10 sinais que você' está crescendo separado de seu parceiro

• Embora os sinais de distância que estão a ser criados entre si e o seu parceiro nem sempre sejam perceptíveis, há muitas coisas que você deve ter em atenção.
• Optar por apoiar-se noutra pessoa em vez do seu parceiro é um sinal evidente de que as coisas estão a descer.
• Likewise, se as suas conversas ou pensamentos sobre o futuro já não os incluem, talvez seja altura de os chamar de desistentes.
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Estar em uma relação saudável e de longo prazo pode ser benéfico para todos os envolvidos. Pode criar um estado mental saudável, construir a auto-estima e torná-lo uma pessoa mais positiva. Infelizmente para alguns, porém, esses sentimentos podem começar a diminuir e a luta para manter seu relacionamento pode se tornar mais difícil do que nunca.

Embora você não queira admitir que as coisas estão se desmoronando no seu relacionamento, quando chegar ao ponto de você estar tendo mais momentos infelizes do que felizes, você pode precisar chegar à conclusão de que você e seu parceiro estão crescendo separados.

INSIDER pediu a especialistas os sinais de que você está crescendo separado.

Você escolhe partilhar as suas notícias com outras pessoas em vez do seu parceiro

É muito comum correr para o seu parceiro assim que tiver algumas notícias importantes para partilhar. Quer seja um aumento no trabalho ou notícias devastadoras sobre a sua família, não há ninguém a não ser o seu parceiro para quem você correria primeiro. Se isso começou a mudar, porém, Rori Sassoon – especialista em relacionamentos, co-proprietária da agência de encontros de luxo Platinum Poire e especialista em encontros frequentes em “The Real Housewives of New York” – disse ao INSIDER que vocês provavelmente estão crescendo separados um do outro.

“Uma bandeira vermelha que você está crescendo à parte é quando algo bom (ou ruim) acontece com você, e você não quer contar ao seu parceiro primeiro”, disse ela. “Você tem outras pessoas com quem prefere compartilhar primeiro e elas não são mais sua pessoa mais próxima”

Você não quer mais passar tempo livre com seu parceiro

Sonhos de férias ou sair cedo do trabalho geralmente significam que você está a caminho de passar algum tempo extra com seu cônjuge. Embora alguns desses momentos você possa escolher fazer uma viagem com amigos ou até mesmo tirar algum tempo bem necessário para você mesmo, se você não tem nenhum desejo de passar algum tempo livre com seu cônjuge, pode ser hora de desistir.

“Você saberá que está crescendo à parte quando tiver a oportunidade de tirar férias ou tirar um tempo livre extra do trabalho e seu S.O. não é a pessoa com quem você quer passar seu tempo”, disse Sassoon. “Seu parceiro deve ser a pessoa com quem você quer relaxar e sair de férias – não a pessoa de quem você precisa de férias”

Poisas de passar a vida com eles não são tão fortes como eram antes

Fazer a escolha de estar com alguém é geralmente porque você vê um futuro com eles. E na maioria dos casos, é algo que é vitalício. Quando você começa a pensar no seu futuro e o seu parceiro já não tem mais lugar nele, no entanto, você pode estar crescendo separado.

“Outro grande sinal de que você está crescendo afastado é quando você pensa em investir no seu futuro e você está desconfortável em seguir em frente com o seu parceiro. Especialmente quando se trata de metas de longo prazo”, disse ela. “Um exemplo disso é se você sabe que pode querer outro bebê ou investir em uma casa, mas não se vê fazendo isso com eles”

Não há nenhum toque físico entre vocês dois

Intimidade com seu parceiro não é tudo sobre sexo. Às vezes significa apenas serem capazes de se deitarem juntos, esfregar as costas ou os pés um do outro, ou mesmo apenas darem as mãos. Segundo o psicoterapeuta e fundador do Trillium Counseling Devon Jorge, MSW, RSW, no entanto, uma vez que chegou ao ponto de isto ter parado, a sua relação pode estar no seu fim.

“Se começarmos a achar que segurar a mão do nosso parceiro, bicar nos lábios, abraçar, ter o nosso parceiro a ver-nos nus, ou dormir na mesma cama nos deixa desconfortáveis, todos estes são sinais de que há uma distância não dita na relação”, disse ela. “Essas ações bastante simples e ao mesmo tempo íntimas nos fazem sentir estranhas ou estranhas e estranhas e podem significar que você precisa dar uma olhada mais profunda na sua relação”

Você desistiu de ter essas conversas ‘difíceis’

Em qualquer fase de uma relação, ganhar coragem para ter conversas difíceis com o seu parceiro pode ser uma tarefa. Embora possa ser difícil de realizar, o importante é que isso seja feito e, geralmente, o seu relacionamento se beneficia disso. Se você chegou ao ponto em que descobriu que ter essas conversas “difíceis” não tem sentido, Jorge disse que provavelmente é porque o espaço entre você e seu parceiro está crescendo.

“Evitar problemas difíceis de relacionamento ou tê-los se tornado explosivos ao ponto de você não poder mais falar sobre eles deve ser uma bandeira vermelha em qualquer relacionamento”, disse ela ao INSIDER. “De qualquer forma, se a difícil questão não for resolvida, ela essencialmente cria um ponto doloroso de ressentimento na relação que continua a criar mais frustração e exaustão”. Isto pode acrescentar fogo a outras brigas ou, mais uma vez, fazer com que nos retiremos de falar com o nosso parceiro, criando oportunidades para nos distanciarmos”. Casais bem sucedidos não evitam as duras discussões e também não lutam contra elas. Eles falam sobre eles de uma forma que cria proximidade”

Likewise, você deixou de ter discussões em geral

Anular as conversas difíceis pode não ser suficiente para provar que você está crescendo à parte do seu parceiro, mas a eliminação das conversas fáceis e simples deve ser.

“Embora esta primeira seja a mais óbvia, é também a mais importante”, revelou Jorge. “Quando dizemos “pare de falar”, não queremos apenas dizer que toda a comunicação terminou completamente – o que também é um sinal. Estamos também preocupados que os parceiros fiquem tão desligados uns dos outros que quase já não se conhecem mais”. Estes casais não estão conscientes do stress ou das preocupações que o seu parceiro tem actualmente, dos seus objectivos ou sonhos ou daquilo com que o seu parceiro está mais entusiasmado. Eles começam a perder o contacto com quem é o seu parceiro e o que se passa na sua vida”

Existe uma sensação de solidão mesmo quando os dois estão juntos

Quando se passa tempo com o parceiro, é suposto sentir-se como se o tempo estivesse parado. Que não importa quanto tempo você assiste a um show, o quanto você ri, ou quanto você come, o tempo nem sequer existe. Mesmo que você esteja apenas sentado em silêncio, ainda assim é como se você estivesse unido na anca. Se a sua relação chegou ao ponto em que tudo o que você sente é solidão – mesmo que você tenha estado com o seu parceiro o dia todo – pode haver distância entre vocês dois.

“Pode ser muito doloroso para os parceiros quando eles se sentem sozinhos – mesmo quando estão com seu parceiro”, disse Jorge. “Quando começa a parecer que o seu parceiro está mais interessado no telefone ou na televisão do que em si, este é um indicador significativo de que se está a sentir só nesta relação e é um sinal de que se está a afastar.”

Existe uma falta de contacto visual

Pode parecer um pouco extremo para alguns, mas de acordo com a casamenteira Yvette Walton, profissional do escritório de Chicago do Three Day Rule, se lhe faltar contacto visual com o seu parceiro, pode haver problemas no seu antigo paraíso.

“As mulheres disseram-me que quando uma relação está a ficar distante, o contacto visual diminui muito”, disse ela ao INSIDER. “Quando construímos relacionamentos, olhamos um para o outro, escutamos e lemos a linguagem corporal um do outro. Em contraste, o oposto acontece exatamente quando estamos nos afastando. Talvez você note que eles estão muito mais ao telefone, ou estão mais focados na TV do que você, ou – muito simplesmente – eles evitam o contato visual. Isto pode ser um sintoma de ter um dia mau e precisar de algum ‘meu tempo’ para relaxar, mas se você notar isso acontecendo por um período prolongado de tempo, pode indicar que a relação está se tornando distante”

Os seus interesses mudaram significativamente

Nos relacionamentos, muitas pessoas compartilham interesses semelhantes com o seu parceiro. Seja pessoal ou profissional, há algo que elas compartilham que as mantém unidas e que as faz avançar no relacionamento. Uma vez que isso começou a mudar, no entanto, pode ser difícil permanecer ligado ao seu parceiro.

“Relacionamentos que tenho observado muitas vezes começam a se afastar quando os objetivos de vida individuais mudam”, disse Walton ao INSIDER. “Uma pessoa pode estar focada em sua carreira, viagem ou educação, enquanto a outra pessoa pode estar feliz e satisfeita com a vida tal como ela é”. É muito comum e natural que as nossas metas de vida mudem ao longo dos anos”. Quando trabalho com meus clientes, gosto de descrever um relacionamento como dois carros lado a lado em uma estrada aberta. Quando eles trabalham juntos e se mantêm em paralelo, sim, eles podem sentir solavancos na estrada, mas eles também irão desfrutar das vistas, e experimentar a viagem juntos. Quando uma pessoa decide tomar um caminho diferente e parar de trabalhar em paralelo, no entanto, a distância entre eles crescerá rapidamente”

Você encontra toda e qualquer pequena razão para começar uma discussão

Não importa há quanto tempo você e seu parceiro estão juntos, haverá momentos em que as discussões acontecerão. Mas quando você chegar ao ponto em que você está discutindo essencialmente sem motivo, no entanto, você pode precisar considerar se o seu relacionamento está ou não destinado a ser.

“Tanto homens como mulheres me disseram que quando estão crescendo separados do parceiro, eles discutem com eles sobre qualquer coisa”, disse Walton. “as pequenas coisas com as quais você normalmente não se importaria, de repente se tornam tão importantes”. Isto pode ser o seu subconsciente tentando facilitar a sua vida se você decidir seguir caminhos separados (todos sabemos que é muito mais fácil terminar com alguém que é mau para nós). De qualquer maneira, argumentos, atritos e tensão insalubre podem indicar que a relação está crescendo à parte. Gerir o conflito de uma forma saudável é uma parte perfeitamente normal de todo relacionamento, é apenas importante diferenciar do conflito pelo qual você está disposto a trabalhar versus um sinal de que as coisas podem não ser o ajuste certo”.