podem resultar em desidratação, o que faz com que a pessoa se sinta pior. O uso de reidratação oral é uma recomendação geral para qualquer pessoa doente com desidratação leve a moderada, e seu uso pode retardar ou até mesmo prevenir a necessidade de cuidados agudos”.

No entanto, Bowman também adverte que aqueles preocupados com desidratação ou outros sintomas da gripe devem entrar em contato imediatamente com seus prestadores de cuidados primários.

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– Tamim Choudhury