3 Brocas para Melhorar o Tempo Pop-Time do seu Apanhador

Por Eric Tyler

O que é o Tempo Pop-Time?

Quando se pensa em desenvolver apanhadores no ambiente de exposição de hoje, a verdade é que, quer esteja certo ou não, há uma grande quantidade de stock colocado no tempo pop de um jogador.

Para aqueles que não sabem, um tempo pop representa o tempo decorrido desde o momento em que o campo bate na luva do apanhador até ao momento em que a bola chega ao jogador de campo pretendido. Geralmente, quanto menor o tempo, melhor, pois tem mais chances de jogar fora o corredor. O tempo médio de pop-time para apanhadores qualificados na MLB no ano passado variou entre 1.90-2.14.

What Makes a Good Pop-Time?

Quando se olha para as qualidades que vão para um bom pop-time para um apanhador, um par de coisas se destacam. Obviamente, a força do braço é um componente enorme. Ser capaz de lançar a bola a alta velocidade ajuda a compensar as falhas no trabalho de pés ou na transferência. No entanto, a força do braço é apenas uma parte do que vai para um bom pop-time.

A troca de um apanhador é extremamente valiosa quando se mede uma estatística que dura quase dois segundos. A cada décimo de segundo é crucial para os apanhadores. Uma troca é a rapidez com que o apanhador pode receber a bola e fazer o lançamento para a base pretendida.

O trabalho de pés de um apanhador é fundamental para diminuir o tempo de troca. O seu apanhador deve encontrar a forma mais rápida e eficiente de receber a bola e levá-la ao alvo pretendido com precisão.

Que Técnicas são Ensinadas?

Gain Ground

Existem algumas formas diferentes de ensinar o trabalho de pés na troca. Então qual é exactamente a forma correcta? Esta é muitas vezes a primeira pergunta que me fazem quando trabalho com um apanhador. Alguns professores ensinam a ganhar terreno com o pé direito em direção ao alvo antes de se colocar de pé (como visto abaixo).

No entanto, acho que a técnica de ganho de terreno leva muito tempo. Esta técnica também abre a possibilidade de pisar e escorregar na placa de casa.

Spin

Alguns também ensinam uma técnica de centrifugação. Aqui o apanhador não ganha terreno em direcção ao alvo, em vez disso, apenas gira e coloca os seus ombros em quadrado para o alvo imediatamente.

A técnica de giro pode ser difícil para os apanhadores mais jovens ou apanhadores sem uma grande força de braços. A falta de impulso para o alvo faz com que seja difícil para o braço do apanhador.

Luva para o ouvido

Ao trabalhar com jovens apanhadores ou ao vê-los passar pelo seu trabalho de transferência, a única coisa que me irrita é quando eles levam a mão da luva directamente para a cabeça. Isto é muitas vezes ensinado em tenra idade, mas mais uma vez, simplesmente não é o que acontece. Isto vai junto com a seção anterior descrevendo como a transferência acontece em torno da mão da luva. Observe nos GIF’s abaixo, cada apanhador transfere tanto ao redor da luva, mas também transfere a cada altura que o lançamento é entregue. Quer seja para cima, para baixo ou no meio, a transferência ocorre onde a bola é apanhada.

Gattis transferindo um pitch baixo na zona

Maldonado transferindo um pitch acima na zona

A Técnica Mais Eficiente

O que você verá sendo feito pela maioria dos apanhadores de alto nível é um híbrido da técnica de spin e ganho de terreno. Por causa disso, eles são capazes de ser eficientes, rápidos e precisos.

Um movimento rápido com o pé direito em direção ao local onde a comida esquerda começou originalmente permite o impulso necessário no arremesso, causando menos estresse no braço. Também é significativamente mais rápido que a técnica de ganho de terreno.

Transferência em torno da bola

Outra parte vital da transferência é a pista em que a transferência ocorre. Se o lançamento é para a direita, esquerda ou no centro do apanhador dita a pista em direcção ao alvo que a transferência acontece. Enquanto muitos apanhadores são ensinados a permanecer no centro do prato porque o caminho mais rápido de um ponto para outro é uma linha recta, isto não é o que ocorre na captura de alto nível.

Como o lançamento é mais à direita do apanhador, a faixa do apanhador desloca-se em direcção à caixa de batedores dos esquerdinos. No entanto, o corpo e a transferência ainda trabalham em torno da luva.

Salvador Perez manipula um arremesso para a sua direita

Zunino transfere um arremesso para a sua esquerda

Zunino faz um ótimo trabalho manipulando o arremesso para a sua esquerda e você notará, como os outros dois locais de arremesso, que ele trabalha os seus pés em torno do arremesso.

Drills para Diminuir o Tempo-Pop

Aqui no Baseball Rebellion, usamos três exercícios diferentes para ajudar os nossos apanhadores a trabalhar os pés e diminuir o seu tempo de pop. Estas brocas abaixo são um pouco pouco pouco inconvencionais, mas enfatizam o que realmente ocorre na troca.

Como implementar

Esperativamente, este artigo faz com que você assista os apanhadores, seja em seus jogos juvenis ou em jogos MLB, um pouco diferente. Certifique-se de observar o que realmente ocorre na transferência, não apenas o que você acha que acontece. Além disso, não assista, mas ensine o que realmente acontece. Só porque você foi ensinado de uma maneira, não significa que seja correto. Os seus apanhadores merecem!

Perguntas sobre estes Drills?

Entre em contato com Eric: [email protected]

Seguir Eric no Twitter: @_erictyler

>

Saiba mais sobre a Rebelião do Basebol

Website: www.BaseballRebellion.com

Twitter: @BRrebellion

Instagrama: @BasebolRebellion

Facebook: Rebelião do beisebol

YouTube: Baseball Rebellion