15 maneiras de ganhar na vida

Uma vida bem vivida não deve ser avaliada pelo tempo que você vive, mas sim por quantas experiências de pontapés você gosta – ou, digamos assim, muitas memes Instagram, de qualquer forma.

Todos os tropos de mídia social à parte, pode ser difícil saber quando você está realmente vivendo a sua melhor vida. Felizmente, algumas novas pesquisas da Universidade de Portsmouth foram feitas no que eles chamam de 15 características-chave que ajudam as pessoas a viver vidas mais produtivas e comprometidas.

“Thriving is a words that most people would be glad to hear themselves described as, but which science has not really managed to consistentemente classify and describe until now”, disse o autor do estudo, Daniel Brown, em um comunicado de imprensa. “Parece que se trata de um indivíduo que experimenta um sentido de desenvolvimento, de melhorar em algo e de ter sucesso em dominar algo”. Em termos mais simples, o que sustenta é sentir-se bem na vida e em si mesmo, e ser bom em alguma coisa”

Na sua revisão acadêmica, publicada no European Psychologist, Brown e sua equipe de pesquisadores identificaram uma série de características que ajudam uma pessoa a florescer e ter sucesso – quer seja um adolescente acertando o SAT, um empresário lançando um startup de sucesso, ou um iniciante total tornando-se um alpinista de boa fé. O conjunto de dados incluiu informações de crianças a idosos, assim como uma grande variedade de ocupações, desde artistas a atletas.

Ultimamente, o que é preciso para viver a sua melhor vida inclui uma combinação de alguns, não todos, destes traços:

Factores e traços que ajudam as pessoas a prosperar

1. Optimismo
2. Espiritualidade ou crença religiosa
3. Motivação
4. Uma abordagem proactiva
5. Avidência para aprender
6. Flexibilidade
7. Adaptabilidade
8. Competência social
9. Sobrezaestima

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10. Oportunidades de sucesso
11. Suporte de empregadores/família/comunidade

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12. Desafios e dificuldades de gestão
13. Ambiente calmo

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14. “Autodisciplina”,”que é como auto-controle
15. Morte (acontece que Napoleon Dynamite estava certo sobre isso)

Conjuntamente, esses traços e oportunidades podem aumentar sua vitalidade, resistência mental e prazer de viver.

O resultado final.> O sucesso não cai simplesmente nas voltas de pessoas bem sucedidas. Claro que há oportunidades, mas é preciso um certo grau de auto-motivação e fome. Se você trabalha para isso, relacionamentos, avanços na carreira e barreiras físicas podem ser superados.

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