Al-Anon: Um programa de recuperação para que os membros da família se concentrem em si mesmos

Para os entes queridos de viciados e alcoólatras, o caos da dependência e do alcoolismo às vezes é substituído pela incerteza da sobriedade, e é aí que Al-Anon pode ajudar.

Sim, os seus cônjuges, filhos, filhas ou pais conseguiram ajuda para a sua aflição. Eles podem ter passado 30 dias em uma unidade de tratamento residencial como Cornerstone of Recovery. Esperamos que a terapia familiar tenha iniciado uma forma de reparar os danos causados pelo viciado ou alcoólico, mas aqueles primeiros dias ou semanas após a reunião pós-tratamento podem ser embaraçosos. Desconfortável, mesmo.

Seu ente querido pode ser alguém que você não reconhece, e isso é perfeitamente normal – a idéia por trás da recuperação não é que adictos e alcoólatras recuperem suas vidas, porque muitos deles eram infelizes, desconfortáveis ou completamente miseráveis, mesmo antes do uso de drogas e álcool se tornar um problema. “Uma nova maneira de viver” é muitas vezes um slogan dos programas de recuperação, mas, no Cornerstone of Recovery, reconhecemos que essa transformação pode levar alguns a se acostumar.

Afinal, a confiança que você começou a reconstruir é tênue, e seu ente querido pode estar saindo de casa regularmente para participar das reuniões de recuperação. Eles provavelmente estarão formando relacionamentos próximos com outras pessoas em recuperação que os ajudem a permanecer sóbrios e os responsabilizem, e você pode ficar se perguntando onde, exatamente, você se encaixa.

Embora esta nova paisagem possa ser o que você rezou e esperou, também pode ser difícil de navegar. Esta é uma das razões pelas quais a equipe de terapia familiar da Cornerstone of Recovery recomenda os Grupos Familiares Al-Anon (ou Nar-Anon), que são programas de 12 passos exclusivamente para membros da família de adictos e alcoólatras.

“Os membros da família precisam ter seu próprio sistema de apoio, sua própria jornada, separada do viciado e do alcoólatra”, diz Danyelle Smith, terapeuta familiar da Cornerstone of Recovery.

É imperativo, acrescenta o terapeuta Joel Bain, por causa das feridas na dinâmica familiar que ainda estão cruas. Viciados e alcoólicos têm programas de recuperação para lidar com essas feridas, mas se os seus entes queridos não tomarem medidas para facilitar a sua própria cura, isso pode colocar uma pressão indevida sobre a própria pessoa com a qual estão tão preocupados em primeiro lugar.

“Os elefantes grandes são sempre a mesma coisa – como participar na recuperação do seu ente querido, como não participar, não faz mal que eu me sinta de uma certa forma”, diz Bain. “Raiva, desconfiança, traição, isolamento, tristeza, pesar, culpa, vergonha – todas essas emoções fortes são sentidas pelos membros da família, e todos eles têm maneiras diferentes de falar sobre como se sentem e validar de onde estão vindo. E muitas vezes, eles estão tentando obter todas as suas respostas através da pessoa em recuperação, que ainda está no meio da sua própria sujeira”

O que é Al-Anon e Nar-Anon?

De acordo com o site da organização, “Al-Anon é um programa de apoio mútuo para pessoas cujas vidas foram afetadas pela bebida de outra pessoa. Ao compartilhar experiências comuns e aplicar os princípios de Al-Anon, as famílias e amigos dos alcoólicos podem trazer mudanças positivas às suas situações individuais, quer o alcoólico admita ou não a existência de um problema com a bebida ou procure ajuda”

Both Al-Anon e Nar-Anon oferecem camaradagem baseada na experiência compartilhada de navegar no vício e/ou alcoolismo de um ente querido. Segundo o site Nar-Anon, “Quando você entra no grupo familiar, você não está mais sozinho, mas entre verdadeiros amigos que entendem o seu problema como poucos outros poderiam entender”. Respeitamos a sua confiança e anonimato, pois sabemos que você respeitará a nossa”. Esperamos dar-lhe a garantia de que nenhuma situação é muito difícil e nenhuma infelicidade é grande demais para ser superada”

As duas organizações já existem há décadas. Co-fundada por Lois Wilson – a esposa de Bill Wilson, um dos dois homens que estabeleceram Alcoólicos Anónimos (AA) – Al-Anon foi oficialmente estabelecida em 1951 e adoptou uma versão dos 12 Passos com permissão concedida por AA.A.) começou a se espalhar como um programa de 12 Passos para adictos, um grupo familiar paralelo começou na Califórnia.

Nar-Anon foi marca registrada em 1965, a primeira literatura da organização foi publicada pouco depois e, por volta de 1971, Nar-Anon havia sido incorporada e uma sede mundial havia sido estabelecida. A essa altura, as reuniões começaram a se espalhar lentamente para fora da Califórnia e por todo o país. Hoje, existem cerca de 24.000 reuniões Al-Anon realizadas em 131 países, de acordo com a organização, e, embora de menor abrangência, os Grupos Familiares Nar-Anon também realizam milhares de reuniões em países do mundo todo.

O que é Al-Anon/Nar-Anon

• Grupos familiares de Al-Anon e Nar-Anon são reuniões de indivíduos que se apóiam mutuamente, que discutem suas experiências, oferecem sua força aos novos participantes do processo e partilham a esperança em suas próprias jornadas de recuperação. Não há requisitos de afiliação e não há compromissos ou promessas de assinatura.
• São grupos voluntários, e não há expectativas em relação aos recém-chegados. Você pode sentar e ouvir ou partilhar.
• São anônimos – o que significa que, mesmo que você veja alguém que você reconhece, espera-se que as plataformas de reunião mantenham a confiança daqueles conhecidos fora da reunião. Em outras palavras, se você encontrar um companheiro Al-Anon ou Nar-Anon na mercearia, a conversa sobre a reunião será franzida.
• Eles são espaços seguros. Em muitos casos, os familiares de adictos e alcoólatras criam fortes laços devido às suas experiências partilhadas, e, tal como os seus entes queridos viciados e alcoólicos fazem nas suas próprias reuniões de 12 passos, aprendem o poder do apoio mútuo, constroem confiança e encontram esperança através dessas experiências partilhadas.

O que Al-Anon/Nar-Anon NÃO É

• Não são sessões de estratégia. Em outras palavras, se você está esperando encontrar respostas sobre como deixar seus entes queridos limpos e sóbrios, este não é o lugar. Estas reuniões são para sua recuperação pessoal.
• Não são organizações hierárquicas, ou seja, não há “líder” ou “chefe” de grupo que lhe diga o que você deve e não deve fazer. Os membros são voluntários para presidir as reuniões, mas isso é apenas para fins organizacionais, não para emitir comandos.
• Não são religiosos. Sim, a palavra “Deus” é usada na literatura, mas os freqüentadores regulares se esforçam muito para diferenciar entre espiritualidade e religião. “Deus” não é uma referência à divindade cristã – apenas uma palavra de lugar para o conceito de cada indivíduo de um Poder Superior.
• Não são o mesmo: as reuniões são diferentes de cidade para cidade, de estado para estado, de país para país – mas as pedras fundamentais da recuperação são universais, assim como os Passos usados para chegar lá.

Como a terapia familiar, o atendimento na Al-Anon é apenas um passo no caminho da recuperação a longo prazo. Mas é importante para os entes queridos, que são encorajados a se concentrar em sua própria cura, enquanto os adictos e alcoólatras em suas vidas se concentram na deles. Ao empreender essas viagens paralelas em conjunto, todos os que sofrem de adicção – os adictos e alcoólatras, e os familiares afetados pela doença – podem encontrar novas maneiras de viver.