5 Lições I've Learned From Being Laid Off

Quando perdi meu emprego em janeiro, em meio a uma reestruturação em toda a empresa, não fiquei surpreso. Meus colegas de trabalho e eu tínhamos testemunhado inúmeras rondas de demissões semelhantes a um show de realidade, nos meses que antecederam a nossa demissão. Mesmo sabendo que estava por vir, o que mais me chocou foi a minha reação inicial ao despedimento.

Embora a caixa de papelão esperando na varanda da frente para levar meu laptop e celular de volta para a sede da empresa, permaneci em negação durante os primeiros dias. (OK, talvez semanas, mas quem está contando?) Eu nunca havia perdido um emprego antes, e fiquei surpreso com o quão completamente desorientador foi.

Mas com o passar dos meses, entre o envio de currículos e a luta contra a vontade de fazer a minha viagem de sonho (que inclui bater no maior número possível de parques de basebol e pubs de cerveja da liga principal), aprendi um pouco de sabedoria difícil sobre este negócio do desemprego.

Se você está no mesmo barco, aqui está o conselho que eu daria.

Luto pela perda e depois seguir em frente

Embora eu soubesse que o fim se aproximava, ao ouvir as palavras, “O teu papel dentro da empresa foi eliminado”, deixou-me estranhamente desmotivado. Ao longo dos dias seguintes, meus pensamentos jogaram seu próprio jogo de Whac-A-Mole como colegas que eu perderia, tarefas que eu nunca completaria, e os próximos eventos que eu não assistiria, me passavam pela cabeça.

Parecia estranho estar de luto pela perda de um emprego que muitas vezes culpei pelas minhas novas rugas na testa, para que as crianças pudessem banhar-se nelas. No entanto, lá estava eu, lamentando os relacionamentos e conexões que eu tinha feito que, não intencionalmente mas invariavelmente, iriam enfraquecer com o tempo.

Embora eu odiasse me sentir como um triste saco, minhas emoções não são tão incomuns, segundo a conselheira profissional licenciada Terri DiMatteo da Open Door Therapy. “Aqueles que lidam com a perda do emprego podem se surpreender ao sentir a dor associada à perda de identidade, de colegas profissionais e da rotina de trabalho”, explica DiMatteo. “O inesperado lado bom, no entanto, pode ser a descoberta de paixões renovadas que se encontram adormecidas enquanto empregado”

Naquela nota:

Redescubra os seus interesses

Após ter chegado a um acordo com o fato de que o meu antigo empregador não iria reaparecer como um ex-namorado arrependido e implorar-me para voltar, abracei os passatempos que eu gostava antes da minha vida profissional devorar a minha vida pessoal.

Por exemplo: Durante a maior parte dos dois anos, sentia-me horrivelmente culpada cada vez que os meus filhos se babavam ao ver um anúncio do Olive Garden. “Uau!” eles diriam em uníssono. “Isso parece incrível!” Eu encolhia-me enquanto fechava a porta do microondas em pratos com um monte de restos. Sempre que atirava uma tarte congelada ao forno, sentia a minha avó italiana a dar-me o mau-olhado do grande além.

Mas quando eu não estava mais correndo para reuniões, checando compulsivamente e-mails, ou me preparando para um telefonema, eu descobri que tinha tempo para chicotear minhas próprias entradas dignas de propaganda. Embora eu ainda não esteja dizendo que ganhei um lugar no Top Chef, eu definitivamente reacendi o meu quase esquecido amor por cozinhar.

Adicionalmente, acabei de ler quatro romances no meu novo tempo livre. Enquanto estava a trabalhar, tive sorte se terminasse um a cada oito meses. Tive multas na biblioteca que poderiam rivalizar com a dívida nacional e, sim, fui a garota que apareceu na reunião do seu clube de leitura estritamente pelo vinho e queijo. Já não!

Não Deixe o Medo Ser o seu Treinador de Vida

Quem diz “não tome decisões baseadas no medo”, não tem tido o preço do calçado infantil ou dos acampamentos de verão ultimamente. E ainda assim, parece um conselho que vale a pena dar atenção. Cerca de um mês depois de perder o meu emprego, foi-me oferecido um cargo que, noutra altura da minha vida, eu teria considerado uma oportunidade incrível. Mas por causa de uma longa (e cara) viagem de ida e volta, juntamente com um turno fora do horário de trabalho, tive de recusar. Embora tivesse medo de deixar passar esta mudança de carreira, sabia que se a aceitasse, ficaria miserável e acabaria logo de volta onde comecei – procurando por um novo emprego.

Embora seja fácil entrar em pânico quando você enviou seu 100º currículo e recebeu poucos telefonemas para entrevistas, acredite em mim: Saltar para um mau ajuste por desespero não é a resposta.

Resistir à tentação

Durante os últimos dois anos da minha carreira, eu estava apaixonado. Com o meu portátil. Mas quando perdi o meu emprego, o nosso caso chegou a um fim abrupto. Foi com grande tristeza que embrulhei a minha amada e disse adeus. Mal estava a caminho da sede da empresa quando decidi me recompor, voltar para lá e encontrar um substituto. Mas, sem um novo emprego à vista e com a esperteza do choque do autocolante, percebi que não podia me dar ao luxo de desperdiçar mais de duas semanas de desemprego quando já tinha um modelo perfeitamente bom (embora ultrapassado) em casa.

O canto da sereia da sesta é outra tentação a evitar. Muitas tardes de inverno, eu estava morrendo de vontade de me enrolar com um cobertor, mas eu sabia que se eu cedesse nisso iria estabelecer um mau hábito que eu só precisaria quebrar quando estivesse trabalhando novamente.

Em vez disso, entrei num ginásio, o que me deu uma desculpa para sair de casa todos os dias (para não falar de um motivo para tomar banho). Eu até sobrevivi à minha primeira aula de spin e achei catártico, com os altos e baixos emocionais de Comer, Rezar Amor (mas, infelizmente, nenhuma das pizzas).

Resistir ao desejo de se esconder em casa também pode ajudar quando se trata de fazer conexões que podem levar à sua próxima posição. “Tente permanecer na mistura, pois aterrisar um emprego é muitas vezes sobre quem você conhece”, DiMatteo também aconselha.

Keep Your Sense of Humor

>

Quando me deparei com a atualização de um antigo currículo ou com o abandono das calças de treino e o recheio de um vestido e collants para conhecer potenciais empregadores, rapidamente percebi que, se não continuasse a rir, logo estaria chorando.

Plus, depois de entrevistar pela primeira vez em alguns anos, aprendi que estas não são as perguntas dos teus pais sobre a candidatura ao emprego! Descobri que manter meu senso de humor ajudou muito, pois fui forçado a explicar o que escolheria como minha música tema pessoal ou porque eu era o melhor candidato para o cargo em 160 caracteres ou menos. Vamos encarar os fatos: Ninguém quer contratar alguém que perdeu a sua inteligência juntamente com o seu salário semanal.

Ficar positivo e concentrado em todas as coisas que eu tinha perdido enquanto trabalhava tirou o ferrão do choque inicial de ser despedido. Estou escolhendo olhar para isto como uma pausa bem merecida com tempo suficiente para pesquisar minha próxima mudança – pelo menos até eu estar mergulhando no meu 401(k) ou me mudando para um parque de reboques.

Foto de mulher stressada, cortesia de .