59 Receitas vegetarianas que são perfeitas para piqueniques

Acondicionar um piquenique é como embalar um almoço. Claro, você poderia fazer uma refeição com cenouras e batatas fritas, mas isso não é divertido. Para alguns de nós, comer ao ar livre é uma delícia rara (bónus se for num cobertor sobre um pitoresco pedaço de erva), então porque não torná-lo ainda mais especial ao embalar um cesto com guloseimas de sumo? Reunimos 59 das nossas receitas veganas e vegetarianas favoritas que são perfeitas para piqueniques: portáteis, melhor servidas frias ou à temperatura ambiente, e fáceis de fazer à frente. Feliz piquenique!

>

Saladas de Veggie

>
Salada de bagas com vinagrete de Verbena de Limão
Arroz de couve-flor mexicano
Salada de arco-íris num frasco com Hummus de Abacate
Salada de Agrião de Verão e Quinoa com Vinagrete de Mirtilo
Salada de Crocodilo com Nozes Tostadas com Mel
Tomato, Salada de Pepino e Cebola
Salada de Arroz de Couve-flor Tabbouleh
Fitas de abobrinha com Limão e Parmesão
Salada de Pepino de Cilantro-Lima
Salada Grega Carregada
Salada Artichoke Antipasto com Vinagrete de Manjericão
Salada de Couve-Bebé Crua com Laranjas Salada de Feijão em Frasco
Za’atar e Salada de Manteiga de Menta

Saladas de Batata

Salada de Batata Mediterrânica
Salada de Batata Inicial
Salada de batata mostarda com agrião
Salada de batata doce do sudoeste
Salada de batata arco-íris iniciada
Salada de batata romana e roxa
Salada de batata erva-Salada de Mostarda Vegan de Batata

Salada de Batata Vegan

>
Fennel e Salada de Couve
Jicama + Salada de Cenoura com Molho de Mel-Cala-de-Mel
Salada de Feijão Verde com Couve, Cerejas, e Molho de Limonada
Carrota…Leite de Funcho
A Leite de Feijão Preto com Feijão Preto
Sanduíche com Nozes Tostadas e Tahini Vinaigrette
Sanduíche de Arco-Íris Cremoso Asiático

Sanduíche + Wraps

Sanduíche de Caprese Começa com Queijo de Caju de Alho
Sanduíches de Feijão Branco de Banana
Sanduíches de Pimenta Vermelha Tostada e Mozzarella com Arugula Pesto
Sanduíches de Alface Desintoxicante com Sementes de Girassol
Sanduíches de Hummus de Limão
Kale, Embrulho de Abacate e Hummus

Pasta &Salada de Grãos

>

Salada de Verão Orzo
Pasta com Cilantro-Jalapeno Pesto, Milho Fresco e Tomate
Salada de Quinoa com Morangos, Amêndoas e Hortelã
Salada de massa para piquenique perfeita com molho de abacate com limão e sésamo
Salada de massa de macarrão japonesa
Salada de Quinoa de Primavera
Salada de massa de espargos com molho de amendoim

Enfeites

Salada de verão de frutas com vinagrete de gengibre Matcha GingerMorangos recheados
Mordidas de romã de chocolate com granola
Couro de maçã verde com maçã verde
Salada de canábis com bordo e canela
Salada de citrus-pomegranate
Vermelho, Salada de Quinoa Branca e Azul
Salada de Ambrosia de Frutas Iniciada
Barras energéticas de Cereja Damasco Iniciada
No-Bake Raspberry Lemon Cookie Cups