20 Razões Você É Fraco Mentalmente

Indo pela vida, enfrentando diferentes desafios e obstáculos, às vezes é interessante dar uma olhada para trás para ver como você lidou com certas situações.

Muitas vezes você pode dar a si mesmo uma grande palmada nas costas para despedir-se e fazer a coisa certa, mas outras vezes você fica com um buraco no estômago porque você se sente como um covarde por tomar o caminho mais fácil.

Eu estou com você. Eu não estou nem perto de ser invencível. Nenhum de nós está. Há muitas coisas que eu fiz onde fui insensatamente com o que era mais fácil, não correcto. Eu me sinto mal às vezes por esses erros. No entanto, aprendi muitas lições preciosas sobre como ser um homem, como ser duro, e como me elevar quando mais preciso.

Há algum tempo que quero escrever este artigo, porque todos os dias sou constantemente lembrado, ou por mim ou pelos outros, que não somos perfeitos. Nós às vezes escolhemos ou quase escolhemos a coisa mais confortável, não a coisa certa.

Below é uma lista de ações que tomamos e que eu acredito que são deficiências mentais. Estas são questões da nossa vida que nos impedem de ser quem queremos ser. Esta é uma lista para nos deixar saber que falhas podemos ter em nossa armadura que precisamos corrigir se quisermos ter sucesso e nos tornarmos melhores humanos. É muito grosseiro. Realmente ao ponto. E honestamente… Espero ofender-te porque te vai tornar melhor.

É tudo o que me interessa e tu também…

1.) Você simplesmente não faz o que diz que vai fazer – É o número um da lista porque este é o primeiro que me vem à cabeça. Ao afirmar que você vai estar lá ou fazer algo por outra pessoa deve significar que vai ser feito…não importa o quê. Muitos de nós não podemos cumprir promessas ou seguir em frente porque estamos muito envolvidos em nós mesmos, ou percebemos que é muito difícil. Parecia promissor quando você disse que estaria no ginásio às 6 da manhã para treinar quando estivesse no bar até as 2. Mas tu não apareceste. Situações como estas eliminam os fracos muito rapidamente.

2). Tens medo do confronto quando é necessário – Ficar por cima de ti próprio nunca é tão fácil como parece. Pedir um aumento quando se acredita que se merece um, tenho a certeza, não é confortável. Falar sobre uma briga com a sua outra importante no dia seguinte é provavelmente muito difícil. Mas diz algo sobre o seu caráter quando você se afasta dessas situações. Ninguém na Terra gosta de confrontos embaraçosos ou desconfortáveis como estes. Então esteja ciente da próxima vez que isso acontecer para que você possa entrar e resolver as coisas da maneira que você quer.

3). Você está atrasado – Quando chegar atrasado é pelo que você é conhecido, você é mentalmente suave. É preguiça para planear e inconsiderar. Todos nós somos culpados em algum momento ou outro, mas vamos fazer um esforço melhor para planejar mais apertado.

4). Você pressiona demais – eu entendo que você não teve as suas 8 horas. Boo hoo. A cama sabe tão bem, mas você tem trabalho a fazer. Levanta o rabo e pisa o chão em agradecimento por um novo dia e outra oportunidade na vida.

5.) Você não segue o plano – Você pula dias no ginásio só porque não está se sentindo 100%? Você programa saltar de nova tendência para nova tendência ao invés de abraçar o trabalho do seu plano inicial? Você faz planos para fazer as coisas acontecerem, mas fica de lado por tarefas menos importantes? Todos nós podemos atestar dias em que apenas ficamos preguiçosos e percebemos que não temos vontade de trabalhar, mas se você pode adquirir o hábito de seguir de perto os planos que você faz na vida, não há dúvida de que seu melhor trabalho será feito. As coisas sempre soam bem no papel até que chegamos ao trabalho e percebemos que às vezes é necessário um esforço doloroso. Abrace-o e veja as coisas pelo caminho certo.

6). Você cede quando está cansado – Você ainda tem muito mais no tanque quando desiste. Estou a falar a sério. Parece que sempre negociamos para descansar em qualquer situação, e isso me aborrece porque eu faço isso de vez em quando. Eu sei que não preciso mesmo do sono extra. Eu sei que não preciso de 8 horas. Sei que sou forte, e capaz de uma acção incrível na minha vida. No entanto, às vezes, sou preguiçoso. Eu sei que não devia adiar as coisas, mas eu sei. Porquê? Para descansar, porra. É ridículo. Acho importante perceber que estar cansado é o teu corpo a dizer-te para desistires. Às vezes é o movimento certo, mas muitas vezes você pode chegar a um nível totalmente novo em produtividade se você encolher como apenas um sentimento, nada mais.

7). Você não mostra apreciação – Ser humilde e gracioso me mostra muito caráter. Você pode facilmente dizer como uma pessoa foi criada pela forma como ela agradece ou toma as coisas como certas. A gratidão sincera pela generosidade de outra pessoa é um sinal de uma pessoa forte, na minha opinião. As pessoas que mostram direitos para o exterior são fracas. Eu não me dou muito bem com esses tipos. Comece a notar e a apreciar pequenos gestos de bondade. Comece a dá-los também.

8). Você tem medo de dor para o bem maior – Boa dor. A dor que não te fere, só te endurece, é essencial na nossa vida. Um grande amigo meu e eu decidimos uma vez dedicar todo um inverno para nos lançarmos em situações dolorosas para o desenvolvimento da dureza mental. Nadamos em água gelada, treinados até não conseguirmos mais, acordamos ridiculamente cedo, e fizemos nossas vidas miseráveis e incrivelmente gratificantes ao mesmo tempo. Recentemente completei apenas um mês de banhos frios. Dez por cento dos dias eu adorei. Estava entusiasmado com isso. Os outros 90 por cento do tempo, tornando-o um pouco mais quente, entraram na minha mente. Mas eu nunca o fiz. Isso me ensinou que um pouco de desconforto pode trazer uma grande recompensa por um trabalho bem feito, e um trabalho concluído.

9). Você não pode lidar com a verdade – Toda a sua vida foi-lhe dito que você é o maior. Mamãe e papai acham que você é a melhor coisa do mundo, e para eles, com razão, você é. Você é a maior conquista deles, não importa o que aconteça. Mas ninguém mais pensa em ti desta maneira. Às vezes não és tão espectacular, afinal de contas. Às vezes você faz um trabalho de merda. Às vezes és uma merda. Mas tu não pensas assim, por isso quando alguém te dá isso sem rodeios, dói. Não podes aceitar isso. Corre-se e esconde-se. Tem alguma humildade, pelo amor de Deus. Tu não és assim tão bom às vezes. Aprende com os teus defeitos, absorve as críticas e sai uma nova e melhorada criatura.

10). Você não pode ir sem estar conectado – eu odeio quebrar isso com você, mas ninguém se importa se sua namorada gostou do seu mais recente post no Facebook…E você também não deve se importar. Acho que é assustador como estamos em contacto com as redes sociais às vezes. É realmente uma distração para o resultado da nossa maior contribuição. Não há dúvida que há uma enorme vantagem em estar em contato com amigos e familiares, mas quase todos nós levamos isso longe. Coloque seu telefone no modo de dormir ou tente este aplicativo chamado “Self Control”. <- Mas veja bem.

11.) O seu dia pode ser arruinado por causa do problema ou opinião de outra pessoa – Você é muito sensível às vezes. O facto de o teu colega te ter chamado merda por não teres feito o café da maneira certa faz-te ir para casa e amuar no sofá? O teu namorado ou namorada saiu hoje de mau humor sem razão aparente? Os membros da tua família trazem-te para baixo com o seu negativismo ou inactividade? É hora de parar de permitir que outros tenham um impacto tão grande em seu destino. Você é o herói da sua história, não eles. Sim, eles podem desempenhar um grande papel, mas sua atitude não precisa ser derrubada por causa deles.

12.) Tempos difíceis te quebram – Uma coisa é dizer que você não pode ser derrotado ou adversidade só te torna mais forte, mas quando encarado de perto e pessoal com desgosto, tragédia, perda e outras partes sombrias de nossa vida, ele nos desnuda e mostra quem realmente somos por dentro. Eu entreguei a minha parte de adversidade, e tenho certeza que você também, mas o mais crucial é que você percebe que é a forma como você aparece para aqueles ao seu redor que realmente o torna difícil. É também como você reage e está à altura do desafio nos momentos difíceis.

13). As pessoas te conhecem como um reclamador – Pessoas que se queixam como se não houvesse amanhã quando as coisas ficam difíceis, mas são felizes e tontas durante os bons tempos me irritam como nenhum outro. Se você gosta de se queixar para ter a simpatia dos outros, você é mole. Reclamar só é necessário quando é benéfico para se cuidar de algo ou resolver problemas. Não tem um lugar na maioria das vezes.

14). O trabalho cansativo ou cansativo faz você se aborrecer, choramingar ou desistir – Isto volta a ser dor para o bem maior. Às vezes você vai precisar sujar um pouco as mãos. Eu amo as pessoas porque têm uma resistência incrível simplesmente porque elas só precisam de fazer alguma coisa. Elas não encontram maneiras de tomar atalhos. Eles perseveram sem hesitar para conseguir algo. Pode ser tão simples como completar um dia de trabalho de jardinagem ou tão entediante como caminhar pelo Monte Kilimanjaro. Ser inquebrantávelmente positivo é a melhor coisa em que você pode se concentrar durante uma atividade extenuante.

15). Você não sabe como dizer não – No livro Essencialismo, Greg Mckeown discute a importância de “tradeoffs” para encontrar a raiz de sua maior contribuição para o mundo. Basicamente, ele quer dizer que às vezes você precisa dizer não, mesmo para coisas grandes ou atraentes, a fim de perseguir um chamado superior. Comprometer-se com algo deve significar que você está dentro, com certeza. Não se sinta mal e diga sim a tudo. Desista. Diga não às coisas que não estão fazendo você e os outros melhorarem ou que não vão ser cumpridas.

16). Você não está disposto a sacrificar-se pela sua família ou amigos – Você é tudo sobre você. As pessoas podem certamente gostar de sair com você quando tudo está bem, mas quando um irmão ou amigo precisa de você em um momento crucial, você não está em nenhum lugar para ser visto. Não deixe isto ser você.

17). Você precisa de uma recompensa instantânea e tem medo do processo – Você vê isto um monte de boa forma e saúde. Um exemplo perfeito é a vida nojenta de Kim Kardashian, e seu marketing para os milhões. <Alerta de artigos brutais. As pessoas lá fora como ela ganham uma tonelada de dinheiro porque se aproveitam das pessoas que têm medo do trabalho duro. Milhões de nós querem a pílula mágica ou limpar, ou fazer exercício, e esses milhões de pessoas têm medo de trabalhar duro para ver resultados. Eles queriam perder 10 libras e queriam ontem. Meu conselho é abraçar o fato de que nada que valha a pena vem da noite para o dia. Entenda que haverá bons e maus momentos. Basta rolar com ele, e envolver-se no processo de melhoria diária. É muito mais gratificante no final.

18). Você está confortável em ser mediano em alguma coisa – Você está bem em ser um péssimo aluno? Você está bem com o seu trabalho decente, mas não é o ideal? Você está bem em ser um amante tão bom? Tudo bem em se encaixar no status quo e não ser notável? Eu entendo que todos nós não somos gênios naturais ou incrivelmente dotados atléticos, mas quando você pode controlar o esforço, seu progresso e sua aprendizagem, não há desculpa para ser medíocre ou estagnado na forma como você se comporta com a maioria das coisas. Certos aspectos do seu ser são 100% até você com o quão bom você se torna, então que se foda a mediocridade, e comece a melhorar hoje.

19). Você trata o seu corpo com desrespeito – Você nasce com um Lamborghini que tem o sistema informático mais capaz conhecido pela humanidade. No entanto, todos os dias somos confrontados com um milhão de formas de o destruir. Eu estou falando de você, do seu corpo e da sua mente com que você foi abençoado. Você coloca combustível barato, e nunca actualiza o seu software. Seu corpo é macio por falta de nutrição e falta de desafio, e sua mente é fraca por falta de estímulo e … É hora de se recuperar. Treine para a vida. Aprenda a crescer.

NÃO PODE DESAPARECER…NÃO PODE DESAPARECER

20). Desistir é uma opção – Acima de tudo, nunca desista. É fácil desistir, eu sei. Todos os dias nos deparamos com a oportunidade. Nunca vamos fugir das garras da resistência para ceder. Nunca vamos desistir de parar para tentar forçar o seu caminho na sua cabeça. Treina-te com pequenas vitórias. Decide que vais completar algo o melhor que puderes. Grite em voz alta se for preciso. Não importa se você está cansado, faminto, com frio ou fraco. Você já decidiu que nunca vai desistir. Então não.

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