15 Citações de Buda para Ajudá-lo a Encontrar a Paz Interior

Poder da Positividade
13 de Maio de 2020

Muitos estão num lugar de tumulto neste momento. Se você precisa encontrar alguma paz interior, considere estas citações de Buda para guiá-lo.

Buddha, cujo nome real era Siddhartha Gautama, é considerado um dos maiores líderes espirituais da história. Ele viajou pela região, compartilhando seus ensinamentos sobre a paz interior. Ele viveu e ensinou o budismo no Nepal e na Índia dos tempos modernos e seus arredores entre o século 6 e 4 a.C. Seu próprio nome significa “aquele que é despertado” ou “o iluminado”

A Vida Primitiva de Buda

Buddha cresceu em um palácio como filho de um grande governante do clã Shakya. Seu pai queria criar seu filho longe de todo o sofrimento e tragédias do mundo, então ele o abrigou dentro das paredes do palácio. No entanto, um dia Siddhartha deixou o palácio com um cocheiro e rapidamente percebeu as realidades da condição humana. Ele viu um homem mais velho pela primeira vez, e o cocheiro de Buda teve que lhe explicar que todas as pessoas eventualmente envelhecem.

Ele foi em viagens futuras onde encontrou um homem com a doença, um cadáver em decomposição e um asceta (um que pratica severa auto-disciplina e abstinência da indulgência). O cocheiro disse a Buda que o homem tinha renunciado ao mundo para escapar aos sofrimentos naturais que vêm do envolvimento na vida. Depois de ver tudo isso, Buda deixou seu palácio e reino para encontrar uma maneira correta de evitar a dor universal e superar a condição humana.

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O caminho do Buda para a iluminação

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Nos seis anos seguintes, Buda viveu como um renunciante, estudando e meditando sob diferentes filosofias e ensinamentos religiosos. Entretanto, ele não estava encontrando as respostas que buscava com esses ensinamentos, então decidiu aumentar sua disciplina e seu nível de renúncia. Ele suportou a dor, jejuou quase até a fome, e não bebeu água por longos períodos. Essas práticas não levaram a nenhuma compreensão espiritual, no entanto, até que um dia, uma menina ofereceu a Buda uma tigela de arroz.

Ele então percebeu que simplesmente desistir do conforto mundano não levava à liberdade interior e ao nirvana, então ele então comeu o arroz, bebeu um pouco de água e tomou um banho no rio. Naquela noite, ele meditou sob uma árvore Bodhi e fez uma promessa a si mesmo de que não se levantaria até encontrar as respostas de que precisava. Ele permaneceu debaixo da árvore até o sol nascer no dia seguinte, purificando sua mente e vendo toda a sua vida, incluindo as passadas, brilhar diante dele.

Atingir a Iluminação

E enquanto ele se sentava debaixo da árvore Bodhi, ele teve que superar um demônio chamado Mara, que tentou “roubar” a iluminação de Buda. Quando Mara o desafiou, Sidarta tocou sua mão para a Terra, pedindo-lhe que testemunhasse sua sabedoria. Naquele momento, Mara deixou sua mente, e Buda alcançou o nirvana ou o estágio final da iluminação.

Depois disso, Siddhartha obteve as respostas a todas as perguntas que tinha sobre o universo e encontrou a forma final de se libertar do sofrimento. Neste momento, Siddhartha tornou-se verdadeiramente Buda ou o iluminado.

Instruções de Buda

No início, Buda não queria espalhar seus ensinamentos porque não sabia como comunicar o vasto conhecimento que tinha aprendido. Entretanto, de acordo com a lenda, o rei dos deuses chamado Brahma encorajou Buda a ensinar. Então, ele levantou-se de debaixo da árvore onde se tornou iluminado e partiu para mostrar aos outros o que tinha aprendido.

Quando ele se afastou cerca de 100 milhas da árvore, cruzou-se com cinco ascetas que ele meditou e estudou com anos anteriores. Eles o haviam abandonado à noite quando ele se tornou iluminado porque pensavam que ele havia desistido do caminho da renúncia. Buda disse-lhes então que deveriam encontrar um meio termo em vez de desistir de tudo ou de se entregarem a todos os desejos. Ele chamou este caminho de Caminho do Meio.

Estes ascetas tornaram-se seus primeiros discípulos que o ajudaram a formar uma comunidade de monges chamada Sangha. Enquanto ele viajava, muitos se reuniram para ouvi-lo pregar seus ensinamentos, os quais ele chamou de Darma. Nestes ensinamentos, ele incluiu as Quatro Nobres Verdades e o Oitavo Caminho, que se tornou o fundamento do Budismo. Para o resto de sua vida, ele se propôs a ensinar este caminho. Assim, ele ajudou outros a encontrar o caminho da iluminação também.

Quando Buda morreu, ele disse a seus discípulos que eles não deveriam seguir ninguém, mas que deveriam “ser a própria luz”. Hoje em dia, cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo praticam o Budismo. Entretanto, não é preciso seguir a religião para se beneficiar das citações abaixo. Não importa sua posição de fé, você pode colocar esses princípios em prática em sua vida diária para encontrar paz interior.

Aqui estão 15 citações de Buda que o ajudarão a fomentar a paz interior:

“Tudo o que somos é o resultado do que pensamos. A mente é tudo. O que pensamos que nos tornamos”

Nesta citação, Buda mostra a importância de pensar pensamentos positivos. Melhor ainda que sentir boas idéias, entretanto, é ser capaz de acalmar a mente para ouvir sua intuição. Entre a turbulência dos sentimentos, tanto positivos quanto negativos, você pode ouvir o silêncio da sua alma falando sabedoria para você.

“Todo o segredo da existência é não ter medo. Nunca temas o que será de ti, não dependes de ninguém. Apenas no momento em que você rejeitar toda ajuda é libertado”

Depende apenas de você mesmo, e você nunca encontrará desapontamento. Devemos ter outras pessoas em nossas vidas para desfrutar e dar amor, não para usá-las ou exigir nada delas.

“Você pode procurar por todo o universo alguém que seja mais merecedor do seu amor e afeição do que você mesmo, e essa pessoa não pode ser encontrada em lugar algum. Você, você mesmo, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e afeto”

Selff-love forma a base para que possamos construir o nosso amor pelos outros. Sem amor dentro do nosso coração, não podemos espalhá-lo a outras pessoas.

“Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar os outros.

Conquista a tua própria mente e ego, e conquistarás o mundo.

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“O desejo é a raiz de todo sofrimento.

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Apego a pessoas, objetos ou lugares causa sofrimento. Isto não significa que não possamos desfrutar das coisas deste mundo, mas elas não são para ser um acessório permanente em nossas vidas. Na verdade, devemos aprender a observar todos os acontecimentos com uma calma e não ligação.

“Nós somos moldados pelos nossos pensamentos; nós nos tornamos o que pensamos. Quando a mente é pura, a alegria segue como uma sombra que nunca sai”.

Purificar a mente através da meditação, e você encontrará as riquezas que procura.

“Milhares de velas podem ser acesas de uma única vela, e a vida da vela não será encurtada. A felicidade nunca diminui ao ser partilhada”.

A felicidade amplifica-se ao ser partilhada. O egoísmo e um ego excessivamente ativo causam infelicidade e miséria no mundo”

“Um bom amigo que aponta erros e imperfeições e repreende o mal deve ser respeitado como se revelasse um segredo de tesouro escondido.”

Os melhores amigos lhe darão críticas construtivas para que você possa melhorar.

“No céu, não há distinção entre Oriente e Ocidente; as pessoas criam distinções a partir de suas próprias mentes e depois acreditam que elas são verdadeiras.”

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Criamos barreiras em nossas mentes. Todos nós chegamos aqui como iguais. Não se preocupe com a cor da pele, idade, raça, religião, sexo, classe ou qualquer outro rótulo que nos damos.

“Não tenha ciúmes das boas qualidades dos outros, mas por admiração adote-as você mesmo”

Em vez de ter inveja dos outros, tente imitar as boas qualidades que você ama nas outras pessoas.

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“A paz vem de dentro. Não a procure sem.”

A procura da paz fora de si só levará a becos sem saída. Construa-a dentro de si, para que em qualquer lugar que você olhe, você veja tranquilidade.

“O caminho não está no céu. O caminho está no coração.”

Localize dentro de si para todas as respostas que procura, tal como Buda fez.

“Todos os erros surgem por causa da mente. Se a mente é transformada, o erro pode permanecer?”

Transforme seus pensamentos, e tudo mais se seguirá.

“Mesmo que um discurso seja composto de mil palavras, mas essas palavras não têm sentido, uma palavra de sentido é melhor; quando as pessoas a ouvem, elas se tornam silenciosas.

As pessoas mais silenciosas são as que mais têm a dizer. Pratique falando apenas palavras de amor e encorajamento, e sinta a vibração mudar dentro de si.

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“A saúde é o maior dos presentes, o contentamento é a melhor das riquezas, a confiança é o melhor dos relacionamentos, o nirvana é a maior felicidade”.

Buddha ensinou a simplicidade como o caminho. Cuide de sua saúde, honre seus relacionamentos e procure por respostas.

Pensamentos finais sobre citações de Buda que promovem paz interior

Não importa a religião que você pratique, essas citações de Buda podem beneficiar sua vida e incutir paz interior. Praticar o não-acoplamento, amor por si mesmo e pelos outros, um comportamento calmo, um estilo de vida saudável e pensamento positivo ajudará a transformar a miséria em sabedoria e paz. Tudo o que procuramos está dentro de nós.