Adultos Podem e Fazem Tantrums

Quando ouvimos a palavra tantrum, imaginamos uma criança de 2 anos deitada no chão a dar pontapés e a gritar. Muito raramente a usamos para descrever um adulto tendo um surto. Na realidade, os adultos podem ter este tipo de surto a qualquer momento.

Não nos referimos tipicamente a um adulto como tendo uma birra. Nós referimo-nos a eles como estando zangados ou “apenas a desabafar”. No entanto, quando seu comportamento se torna cíclico, preditivo ou problemático, o impacto de seu comportamento deve ser avaliado e abordado.

Tantrums tipicamente seguem uma ação feita por outra pessoa que resulta em que o receptor se sinta zangado, desapontado ou desanimado. Comportamentalistas consideram ações que incluem explosões de raiva, agressão e raiva como desadaptação. Com a maturidade, os adultos normalmente se movem na direção de desenvolver métodos socialmente apropriados para expressar a raiva. Os adultos são encorajados a expressar verbalmente o que sentem, em vez de agirem de uma forma que seja prejudicial ou perturbadora para os outros.

Quando envelhecemos, devemos começar a perceber que as pessoas nem sempre vão dizer o que queremos que elas digam. As pessoas nem sempre vão fazer o que queremos que elas façam. Nós também precisamos aprender que nunca teremos controle completo sobre as ações das outras pessoas. Um adulto maduro deve se esforçar para ter controle sobre suas emoções para ajudá-los a manter relacionamentos saudáveis com as pessoas com quem entram em contato diariamente.Viver ou trabalhar com um adulto que tem freqüentes birras pode ser muito tributário para aqueles ao seu redor. Quando a pessoa entra em um dos seus estados de ânimo, ela mostra pouca ou nenhuma consideração pelos sentimentos de outra pessoa. É como se eles fossem capazes de bloquear o fato de que os sentimentos de qualquer outra pessoa são importantes, exceto os seus próprios sentimentos. De uma perspectiva psicológica, eles não conseguem demonstrar empatia pelos outros e se envolvem em comportamentos grandiosos ou se fixam completamente nas suas necessidades e não mostram nenhuma consideração pelos outros. Em casos extremos, os seus pensamentos tornam-se tão irracionais que a sua capacidade de utilizar a lógica e o raciocínio pára e eles só estão operando a partir de uma perspectiva baseada na emoção. Em casos extremos, seus pensamentos tornam-se tão irracionais que sua capacidade de utilizar a lógica e o raciocínio pára e eles estão operando apenas a partir de uma perspectiva baseada na emoção.Sinais de raiva ou raiva extrema incluem:

• Fala usando uma alta taxa de fala
• Tenso rosto
• Irritabilidade
• Tom de voz intensa ou alta
• Passagem rápida
• Passagem para frente e para trás
• Gesto de mão agressivo

Diagnósticos comuns de adultos que têm birras frequentes:

• Transtorno de défice de atenção e hiperactividade
• Transtorno de personalidade limite
• Transtornos de espectro autismo
• Transtorno bipolar
• Transtorno obsessivo compulsivo
• Transtorno de personalidade narcisista
• Transtorno de stress pós-traumático
• Abuso de substâncias

Possíveis causas subjacentes

• Desbalanço microbiométrico no sistema gastrointestinal

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• Pensamento cíclico irracional
• Racing thoughts
• Preocupação excessiva
• Doença mental diagnosticada
• Depressão
• Ansiedade

O que se pode fazer quando alguém está a ter uma birra:

• Conhecer os sinais e não se envolver
• Aguardá-los para fora, verificar a hora de início e identificar a duração
• Identificar padrões
• Fale com calma e tom uniforme

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• Aponte o seu comportamento

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• Passar a pé

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• Breathe and release
• Não leve isso a peito

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• Teste as suas acusações quanto à precisão

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• Encontrar algo a fazer para se distrair enquanto espera por eles
• Em casos graves procure uma intervenção de emergência

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O que não deve fazer

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• Pô-lo a si ou aos seus familiares em perigo

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• Remover-se no mesmo ambiente quando o comportamento da pessoa está fora de controlo

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• Ignorar o fato de que seu comportamento é problemático

Tratamento

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• Psicoterapia individual

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• Modificação de comportamento
• Gerenciamento de adolescentes

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• Acionadores identificadores
• Medicação
• Terapia familiar

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• Aconselhamento de pares

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Utilizar Fé e espiritualidade

• Prazer para a pessoa
• Prazer para si mesmo
• Remover a esperança
• Manter uma mente racional
• Solação semanal em seu poder superior

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Viver ou trabalhar com um adulto que tem um histórico de explosões de raiva pode ser incrivelmente desafiador. Saber quando procurar assistência é uma parte importante do processo de avaliação para todos os envolvidos. Ignorar o comportamento da pessoa pode ser um método temporário de lidar com o problema, mas a intervenção profissional é necessária quando todas as outras tentativas têm tido pouco impacto na mudança do seu comportamento problemático.